پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۰۵ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint، در ۱۰۵ اسلاید.

قسمتی از متن:
انعطاف پذیزی چیست؟
انعطاف پذیری هنر مهمی در زندگی است، اما اخیرا موضوع بررسی دقیق علمی قرار گرفته است. اعتماد به خود در مرکز انعطاف پذیری قرار دارد، به بیان دیگر اعتماد به چیزی بیش از یک فرد!
افراد انعطاف پذیر اجازه نمی دهند دشواری ها آنان را محدود کند. آن ها انعطاف را با حرکت به سوی اهدافشان به دست می آورند. با تلقی کردن اوقات سختی به عنوان مسائل زودگذر بر درد و غم فائق می آیند.
متخصصان روی اینکه چه مقدار از انعطاف پذیری ارثی است بررسی می کنند . افراد در توانایی ذاتی شان در مواجهه با استرس های زندگی متفاوت به نظر می رسند. اما انعطاف پذیری قابل بهبود است. قوی ساختن ضمیر درونیتان و اعتماد به خود برای تعریف کردن خودتان به عنوان فردی توانا و لایق، امکان پذیر است. تقویت روحیه برایتان ممکن است. بالا بردن حس مهارت هم امکان پذیر است.

قطعا بازگشت به گذشته و تفسیر وقایع آن برای یافتن توانایی هایی که احتمالا داشتید لازم است. شواهدی نشان می دهد که در سن بزرگسالی است که افراد شروع به فائق آمدن بر دشواری های کودکی خودشان می کنند و زندگیشان را از نو می سازند.
روانپزشک واشنگتن دی. سی، استیون وولین می گوید: یکی از مشکلات عوامل فرهنگی ما هستند که ضعف و سستی را ستایش می کنند. در واقع، شما ظرفیت قابل ملاحظه ای برای قوی بودن دارید، گرچه ممکن است به کلی از آن آگاه نباشد.
برخی مواقع قربانی شدن آسانتر است؛ صحبت کردن از اینکه دیگران شما را به انجام چه کاری مجبور می کنند ضرورت تغییر را از بین می برد. و همدردی هم شیرین است اما صحبت کردن از انعطاف پذیری این حس را به وجود می آورد که دیگر کسی و …

پاورپوینت کامل انعطاف پذیری در خود و دیگران ۱۰۵ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب فایل دانلودی:
انعطاف پذیزی چیست؟
ویژگیهای افراد انعطاف پذیر
ویژگیهای افراد انعطاف ناپذیر
انعطاف پذیری یا انعطاف ناپذیری ، کدامیک؟
زمینه‌های انعطاف پذیری
انعطاف پذیری و هوش
عزت نفس چیست؟
ویژگی های شخصی که عزت نفس بالا دارد
ویژگی های شخصی که عزت نفس پایین دارد
شیوه های افزایش عزت نفس
استرس یا اضطراب
مراحل تنیدگی
مرحله ی مقاومت
مرحله ی فرسودگی
اضطراب
علایم شایع اضطراب
عوامل ژنتیکی و ارثی
عوامل جانبی مؤثر در ابتلا به اضطراب
پاسخ به استرس
یو استرس
دیسترس
انواع سازگاری
استرس و فشارهای روانی در محیط کار
عوامل استرس زای
راهکارهای عمده مدیریت استرس
حذف عوامل استرس زا
پرورش انعطاف پذیری
تکنیک های مدیریت زمان
حذف عوامل استرس زای رویارویی
تشریک مساعی و تشکیل گروههای متجانس
تعاملات بین فردی موثر
پرورش هوش هیجانی
حذف عوامل استرس زای موقعیتی
حذف عوامل استرس زای ناشی از انتظار (پیش بینی)
پرورش انعطاف پذیری
انعطاف پذیری فیزیولوژیک
انعطاف پذیری روانشناختی
انعطاف پذیری اجتماعی
شخصیت جسور
ویژگیهای شخصیت تیپ A
راهکار برای جلوگیری از تشدید فعالیت های تیپ A
اضطراب
کی و از کجا به دنبال کمک باشیم؟
راه های پیشگیری از اضطراب
درمان اضطراب
تمریناتی برای کاهش استرس
توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
سایر تکنیک های مقابله با استرس
راه‌های پیشگیری از اضطراب
درمان اضطراب
ارتباط
جرات ورزی
رفتار جراتمندانه
رفتار پرخاشگرانه
رفتار منفعلانه
فواید رفتار قاطعانه
انواع رفتار جرأت مندانه
مهارت هایی برای ابراز جرأت مندی
مزایای رفتار جرأتمندانه
پیامدهای منفی نداشتن جرأت
عوامل دوری از رفتار جرأتمندانه
نشانه های رفتاری
مواردی که رفتار جرأت مندانه توصیه نمی شود