پاورپوینت کامل شوخ طبعی و سلامت روان ۲۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل شوخ طبعی و سلامت روان ۲۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل شوخ طبعی و سلامت روان ۲۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل شوخ طبعی و سلامت روان ۲۳ اسلاید در PowerPoint :

۱۱

به دنبال
شادکامی

داوید مایرز، نویسنده کتاب «به دنبال
شادکامی؛ چه کسی شاد است و چرا؟» شادکامی
را چنین تعریف می کند: حسِّ خوشی؛ احساس
اینکه زندگی، در کل، به خوبی و خوشی ادامه
می یابد.

او می نویسد که این احساس، از طریق رسیدن
به چیزهای خیلی زیاد و برجسته به دست نمی
آید؛ بلکه لذّتهای کوچک، بیشتر می توانند
ما را شادمان سازند.

مطالعات و پژوهش های روان شناسان در
سالهای اخیر، نشان می دهد که اگر مردم،
عوامل شادکامی نسبتاً پایدار (مانند همسر
یا دوستانی مهربان و حمایت کننده، شغلی
سالم و سازنده، برنامه تفریحی لذّت بخش و
منظّم) را با شادی های کوچک و گذرا (نظیر
گرفتن نمره خوب یا تشویق کاری، رفتن به
گردش یا مسافرتی کوتاه مدّت) بیامیزند،
به بالاترین درجه شادکامی نائل می شوند.

مدّتهاست که ثابت شده خوشبختی به پول و
امکانات زیاد، موقعیّت اجتماعی بالا، زن
یا مرد بودن، از نژاد خاص بودن،
برخورداری از چهره ای زیبا و… بستگی
ندارد؛ چرا که اگر نگوییم بسیاری از
دارندگان عوامل یاد شده، دارای گرفتاری
ها و رنجهای فراوان تری از مردم عادی
هستند، می توان گفت که از نظر شادی پایدار
و درونی، امتیازی بر دیگران ندارند. پس
شادکامی به چه خصوصیات و عواملی مربوط
است؟

پژوهش های تجربی، بر: صفات معیّنی از
شخصیت، شغل متناسب با مهارتها، پیوندهای
صمیمانه دوستی، و ایمان مذهبی تأکید می
کنند.

در میان صفات و خصلت های شخصیت، اعتماد به
نفس بالا، خوش بینی، برون گرایی و احساس و
باورِ کنترل داشتن برخود، اهمیّت بیشتری
دارند.

شادی، تنها یک حالت روانی یا ذهنی
نیست؛بلکه دقیقاً به وضعیّت مغز نیز
ارتباط دارد. دانشمندان عصب شناس، پی
برده اند که ترکیبات شیمیایی و کارکرد
مغزِ کسانی که دارای خُلق شاد، افسرده،
خشمگین و… هستند، با هم تفاوت دارد.
شادکامی، هم در زنان و هم در مردان به
منطقه جلویی قشر مخ، مربوط می شود؛ گر چه
در حالت غمگینی، وسعت این منطقه مغزی در
زنان، بیشتر از مردان است.

شادکامی، علاوه بر تغییراتی که در قسمت
های شیمیایی مغز ایجاد می کند، بر کارکرد
آن نیز تأثیر می گذارد. در یک آزمایش،
معلوم شد که تفاوت افراد در پردازش
اطّلاعاتی که در زمینه نامیدن و تشخیص
کلمات به آنها داده شده است، به میزان
حالات شادی آنها بستگی دارد.

شوخی
طبعی و سلامت روان

روان شناسان نامدار، آن گاه که درباره
سلامت روان بحث می کنند، شوخ طبعی را یکی
از ویژگی های مهم افراد سالم می شمرند.
برای نمونه، به دیدگاه آبراهام مازلو(۱۹۰۸ –
۱۹۷۰م)، روان شناس معروف معاصر، اشاره می
کنیم. مازلو نیازهای اساسی انسان را به
صورت سلسله مراتبی از پایین به بالا،
مطابق شکل زیر تعریف کرده است:

این
سلسله مراتب را می توان همچون نردبانی
پنداشت که همه ما پیش از رفتن به پله دوم
آن، باید پای خود را روی پلّه اوّل
بگذاریم و پیش از رفتن به پلّه سوم، باید
پایمان را روی پلّه دوم قرار دهیم و همین
طور تا بالاترین پلّه. به عبارت دیگر، شرط
دست یافتن به عالی ترین نیازها (یعنی
خودشکوفایی)، ارضای نیازهای پایین تر
است.

خودشکوفایی یا (تحقّق خود) را می توان
بالاترین مرتبه کمال دانست. کسانی که به
این مرتبه برسند (یعنی آنها که نیازشان
شکوفا کردن تمام استعدادهای خدادادشان
است)،

طبق طرح مازلو، نیازهای سطوح پایین
ترشان، یعنی نیازهای جسمانی، ایمنی،
محبّت، احترام، دانستن و زیبایی را
برآورده ساخته اند. آنها روانْ رنجور و
درمانده نیستند و از بلوغ، پختگی، سلامت
و آرامش برخوردارند و می دانند که کیستند
و به کجا می روند.

مازلو، ویژگی های زیر را مهم ترین
خصوصیات خواستاران تحقّق خود می داند: