مهسا فایل |
سایت دانلود فایل فایل کامل و عالی فلش کارتهای حرکات ورزش یوگا
در حال بارگذاری
توجه : این پروژه فقط به صورت فایل (با پسوند) jpg ارائه میگردد
تعداد صفحات فایل : ۳۹
در فایل حاضر، بیش از ۳۵ فلش کارت از حرکات اصلی یوگا با فرمت JP G به زبان فارسی ارائه شده است که با استفاده از آنها میتوان به فواید بیشمار یوگا دست یافت.
یوگا ورزشی جسمی و روانی است که فرآیند کشف خود شناسی را در پی دارد. یوگا نه تنها بر جسم انسان تاثیر میگذارد بلکه در تنظیم نیروی پراتیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیز موثر است. یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافتهای نرم بدن از جمله رباطها، تاندونها و بافتهای اطراف ماهیچه میشود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار میشود. از جمله فواید یوگا میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت در دقت و تمرکز
تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
تقویت قابلیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
کاهش روند پیری و استرس
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
