پاورپوینت کامل بیماری های شغلی و اداری استرس و فرسودگی های شغلی ۹۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بیماری های شغلی و اداری استرس و فرسودگی های شغلی ۹۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۹۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بیماری های شغلی و اداری استرس و فرسودگی های شغلی ۹۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل بیماری های شغلی و اداری استرس و فرسودگی های شغلی ۹۷ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت بیماری های شغلی و اداری ( استرس و فرسودگی های شغلی )

نوع فایل: پاورپوینت

قابل ویرایش ۹۱ اسلاید

لازمه مدیریت استرس

تعریف استرس ؟

علت استرس ؟

چرا و چگونه استرس بر ما اثر می گذارد؟

علائم و نشانه های استرس چیست ؟

در برخورد با استرس وظیفه ما چیست ؟

تعریف استرس ؟

واژه استرس به معنای نیرو ، فشار واجبار ، واژه ای است انگلیسی و در زبانهای مختلف با همین لفظ به کار برده شده است .

استرس حالتی هیجانی است که فشار روانی به ما وارد می کند و بر هم زننده تعادل ما در زندگی است .

استرس را می‌توان واکنش‌‌های روانی، جسمانی، هیجانی، و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست.

استرس بخشی از زندگی طبیعی هر انسانی است.

دیسترس ( استرس مضر )

یوسترس ( استرس مفید )

استرس مضر

نگرانی ، ترس ، ناآرامی بیش از حد و طولانی

اضطراب در درجه های بالا به هنگام استراحت و آرامش

استرسی که به توانایی تمرکز کردن در شما لطمه می زند

استرسی که عملکرد شغلی شما را تضعیف می کند
سردرد ، کمردرد و شکم درد و سایر دردهای روانی ناشی از استرس

استرس مفید

شرکت در یک امتحان یا آزمون مهم
به پایان رساندن کاری در موعد مقرر
شرکت در مسابقات ورزشی مثل فوتبال که در آنها ناچاریم عکس العمل سریع نشان دهیم .
جلوگیری از تصادف احتمالی با اتومبیل ، زمانی که یک راننده بی ملاحظه یا سهل انگار جلو ماشین شما می پیچد یا ناگهان ترمز می کند .
زمانی که باید در موقعیت های خطرناک مثل طوفان سهمگین یا یک سرقت بزرگ ، عکس العمل سریع نشان دهیم .