پاورپوینت کامل آشنایی با حافظه(ذهن پویا) ۲۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آشنایی با حافظه(ذهن پویا) ۲۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آشنایی با حافظه(ذهن پویا) ۲۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل آشنایی با حافظه(ذهن پویا) ۲۸ اسلاید در PowerPoint :

۸

فعالیتهای جسمانی یکی از راههایی است که برای مغز ثمر بخش است. یکی از مهم ترین
اعمال که می توانید برای تقویت مغز خود انجام دهید، فعّال تر ساختن ذهن است. بله
درست است، تمرینهای ورزشی برای ذهن .

شاید شما مردان و زنان سالخورده ای را بشناسید که از نظر هوشی و بینش درونی
الهام بخش شما قرار می گیرند. خودِ شما نیز ممکن است الهام بخش دیگران واقع شوید.
ویژگی مشترک این افراد، شورِ زندگی آنهاست، کنجکاوی و میل برای مبارزات جدید. بدون
توجه به این نکته که خلق چنین تمایلی، ارادی است و یا غیر ارادی، این افراد،
تمرینهای لازم را در اختیار مغز خود قرار می دهند.

افرادی که دارای مشاغل پویا و هیجان انگیز هستند، مثل مشاغلی که نیازمند ایجاد
ارتباط با افراد، تصمیم گیری و حل مسئله اند، از ذهنی فعال و افکاری شفاف و روشن
بهره مندند.

تمرین ذهنی، مغز را تقویت می کند

بدون توجه به سن و سال، شما قادرید که مغز خود را تقویت کنید. همان گونه که
تمرینهای جسمانی باعث تقویت عضلات می شوند، تمرینهای ذهنی نیز مسیرهای عصبی حاضر را
تقویت و ارتباطات جدید عصبی نیز خلق می کنند که منجر به فعال تر شدن مغز و اعمال
ذهنی شما می شود.

یک فکر، که باعث تحریک عصبی می شود، در طول یک عصب از طریق آکسون آن حرکت می کند.
با کمک ناقلان عصبی، آکسون با داندریتِ سایر سلّولهای عصبی در طول سیناپسهایی که ما
بین آنها قرار گرفته اند، ایجاد ارتباط می کند. هر قدر که فکری و یا فعالیتی تکرار
شود، این ارتباط در طول سلولهای عصبی قوی تر می شود و هر چه افکار و فعالیتهای
افزون تری به ذهن شما هجوم آورند، مسیرهای جدیدتری در مغز شما خلق می شوند.

یادگیری و کسب مهارت در زمینه ای جدید، عملاً جریان مغز شما را تغییر می دهد.
پژوهشهایی که بر روی جانواران انجام گرفته است، مبین این نکته اند که تجارت جدید
ذهنی موجب جوانه زدن راههای ارتباطی جدید در مغز می شود.

رشد داندریتها قبل از رسیدن به بزرگسالی به اوج می رسد. به همین دلیل است که
یادگیری یک زبان خارجی و قرآن برای کودکان سهل تر از بزرگسالان است. بی جهت نیست که
در بازی رایانه ای با کودکان از شکست خود دچار شرم می شوید. مغز آنها با سرعت
بیشتری ایجاد ارتباط می کند. پس از دوران بلوغ، ارتباطات جدید کمتر شکل می گیرند و
در این زمان، ارتباطاتی که به طور مداوم ایجاد و تکرار شده اند، دائمی و در غیر
این صورت نابود می شوند. با وجود این، حتی ذهنی سالخورده نیز قادر به خلق ارتباطات
جدید عصبی در طول عمر خود می باشد.

مغز « پلاستیکی» انعطاف پذیر و ترمیم پذیر است و قادر است میزان نامحدودی از
اطلاعات جدید را در خود جای دهد. این امر تنها بستگی به میزان تحریک مغزی شما دارد.

آنانی که از میزان تحصیلات بالاتری بهره مندند، به تدریس و مطالعه دایمی اشتغال
دارند و همواره در صدد جمع آوری اطلاعاتی نو در زمینه تخصصی خود هستند، رشد
گسترده ای از کورتکس مغزی را به نمایش در آورده اند.

برنامه منظمی برای تمرینهای ذهنی خود طراحی کنید

شما حتی اگر از برنامه غذایی کاملی پیروی کنید و ویتامینها و مواد مغذّی لازم را
هم به بدن برسایند، بدون ورزش به بهترین شرایط بدنی دشت نمی یابید؛ به همین ترتیب،
اگر مغز خود را به تمرین وادار نسازید، تلاشی نکنید، موجبات تحریک آن را فراهم
نسازید و آن را به جلو نرانید، رشد آن متوقف می شود و ارتباطات جدیدی میان سلّولهای
عصبی شکل نمی گیرد و شما در مخاطره روز افزون اختلالات ذهنی قرار می گیرید. در
ادامه این مقالات، من طراحی یک برنامه تمرینهای ذهنی را به شما پیشنهاد خواهم کرد.
شاید پاره ای از فعالیتهای توصیه شده را جسمی و نه ذهنی تلقی کنید، سایر توصیه ها،
از جمله گوش دادن به قرآن، احتمال دارد به نظرتان نیازمند هیچ گونه یادگیری نباشد.
در هر حال، انواع ویژه ای از قرائت قران باعث تحریکات مغزی می شوند.

مزیت تمرینهای ذهنی در تفریحی بودن آنهاست. برای مثال زمانی که تمرینهای ورزشی بدنی
را شروع می کنید، اغلب دچار گرفتگی عضلات و درد می شوید، اما این تمرینها صرفاً
مفرّح هستند. به گذشته برگردید و به دوران کودکی خود بیندیشید؛ زمانی که ساعتها به
خواندن کتابی می پرداختید و یا به بازی مشغول بودید. این گونه تمرکز همراه با
آرامش، همان چیزی است که ما طالب رسیدنش هستیم.

بخوانید

خواندن روش بس