فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word :

بخشی از متن:

پاسخ طبیعی ضربان قلب به ورزش افزایش بر اساس حداکثر ضربان قلب پیش بینی شده با توجه به سن بیمار است و سپس کاهش ضربان قلب به حد پایه نیز باید در مدت زمان نسبتا سریعی صورت گیرد. ناتوانی فرد در رسیدن به حداکثر ضربان قلب پیش بینی شده در غیاب مصرف داروهای بتابلاکر مانند پروپرانولول بیانگر ابتلا به بیماری عروق کرونر است. پاسخ طبیعی فشارخون در ورزش افزایش پیشرونده است. فشارخون ممکن است حین ورزش پاسخ طبیعی داشته باشد یا در بیمار مبتلا به بیماری قلبی افزایش یا کاهش غیرطبیعی داشته باشد. افزایش بیش ازحد فشارخون به میزان بیش از ۲۵۰ میلی متر جیوه، دلیلی برای متوقف کردن ورزش است. کاهش نامتناسب فشارخون هنگام ورزش به معنای لزوم قطع ورزش است. در بیماران قلبی علایمی مانند آنژین صدری، تنگی نفس، تپش قلب، احساس گیجی و سنکوپ ایجاد می کند. ورزش منظم عملکردی مشابه داروهای بتابلاکر مانند پروپرانولول دارد.

فایل ورد کامل بیماری های قلبی و ورزش های مناسب برای قلب ۲۶ صفحه در word
فهرست مطالب:
تأثیر ورزش برضربان قلب
تأثیر ورزش بر فشار خون
ورزش پس از سکته قلبی
چطور یک برنامه ورزشی را شروع کنیم؟
چه نوع ورزشی از همه مناسب‌تر است؟
تمرینات وزنه و قلب
یوگا و قلب شما
سبک زندگی بیحرکت و قلب شما
انواع ورزش‌ها برای بیماران قلبی
ورزش‌های مطلوب
پیاده‌روی
بر روی سطوح نرم پیاده روی کنید
همه ی بدن را درگیر کنید:
ژیمناستیک
شنا
اسب‌سواری
پینگ‌پونگ
ورزش‌های مشروط
اسکی
ورزش‌های ممنوع
چگونه از افراط در ورزش جلوگیری کنیم؟
توصیه‌های ورزشی برای کسانی که بیماری قلبی دارند
موارد مورد احتیاط
منابع و مأخذ