پاورپوینت کامل اسلاید برنامه تغذیه شنا ۴۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اسلاید برنامه تغذیه شنا ۴۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اسلاید برنامه تغذیه شنا ۴۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اسلاید برنامه تغذیه شنا ۴۳ اسلاید در PowerPoint :

توضیحات:

پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع برنامه تغذیه شنا، در حجم ۳۸ اسلاید.

بخشی از متن:

شناگران به خصوص شناگرانی که تمایل به کاهش وزن سریع دارند، بهتر است که علاوه بر مصرف سه وعده ی اصلی غذایی، یک میان وعده قبل از ظهر (بین صبحانه و ناهار) و یک میان وعده ی دیگر در عصر برای خود در نظر بگیرند. این میان وعده ها حدود ۶۰۰- ۵۰۰ کیلو کالری انرژی دارند، و بهترین مواد غذایی برای این میان وعده ها مواد غذایی کربوهیدراتی هستند. کربوهیدرات مصرفی در این وعده ها به …

پاورپوینت کامل اسلاید برنامه تغذیه شنا ۴۳ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب:

تغذیه مناسب برای ورزش شنا

رژیم غذایی یک شناگر

کربوهیدرات

پروتئین

چربی

ویتامین ها و مواد معدنی

مایعات

میان وعده ها

وعده ی غذایی قبل از مسابقه

تغذیه در زمان تمرین و مسابقه

توصیه های برای غذاهای قبل از مسابقه

رژیم غذایی قبل از مسابقه

رژیم غذایی در دوران تمرینات:

و …