فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF

توجه : این فایل به صورت فایل PDF (پی دی اف) ارائه میگردد

 فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF دارای ۸۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در PDF می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل پی دی اف فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF :

آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها (بدون جراحی)

آموزش بزرگ کردن سینه ها و رساندن به سایز ۷۰

مجموعه ای بی نظیر که همه خانم ها به آن نیاز دارند

همه خانم ها میخواهند سینه هایی خوش فرم و متناسب داشته باشند

سینه ها مهمترین عامل زیبایی اندام در خانم ها هستند

سینه هایی افتاده ،خیلی بزرگ یا کوچک موجب نگرانی بسیاری از خانم ها شده و اعتماد به نفس آنها را پایین می آورد

فایل پی دی اف کامل آموزش بزرگ کردن سایز سینه خانم ها بدون جراحی PDF

روش های غیر طبیعی مثل جراحی لیفتینگ یا پروتز سینه ها پرهزینه و اکثرا قابل برگشتند و بی شک میتواند عوارض جبران ناپذیری را برای سلامتی فردبه دنبال داشته باشند. بیشتر قرص ها و کرم های ارائه شده در بازار نیز صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و تاثیر قابل توجهی ندارند.

اما تنها راه مطمئن بی خطر و موثر انجام حرکاتی است که موجب تحریک بافت های اطراف سینه و فرم دادن به آنها میشود این بسته که ” آموزش بزرگ کردن سینه ها و رساندن به سایز ۷۰ ” نام دارد کلیه این حرکات به شما آموزش داده میشود.

دیگر نگران شل بودن یا افتادگی سینه ها نیاشید.

شما با روشهایی بغیر از جراحی آشنا میشوید که میتوانید به کمک این روش ها سینه هایی خوش فرم و بزرگ داشته باشید.

در این کتاب روش های بزرگ کردن سینه به صورت کامل آموزش داده شده است

+

فیلم آموزش حرکات ورزشی مخصوص

گزیده ای از مطالبی که در این بسته آموزشی به شما آموزش داده میشود در زیر آورده شده است :

چگونگی و مراحل رشد سینه در خانم ها از کودکی تا بلوغ به همراه عکس

دختران در هنگامی که در استانه ورود به دوران نوجوانی قرار می گیرند (بین سنین ۷ تا ۱۳ سال) با تغییراتی در سینه خود مواجه می شوند. رشد سینه در دختران به طور معمول حدود یک سال قبل از شروع قاعدگی اغاز می شود در رشد سینه ها ممکن است یکی از سینه ها سریع تر از دیگری رشد کند اما … ادامه در کتاب

علل کوچکی سینه خانم ها

عوامل زیادی در کوچک یا بزرگی سینه خانم ها تاثیرگذار است که مهمترین علل کوچکی سینه خانم ها در زیر بیان شده است : .. ادامه در کتاب

گیاهان دارویی مؤثر برای بزرگ کردن اندازه سینه ها

موثرترین گیاهان دارویی برای افزایش سایز سینه ها در ادامه بیان شده است تا با استفاده از آنها سریعتر به نتیجه دلخواه خود برسید : سازمان ملی سلامت آمریکا در این زمینه اظهار کرده که گیاه شیرین بیان یکی از پرطرفدارترین گیاهان برای بزرگ کردن طبیعی سینه ها است چرا که شامل ترکیباتی است که سطح هورمونهای مرتبط با شیردهی مانند استروژن و پرولاکتین رو افزایش میده و … ادامه در کتاب

بزرگ کردن سینه ها به روش طب سنتی

طب سنتی برای بزرگ کردن سینه خانم ها توصیه های ارزشمندی در خود نهفته است مهمترین نکات در زیر ارائه شده اند : اولین مود روغن خراطین است روغنی است طبیعی که در طب قدیم برای بزرگ کردن آلت استفاده می شده و تاثیر بسیار زیادی در طول و قطر آلت دارد … ادامه در کتاب کامل ترین مجموعه حرکات ورزشی برای بزرگ کردن سینه ها

تمرینات ورزشی می توانند بافت سینه ها را تحریک کرده و عضلات زیر سینه ها بزرگتر کرده و به نمای بزرگتر شدن آنها کمک کنند تمام تمرینات به صورت کامل توضیح داده می شوند : ۱ – تمرینات ورزشی متمرکز روی ناحیه ی سینه ها ( Exercises that focus on the chest area ) : این ورزش ها سایز سینه را قطعا افزایش می دهند . این تمرینات شامل… ادامه در کتاب

روش های جالب برای افزایش سایز سینه در خانم ها

چندین روش جالب و با اهمیت دیگر در این فصل آموزش داده شده اند : ۱ – مصرف ویتامین E : (روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز ) بعد ۱۵ روز استراحت بدهید دوباره شروع به خوردن کنید چون ممکنه ویتامین E زیادی هم براتون ضرر داشته باشد و باعث پرخوری و چاقی بشود و … ادامه در کتاب

دستورات لازم برای حفظ زیبایی سینه ها

مهمترین توصیه های علمی که برای حفظ زیبایی سینه ها ارائه شده اند تا بعد از رسیدن به نتیجه دلخواه از آن مراقبت نمایید. اولین مورد مصرف قرص های خوراکی استروژن : البته قبل از مصرف این داروهای خوراکی باید با یک پزشک کتخصص مشورت کنید بهر حال استروژن های خوراکی رشد بافت سینه ها را تحریک خواهند کرد … ادامه در کتاب

آموزش ماساژ سینه ها :

بدون شک ماساژ سینه یکی از موثر ترین روشها در خونرسانی مناسب به بافت های سینه و خوش فرم کردن آنهاست.در این بخش شما با روش های اصولی ماساژ سینه آشنا میشوید … ادامه در کتاب

نکات مهم زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها

مهمترین نکات برای زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها در این فصل بیان شده اند . از جمله : هر شب (اگر میتونید ) یا هر دو شب درمیون یا لااقل هفته ای یکبار سینه ها رو در اب سرد یا ولرم شستشو بدین اگر سینه های سایز بزرگ دارید این کار به سفت شدن سینه ها بسیار کمک میکنه اگر سینه های کوچک دارید …اب سرد باعث میشه بافت چربی بیشتری اطراف سینه ها جمع بشه و … ادامه در کتاب

راهنمای فرم دهی و سفت کردن سینه ها

چه گونه سینه های سفت و خوش فرم و زیبا داشته باشیم؟ روشهای مراقبت و جلوگیری از افتادگی سینه در خانم ها : مشکل اصلی خیلی از خانم ها شل و افتاده بودن سینه ها است در این بخش با تمریناتی آشنا مشوید که باعث کشیده شدن و لیفتینگ سینه ها میشود … ادامه در کتاب

و همینطور پاسخ سوالات زیر را در کتاب بخوانید:

چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر از دیگریست؟

چرا پستانها دارای فرمهای متفاوت هستند؟

چرا همه پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟

سوتین های مناسب انواع سینه ها کدامند ؟

مسائل پروتز پستان و بزرگ کردن سینه

+

فیلم آموزش حرکات ورزشی مخصوص بزرگ کردن سینه خانم ها