پاورپوینت کامل بگو نه و خودتو خلاص کن ۱۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بگو نه و خودتو خلاص کن ۱۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بگو نه و خودتو خلاص کن ۱۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل بگو نه و خودتو خلاص کن ۱۹ اسلاید در PowerPoint :

۲۴

به قول خودش اعصابش خورد است؛ ناراحت و عصبانی. اما اشتباه نکنید از دست شما یا دیگران نه، از دست خودش. او از خودش عصبانی است و خودش را سرزنش و ملامت می کند. او می گوید: در بسیاری از مواقع در حالت رودربایستی قرار گرفته و نمی تواند به تقاضاهای تحمیلی دوستان و همکاران و همکلاسان «نه» بگوید و از این رو متحمل فشار روحی فراوانی می شود.

شاید شما هم مثل او باشید. کسی که در «دفاع از خویش» برای نه گفتن و اعتراض ناتوان است.

ترس و کم رویی یکی از مهم ترین موانع روحی برای اعلام اعتراض و ابراز احساسات و خواسته های خود در مقابل خواسته ها و نظرات تحمیلی دیگران است. برخی از افراد در مقابل نظرات و خواسته های دیگران زود تسلیم شده و زمینه را برای سلطه جویی آنان فراهم می سازند. تنها به خاطر این که نمی توانند در مواقع لزوم واژه «نه» را به زبان بیاورند. حتی وقتی اطرافیان و دوستان مسأله را عنوان می کنند، درباره توجیهاتی همچون «من نمی خواهم دل کسی را بشکنم» ، «دل کسی را برنجانم» و «می ترسم اگر نه بگویم مشکل پیش آید» و … را مطرح می نمایند.

در مقابل برخی نیز، به گونه ای رفتار می کنند که انگار ما موظف به انجام کارها و یا خواسته های آنها هستیم. رفتار آنها به گونه ای وقیحانه، سلطه جو و طلبکارانه است اما در عین حال خودشان حاضر نیستند برای دیگران قدمی بردارند و زیرکانه از انجام چنین خواسته هایی طفره می روند. این نمونه های سلطه جویانه را اغلب در مناسباتی که همه روزه با دیگران دارید، مشاهده می کنید. اعضای خانواده، همکلاسی ها، هم اتاقی ها و دیگران این باور را در سر پرورانده اند و چه بسا سعی کنند با یک نگاه دلخور، غضب آلود و حتی با سکوت خود، در صدد سلطه جویی بر شما برآیند تا رفتارتان را مطابق میل آنها تغییر دهید. در چنین وضعیتی اگر به این نوع رفتارها که هر گونه حق اعتراض و تصمیم گیری را از شما سلب می کنند تن دهید، نه تنها از انجام کارهایی که دوست دارید محروم می شوید بلکه مجبور می شوید به دوستان و آحاد جامعه احترام بگذارید و از فرهنگ اعتراض و قاطعیت جانبداری کنید. بی توجهی دیگران به این حقوق، ما را گرفتار جسمی مریض، روحی بیمار و روابطی ناسالم می کند. از این رو، دفاع از فرهنگ قاطعیت وظیفه ای همگانی در جهت حفظ بهداشت و سلامت روانی جامعه است.

فکرکنید که برای خودتان برنامه مهمی دارید که مستلزم صرف وقت و انرژی خاصی است و باید در محدوده زمانی معین انجام گیرد که ناگهان سر و کله یکی از دوستان و یا اقوامتان پیدا می شود که اغلب به صورت سر زده و بدون هماهنگی و در نظر گرفتن شرایط، اوضاع و احوال افراد، در زندگی انسان سبز شده و انتظارات نامعقولی دارند. شاید بعضی از شما بگویید چه اشکالی دارد، هر کاری که از دستم بر بیاید برای دیگران انجام می دهم؛ در جواب چنین اشخاصی باید گفت که بله، تلاش و کوشش در جهت برآوردن نیازها و خواسته های دیگران و کاستن از بار غم و اندوه آنها وظیفه شرعی و