پاورپوینت کامل زندگی باید کرد! ۳۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل زندگی باید کرد! ۳۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل زندگی باید کرد! ۳۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل زندگی باید کرد! ۳۲ اسلاید در PowerPoint :

۸۶

آیا تاکنون با شکست مواجه شده اید؟

آیا در زندگی شما لحظاتی بوده که احساس تنهایی نمایید؟آیا هیچ گاه احساس ناامیدی، پوچی و
بیهودگی به شما دست داده است؟

آیا هیچ اتفاق افتاده که گمان کنید کسی به
شما علاقه ندارد؟

آیا غمِ از دست دادن دوست را تجربه
کرده اید؟

اگر پاسخ شما مثبت است، در آن زمان،
چه حالی داشته اید و چه افکاری برای
مقابله با این بحرانهای روحی به ذهن شما
خطور کرده است؟ از چه دریچه ای به این
مشکلات نگریسته اید؟ چه اقدامات
عملی ای برای مواجهه با این گونه
کشمکشهای فکری، داشته اید؟

بعضیها خیلی کم طاقت اند و تحمّل
کوچک ترین ناملایمات را در زندگی ندارند
و در صورت برخورد با موانع در مسیر زندگی،
به جای اندیشیدن و یافتن راه حل برای آن
موانع، سر بر زانوی غم گذاشته، خود را تنها،
شکست خورده و بدبخت می انگارند و بر
اثر استمرار این حالات، دچار افسردگی و
سایر ناراحتیهای روحی و روانی گشته، به
خودآزاری و آسیب زدن به خود می پردازند.

وقتی پای صحبت این افراد
می نشینی. جملاتی مانند:

«من فردی بدبخت و بیچاره ام»،
«کسی به من توجهی ندارد»، «هیچ کس
مرا دوست ندارد»، «دنیا برایم تیره و تار
است»، «من دیگر امیدم را به زندگی از
دست داده ام»، «من نباید زنده باشم تا این
همه رنج و سختیها را تحمل کنم»، و… را
می شنوی که به خوبی گویای این حقیقت
است که اینها از کاه، کوهی ساخته اند و
چون به گمان خود، تاب و توان بالا رفتن و
فتح این کوه خیالی را ندارند، دست به
کارهای عجیب و گاهی مرگ آفرین
می زنند که خبرهای آن در صفحات حوادث
روزنامه ها و مجلات به صورت روزافزونی
مشاهده می شود ؛ خودکشی و پایان دادن
به زندگی به خاطر پندارهای نادرست،
یکی از کارهای این جماعت است!

روانشناسی چه می گوید؟

باورهای غیرمنطقی همیشه
دردسرآفرین اند، تا جایی که عده ای از
روانشناسان بزرگ، عمری را با مطالعه بر
روی تعداد زیادی از بیماران، به جمع آوری
و یافتن پندارهای نادرستی که بیماریهای
روانی را به دنبال خود دارند، نموده اند ؛
روانشناسان بزرگی چون «الیس»(۱) و
«بک»(۲) که ثمره زحمات چندین ساله آنها
اکنون در اختیار ماست.

این محققان معتقدند که همه ما
هنرمندانی هستیم که به باز پدیدآوری
جهان در ذهن خود می پردازیم و اگر بتوانیم
هنرمند واقعی باشیم، تجسّمهای شناختی
ما درست و مفید خواهند بود، در غیر این
صورت، به خلق جهانی شناختی خواهیم
پرداخت که برای ما رنج آور و مضر و برای
دیگران، بیگانه خواهد بود.

بر این اساس، پاره ای از افراد، دارای
باورهای اساسی غیرمنطقی اند که بر
چگونگی تفسیر آنها از رویدادها اثر
می گذارد و واکنشهای هیجانی نامناسبی را
در پی دارد. باورهایی مانند اینکه:

۱ . برای یک انسان بزرگسال، لازم
است که دوستش داشته باشند یا مورد
تأیید همه کسانی قرار گیرد که در بین آنها
زندگی می کند؛

۲ . بسیار بد و فاجعه آمیز است اگر همه
چیزها مطابق دلخواه ما نباشد؛

۳ . هر کس باید به دیگران وابسته
باشد و نیازمند فردی قدرتمندتر از خود
است تا بتواند بر او تکیه کند ؛

۴ . گذشته هر فرد، مهم ترین تعیین
کننده رفتار کنونی اوست ؛ چرا که اگر چیزی
به شدت بر زندگی یک فرد، اثر گذاشته
باشد، همواره همان اثر را خواهد داشت؛

۵ . همواره یک و فقط یک راه حل
درست، دقیق و کامل برای مشکلات
انسانی وجود دارد و نیافتن این راه حل
درست، فاجعه آمیز است؛

۶ . همواره بهتر است که انتظار
بدترینها را داشته باشیم.(۳)

اینها تنها گوشه هایی از باورهای
نادرستی بود که عده ای با آن درگیرند و بر
اساس آن به مقابله با مشکلات می روند و
چون دچار تنگ نظری و اشتباه در بینش و
شناخت خود هستند، خیلی زود به بن بست
رسیده، دچار بحرانهای خطرناک تری
می شوند.

در جستجوی علل خودکشی

طبق تحقیقات دیگر روانشناسان، اکثر
افرادی که اقدام به خودکشی می کنند، به
خاطر ارضا نشدن پنج دسته از نیازهایشان
است:

۱ . برآورده نشدن نیاز به عشق، مقبول
واقع شدن و تعلّق و عضویت در گروهها که
با برآورده نشدن نیاز به کمک و پیوندجویی
مرتبط است؛

۲ . عدم کنترل، پیش بینی ناپذیری و
بی نظمی که معلول ناکام ماندن نیاز به
پیشرفت، خودمختاری، نظم و شناخت
است ؛

۳ . خودْانگاره(۴) نامطلوب و اجتناب از
شرم، شکست، سرخوردگی و بدنامی که
معلول ناکام ماندن نیاز به پیوندجویی،
دفاع و پرهیز از شرم است؛

۴ . قطع روابط مهم و حسّاس و به
دنبال آن، سوگ و احساس بی کسی که
معلول ناکام ماندن نیاز به مراقبت و
رسیدگی است ؛

۵ . عصبانیت، خشم، نفرت که معلول
ناکام ماندن نیاز به برتری، پرخاشگری و
مقابله به مثل است.(۵)

البته تنوّع خودکشیها بیش از پنج نوع
خودکشی است و در هر مورد از خودکشیها
باید مورد را بر اساس جزئیات خاص آن،
تحت سنجش و بررسی قرارداد و چه بسا
عوامل ریزتری در ارتکاب به این عمل،
مؤثر باشند ؛ عواملی مانند: تراکم
رویدادهای ناملایم زندگی، احساس
ناامیدی و افسردگی شدید، تعارضات
خانوادگی، مواجهه با مشکلاتی در روابط
دوستانه، ناکامی تحصیلی، فقدان محبت و
بیماریهای جسمی یا روانیِ واقعی یا
تخیّلی، و… .(۶)

خصوصیات مشترک خودکشیه

روانشناسان طبق بررسیهایی که از
موارد متعدّد خودکشی و