فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word :

فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word ، این فایل با فرمت Word، با حجم ۲۰ صفحه و قابل ویرایش می باشد

بخشی از متن:

فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word کردن عکس عمل خوردن است ، با فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word کردن کالری های خود را می سوزانید . در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند . این کالریها بدن را گرم ، قلب را درحال پمپاژ و خون را در حال گردش نگه می دارد . کالری های مصرف شده شما را در حال تحریک و تحرک نگه می دارد ، مثل پیاده روی ، کارکردن ، از پله بالارفتن و یا هر فعالیتی که انتخاب می کنید . هر چه بیشتر حرکت کنید بیشتر کالری می سوزانید ، در نتیجه بیشتر وزن از دست می دهید . با ۱ مایل پیاده روی همانقدر کالری می سوزانید که با همان فاصله دویدن اما فقط از نظر زمان اختلاف دارد

این فایل شامل مباحث زیر می باشد:

فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word چیست؟

ایروبیک چیست؟

بدنسازی (کار با دستگاه)

فاکتورهای سن

ایروبیک در زنان

تأثیر تمرینات ایروبیک در عضله‌سازی

همه چیز راجع به ایروبیک

تصورات غلط

ایروبیک چیست؟

قلب قوی‌تر

تولد رگ‌های بیشتر

افزایش درجه حرارت بدن ممنوع

آرامبخشی بدون مسکن

ایروبیک دشمن بیماری‌ها

بیماری قلبی

دیابت نوع دوم

زندگی بدون سرماخوردگی‌

یک لیوان شادی لطفا

ایروبیک چند ساعت

فایل ورد کامل ورزش ۲۶ صفحه در word ایروبیک مناسب من

توصیه‌ها و تجربه‌ها

علاقه و تنوع

لباس مناسب بپوشید

با موزیک حرکات ایروبیک را انجام دهید

بررسی اثرات حرکات ایروبیک و بدنسازی بر سلامتی افراد

منابع