فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word دارای ۱۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word :

فایل ورد کامل ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک ۱۸ صفحه در word، این فایل با فرمت Word، با حجم ۱۴ صفحه و قابل ویرایش می باشد

بخشی از متن:

در یک تقسیم بندی، ورزش ها را می توان به طور کلی به دو نوع ایزوتونیک یا دینامیک و ایزومتریک یا استاتیک تقسیم نمود.در ورزش های ایزوتونیک، طی فعالیت، تغییر در طول عضله ایجاد می شود و فعالیت همراه با انجام کار خارجی و حرکت مفصلی است و انقباضات عضلانی با ایجاد تنش بالنسبه کم ایجاد می شوند. ولی در ورزش های ایزومتریک، در عضله ای که به صورت هم طول منقبض می شود، بدون تغییر در طول خارجی آن، تنش عضلانی افزایش می یابد دلیل کوتاه نشده عضله آن است که مقاومت خارجی که عضله سعی در کشیدن آن دارد، بیشتر از حداکثر تنشی (نیروی داخلی) است که عضله قادر به ایجاد آن است مانند هل دادن مداوم یک دیوار. تعدادی از ورزش ها به طور عمده ایزوتونیک هستند مانند دویدن نرم و شنا و بعضی عمدتاً ایزومتریکند مانند وزنه برداری اما اغلب ورزش ها با نسبت های مختلف مخلوطی از هر دو نوع هستند.

این فایل شامل مباحث زیر می باشد:

پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزوتونیک

پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزومتریک

ورزشکاران مسابقه ای و تفریحی

شدت فعالیت بدنی

تعیین شدت تمرین با کمک روش ضربان قلب

تعیین شدت تمرین با کمک آستانه بی هوازی

مرگ ناگهانی در ورزش

مرگ ناگهانی در اثر ورزش

علل مرگ ناگهانی در ورزشکاران

صرع و ورزش

اثر متقابل ورزش بر صرع

ورزش های ممنوع

ورزش های مجاز