فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word دارای ۱۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word :

موضوع : فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word

توضیح : این فایل به صورت ورد و آماده چاپ می باشد

مقدمه
اختلال اضطراب فراگیر یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که ویژگی اصلی آن نگرانی و اضطراب شدید (پیش بینی بیمناکانه) درباره تعدادی از حوادث یا رویدادها است. میزان شیوع طول عمر این اختلال در جمعیت عمومی ۷/۵% برآورد شده است. همچنین، اختلال اضطراب فراگیر با افزایشخطر ابتلاء به بیماریهای طبی همراه بوده و نیز به عنوان یکعامل خطر در سبب شناسی گسترهای از اختلالات روانپزشکی به ویژه افسردگی و سوء مصرف الکل مورد توجه قرار گرفته است،
به گونهای که تشخیص و درمان به موقع آن یکی از دل . مشغولیهای قابل ملاحظه محافل بالینی است. از میان مدلهایی که برای بیان اضطراب و مدیریت آن پیشنهاد شدهاند، دیدگاههای شناختی-رفتاری بیشترین سهم در پژوهش و ابداع روش درمان را به خود اختصاص داده اند.
نیز معتقدند درمان شناختی رفتاری به عنوان استاندارد طلایی درمان اختلالهای اضطرابی در نظر گرفته شده و به صورت گسترده برای درمان اختلالهای اضطرابی به کار میرود . توجه به مؤلفه های شناختی در بروز اختلال اضطراب فراگیر باعث شده است که پژوهشگران با استفاده از مدلهای شناختی و رفتاری پیشین، چندین روش درمانی شناختی-رفتاری را برای این اختلال ابداع کنند . درمانهای شناختی رفتاری مدرن به گروهی از مداخلهها اشاره دارد که ترکیبی از تکنیکهای شناختی، رفتاری، و هیجان-مدار هستند. از آن جا که درمان شناختی-رفتاری یک درمان کوتاه مدت است، معمولاً کم هزینه تر از سایر گزینههای درمانی است. مزایای این روش درمانی از نظر تجربی نیز نشان داده شده است و مشخص شده است که به طور مؤثری به بیماران در غلبه بر انواع گستردهای از رفتارهای ناسازگارانه کمک میکند.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تحت فشارهای زندگی روزانه، با میزان استرس و اضطراب زیادی روبرو هستید و احساس می‌کنید دیگر قدرت کنترل نگرانی ها و روبرو شدن با اضطراب جدیدی را ندارید، خواندن مطلب زیر برای شما مفید خواهد بود.
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD، نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و وقایع معمول زندگی تعریف می‌شود.
در این اختلال فرد به طور دائم درباره رویداد های آینده نگران است و از آنها می‌ترسد.
نگرانی های اضطراب آور
اختلال اضطراب فراگیر، موضوعی است که به نگرانی مزمن و بیمارگونه درباره رویدادهای عادی و غیر آسیب زای زندگی منجر می‌شود در حالیکه فرد نمی‌تواند این نگرانی ها را کنترل کند.
نکته قابل توجه این است که، نگرانی ها رابطه ی نزدیکی با فاجعه انگاری دارند و معمولاً با همدیگر روی می‌دهند.
فایل ورد کامل درمان فراگیر اضطراب ۱۴ صفحه در word
فهرست مطالب
مقدمه ۳
نگرانی های اضطراب آور ۴
علائم اختلال اضطراب فراگیر (GAD) 5
نشانه های مضطرب بودن ۵
دشواری در کنترل نگرانی ها ۶
عوامل زمینه ساز اختلال اضطراب فراگیر ۶
میزان شیوع اختلال اضطراب فراگیر چقدر است؟ ۷
درمان اختلال اضطراب فراگیر (GAD) 8
درمان شناختی رفتاری یا (CBT) برای اختلال اضطراب فراگیر ۸
سایر تکنیک های درمانی اختلال اضطراب فراگیر ۹
ذهن آگاهی یا مایندفولنس چیست؟ ۹
نتیجه گیری ۱۰