فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران :

دانلود مقاله تحقیقی با موضوع تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران

نوع فایل : Word

تعداد صفحات : ۲۳

فایل ورد کامل مقاله تحقیقی تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشکاران
فهرست محتوا

پیشگفتار

اگر یک بدن ساز و یا ورزشکار حرفه ای هستید، به طور حتم یکی از دغدغه های اصلی شما باید بالا بردن کارآیی و انرژی بدن تان باشد. شاید سپری کردن مدت زمانی طولانی در باشگاه ورزشی بتواند شما را به هدفتان نزدیک کند. اما امروزه برای نتیجه گرفتن راه های میان بر بسیار زیاد دیگری هم وجود دارند. به ویژه برای نوجوانان و جوانانی که زندگی کاری و درسی پر مشغله ای را دنبال می کنند بعضی از افراد تصور می کنند که تنها با استفاده از برخی از داروهایی که با نام مکمل های ورزشی معروف شده اند می توانند بدون هیچ گونه تلاش و زحمتی به نتیجه مطلوب دست پیدا کنند، اما آیا به راستی مکمل ها می توانند چنین کاری را انجام دهند؟ و آیا استفاده از آن ها ضرری را به همراه ندارد؟

• مکمل ورزشی چیست؟
• مکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن ورزشکاران
• استروئیدهای آنابولیک
• تاثیرات جانبی منفی استروئید
• اندرواستروئید و DHEA
• تاثیر مکمل ورزشی بر هورمونهای ورزشکاران
• کراتین
• انواع و اقسام مختلف کراتین
• چربی سوزها
• آیا مکمل ها از من ورزشکار بهتری می سازند؟
• نکاتی برای مقابله با فشار موجود بر روی ورزشکاران در مسابقات
• ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها :
• بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل :
• کراتین برای توان و عملکرد ورزشی بهتر :
• توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران :
• منبع: