فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word دارای ۲۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word :

این مقاله بصورت Word و قابل ویرایش همچنین آماده پرینت می باشد

موضوع : فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word

تربیت بدنی و ورزش جزء تعلیم و تربیت و وسیله‌ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است نباید تصور شود که تربیت بدنی امری بی‌ارزش و تنفسی است اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت از حفظ سلامت تعمیم بهداشت رشد و تقویت قوای جسمی آمادگی برای فعالیتهای دفاعی کسب شادابی و نشاط و نیل به موفقیت در وظایف حرفه‌ای و شغلی بوده است در عصر حاضر در سایر تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان به ویژه در دنیای غرب مقاصد دیگری افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی رنگ و صورتی دیگر پیدا کرده است و در بیشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملی برای تحذیر و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گردیده است هدف نهایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام تامین سلامت و بهداشت بدن تقویت و رشد آن و در نتیجه حرکت به سوی کمال است هدفهای بهداشتی و تندرستی تامین سلامت و بهداشت بدن وتجهیز آن در برابر عوارض و بیماریها ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضا و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت سرعت چابکی و مهارت دستیابی به قدرت ضبط ارادی اعضای بدن و به کار انداختن ارادی آنها فیزیولوژی ورزشی آمادگی جسمانی در ورزش میزان توانایی و کارآیی بدن بستگی به میزان رشد ماهیچه‌ها و آمادگی آنها دارد تمرینات منظم و مداوم باعث رشد عضلات می‌شود و آمادگی جسمانی را بهبود می‌بخشد ولی در حقیقت میزان رشد عضلات و آمادگی جسمانی را بهبود می‌بخشد ولی در حقیقت میزان رشد عضلات و آمادگی جسمانی به عوامل مختلفی بستگی دارد مهمترین این عوامل عبارتند از شکل بدن کیفیت مواد غذایی مورد مصرف سلامت عمومی بدن مبتلا نبودن به هیچ نوع بیماری خواب و استراحت و فارغ بودن از فشارهای عصبی و روحی زندگی اگر رشد عضلات و قدرت بدنی انسان در حدی باشد که بتواند به طور موثر و مفید به فعالیت بپردازد می‌توان گفت که او فردی سالم و از آمادگی جسمانی لازم برخوردار است چهار عامل بیش از عوامل دیگر در آمادگی جسمانی بدن نقش بسیار مهم دارند این عوامل عبارتند از قدرت عضلانی استقامت عضلانی انعطاف‌پذیری عضلانی و استقامت قلبی و ریوی

رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی

فایل ورد کامل تحقیق رابطه ورزش با اندام های داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی ۲۵ صفحه در word
فهرست مطالب

مقدمه

فیزیولوژی ورزشی

آمادگی جسمانی

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

انعطاف پذیری عضلانی

استقامت قلبی و ریوی

فیزیولوژی عضلات

انواع انقباض عضله

منابع انرژی

فیزیولوژی گردش خون در هنگام ورزش

بازده قلب

بازده قلب هنگام تمرین

ضربان قلب بعد از فعالیت

فیزیولوژی تنفس در ورزش

همکاری دستگاه گردش خون و تنفس

ورزش در ارتفاع

تمرینات ورزشی و تنفس

اثر ورزش در طول عمر

ورزش و سلامت

تغذیه و ورزش

کالری

کیفیت غذا

تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش

عوامل موثر در مصرف انرژی

مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی

کاهش آب بدن

بهداشت و ورزش

عوامل تهدید کننده قلبی عروقی

سن

وراثت

وزن

مصرف تنباکو و سیگار

میزان فعالیتهای بدنی

مقدار کلسترول یا مواد چربی در رژیم غذایی

فشار خون

جنس

منابع و مواخذ