پاورپوینت کامل آسیب شناسی ورزش شنا ۴۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آسیب شناسی ورزش شنا ۴۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آسیب شناسی ورزش شنا ۴۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل آسیب شناسی ورزش شنا ۴۶ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل آسیب شناسی ورزش شنا ۴۶ اسلاید در PowerPoint، در ۴۶ اسلاید.

ک مرب آگاه م تواند از بروز مسائل و آسب های مزمن بکاهد . ارتباط نزدک و مؤثر با پزشک م تواند امکان بهترن درمان همراه با کمترن وقفه را در تمرنات شناگر فراهم سازد . شانه ، زانو ، ساق پا ، آرنج و پشت به ترتب محل های بروز آسب در شناگران هستند که با برخ از ان صدمات و نحوه برخورد با آنها آشنا م شوم همچنن سار وضعت های ناراحت کننده پزشک دگر عبارت است از آسم، فولکولت و التهای گوش خارج و مسائل مربوط به تمرن بش از حد م باشد که در برنامه مهای درمان سع مشود زمان برون بودناز آب را به حداقل برسانند .پشگری و درمان آسب های عضت اسکلت اغلب بر روی اجرای حرکات صحح شنای مربوطه متمرکز مشوند، درد شانه در ک شناگر علل متعددی م تواند داشته باشد ک در زر ذکر شده است:

* درد کمربند شانه ای در شناگران و علل اجاد آن
مکانسم مهم درد ، کشش ، نااستواری و آرترت است . شانه شناگر اغلب به درد در جلوی شانه اطق م شود که همراه با کشش است . در ان حالت بافت های مجاور نز دچار التهاب م شوند .برای درک مکانسم آسب ساختمان های شانه آشنا با نحوه تغذه خون تاندون های گرد و پهن و تفاوت آنها مفد است . برخف تاندون های گرد که عروق خون مجاور تاندون در فواصل آن را سوراخ کرده و به آن خون م رسانند در تاندون های پهن ان عروق در داخل خود تاندون عبور م کنند . ان تفاوت موجب آسب و التهاب در موارد تحت فشار واقع شدن تاندون های پهن م گردد . به عنوان مثال در حرکت نزدک کردن بازو به محور بدن ، ان عروق در سر استخوان بازو تحت فشار قرار م گرند . فشار ابتدا در مرکز تاندون اعمال م شود . کاهش خونرسان به نواح مرکزی تاندون مرگ سلول و متعاقب آن واکنش التهاب را به دنبال خواهد داشت.
صدمات شانه در شناگران معموً حاصل ضربه های مکرر است . بنابران در دوره حاد آسب توجه و رسدگ به آن در پشگری از آسب های مزمن مؤثر است . تقسم بندی مورد استفاده در زانوی پرشگران ( Jumper,sknee ) برای شانه شناگران نز کاربرد دارد .
مرحله اول : بروز درد تنها پس از شنا
مرحله دوم : درد همزمان و پس از شنا بدون ماهت ناتوان کننده
مرحله سوم : درد همزمان و پس از شنا ، با شدت ناتوان کننده
برنامه تمرن م تواند برای مراعات شانه آسب دده تغر ابد . در ان رابطه همکاری مرب بسار ارزشمند است مسافت کل باد کاهش ابد . پرهز از حرکات برانگزاننده درد و محدود کردن مسافت در صورت درد ، اجازه بهبود آسب را بدون ان که موقعت شناگر به خطر افتد م دهد . قبل از شنا وقت کاف برای پرداختن به تمرنات کششی باد لحاظ گردد . تکنک غلط و کشش بش از حد در نقطه درد عم را تشدد مکند . گرم کردن ۲۰-۳۰ دققه ای در آب با حرکات مختلف و متنوع پش از پرداختن به تمرنات سخت پشنهاد م شود .