پاورپوینت کامل خواص غذایی و سلامتی کاهو ۱۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل خواص غذایی و سلامتی کاهو ۱۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل خواص غذایی و سلامتی کاهو ۱۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل خواص غذایی و سلامتی کاهو ۱۷ اسلاید در PowerPoint :

۱

کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی می باشد. طبق مدارکی که به دست آمده، کاهو از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگهای پهن و دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد.

کاهو ضد عصبانیت و اضطراب:

خواص موجود در کاهو، معجونی ضد عصبانیت و اضطراب از این گیاه ساخته است. کاهو سرشار از ویتامین های آ، ب، ث و دارای آهن، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، ید، منگنز، روی، سدیم و مس است. علاوه بر این کاهو هضم کننده غذا، محرک اشتها، ضد صفرا، مسکن اعصاب، ضد دلهره و تشویش، ادرار آور، کمی خواب آور، شیر افزا، ضد تب و ضد رماتیسم و خونریزی است. کاهو در مورد التهاب و تشنگی، رفع خارش، جذام، جنون، یبوست، برونشیت های سخت، سیاه سرفه و تحریکات عصبی مفید است. روی هم رفته دو دسته کاهو وجود دارد :

۱– کاهوی پرورشی و اهلی که در سالاد استفاده می شود که کاهوی گردHEAD LETTUE و کاهوی ایرانی ROMAINE LETTUE از انواع مهم آن است. کاهوی ایرانی از نظر مواد غذایی از کاهوی گرد بهتر است. کاهوی گرد ارزش غذایی چندانی ندارد، زیرا دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده می کند.۲– کاهوی وحشی

فواید کاهو برای سلامتی بدن :

کاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و مرطوب است. دانشمندان علم تغذیه و گیاه شناسی برای کاهو خواص متعددی را بیان کرده اند که در اینجا به تعدادی از آنها اشاره می شود:

۱– کاهو، یک داروی تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است، زیرا شامل مقدار کمی از یک ماده شیمیایی به نام لاکتوسین LATUIN است که وقتی به مقدار زیاد مصرف گردد، موجب سستی در بدن می شود.

۲– کاهو خون را صاف و تمیز می کند، لذا امام صادق علیه السلام فرموده اند: کاهو بخورید، زیرا خون را صاف می کند. بحارالانوارج۱۴.

۳– کاهو بویژه نوعی که دارای برگ های زرد است، زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو رسول خدا صلی اللّه علیه وآله فرموده اند: کاهو، خواب آور و برای هضم غذا مفید است. بحارالانوارج۱۴.

۴– امام رضا علیه السلام نیز به شیعیان خود توصیه می فرمودند: تا می توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می نماید.

کاهو خواب آور و آرام بخش است، بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند، مفید است.

۵– کاهو دارای آهن فراوان است که برای خ