پاورپوینت کامل شادکامی، با سلامتی، کامل می شود ۲۱ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل شادکامی، با سلامتی، کامل می شود ۲۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل شادکامی، با سلامتی، کامل می شود ۲۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل شادکامی، با سلامتی، کامل می شود ۲۱ اسلاید در PowerPoint :

۷۸

سلامت، در تعریف سازمان جهانی بهداشت (W.H.O)، عبارت است از: حالت آسایش کامل
جسمی، روانی، اجتماعی و نه فقط نبودن بیماری و ناتوانی» (ماده دوم اسا س نامه).

طبق این تعریف، انسان باید در سه جنبه جسمی، روانی و اجتماعی، از آسایش و رفاه
بهره مند باشد تا بتوان گفت که از سلامت کامل برخوردار است. البته در این تعریف، به
نقش معنویت (ارتباط با خداوند) و شناخت هدف (معنای) زندگی در سلامتی ـ که ادیان
الهی بر آن تأکید دارندـ، مستقیماً اشاره نشده است؛ امّا در برخی از نشریات این
سازمان، به این موضوع نیز توجّه کافی شده است.

در این جا ضمن اشاره به تأثیرگذاری حالات روانی و اجتماعی انسان بر سلامت جسمی ـ که
امروزه در سراسر جهان، اصل شناخته شده ای است ـ، به رابطه آن با شادکامی یا همان
احساس رضایت از زندگی می پردازیم و سپس به نقش ورزش در این زمینه، اشاره می کنیم.

سلامت جسمی و شادکامی

سلامت جسمی (تن درستی)، از نعمت هایی است که اگر نباشد، زندگی به کام انسان، تلخ
می شود و دیگر نعمت ها و لذّت ها هم برای او شیرین نخواهد بود؛ اگر چه ثروتمند باشد
و امکانات فراوان و بی نظیری هم در اختیار داشته باشد.

انسان سالم، شاداب و بانشاط است؛ امّا کسی که از دردی رنج می برد یا روانی آزرده
دارد، طبیعتاً شادابی و نشاطش را از دست می دهد و دچار بی حوصلگی، بی رغبتی و
افسردگی می گردد و نمی تواند رابطه اجتماعی قابل قبولی با دیگران برقرار کند و از
این رو، از زندگی اش احساس رضایت نخواهد کرد.

تن درستی، علاوه بر عوامل مختلف مادّی، به عوامل معنوی نیز بستگی دارد. به عنوان
مثال: انسانی که رضایت ها و نگرانی های منطقی دارد، می تواند فشارها و سختی های
زندگی را تحمّل کند و بر خشم، ترس و اضطراب خویش چیره شود؛ امّا انسانی که تصوّرات
و انتظارات غیر واقع بینانه از دنیا و زندگی دارد، این انتظارات، مایه ناراحتی و
نارضایتی او می شوند و او دیگر قادر نخواهد بود احساسات و عواطف و خشم خود را کنترل
کند و همواره با فشارهای روانی و محرّک های ناخوشایند، رو به رو خواهد بود و تعادلش
از بین می رود و در نهایت، دچار بیماری می شود. بنا بر این، روشن است که بیماری (چه
جسمی و چه روانی)، رضایت از زندگی را کاهش می دهد.

در احادیث نیز به نعمت سلامت و لذّت بخش بودن زندگی با آن، اشاره شده است: هیچ
خیری در زندگی نیست، مگر با سلامت»؛ پنج چیز است که اگر کسی نداشته باشد، از زندگی
لذّت نمی برد: سلامت، امنیت، بی نیازی، قناعت و مونس همراه».۱

ورزش، سلامت، شادکامی

ورزش، حرکت های منظّم و مکرّر بدنی است که به صورت فردی یا گروهی انجام می شود و
اکنون، رشته ها، سبک ها و شیوه های گسترده و توسعه یافته ای پیدا کرده است.

ورزش، هم تأثیر جسمانی دارد و باعث سلامتی و توانمندی و توانایی جسمی می شود و هم
تأثیر روانی دارد و موجب شادی، نشاط، چالاکی و تقویت جمع گرایی، مثبت اندیشی و
اعتماد به نفس می گردد.

در گذشته، تمام فعّالیت ها به گونه ای با ورزش و کار بدنی همراه بود؛ امّا امروزه
که سبک زندگی و کار، تغییر کرده است، نیاز به ورزش، برای رفع کمبود فعّالیت های
بدنی، بیشتر احساس می شود.

ورزش و سلامتی

با ورزش، اندام انسان، زیبا و متنا