پاورپوینت کامل اضطراب، پی آمدها و راه مقابله با آن ۳۴ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اضطراب، پی آمدها و راه مقابله با آن ۳۴ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اضطراب، پی آمدها و راه مقابله با آن ۳۴ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اضطراب، پی آمدها و راه مقابله با آن ۳۴ اسلاید در PowerPoint :

۴۳

اضطراب، بیماری زندگی مدرن

یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که زندگی امروز بشر را تهدید می کند، اضطراب است. پدیده ای که موجب ایجاد اختلال در روند زندگی انسان شده و امنیت روانی و آرامش او را به خطر انداخته است. در عصر حاضر، هر چند انسان ها به پیشرفت های علمی و مادی بیشتری نسبت به قرن های گذشته دست یافته و ابزار کامل تری را برای تسلط بر طبیعت فراهم آورده اند، ولی در دنیای درون خود احساس نگرانی و اضطراب می کنند. درحقیقت، می توان گفت میان آسایش بشر و آرامش او رابطه معکوسی به وجود آمده است.

علم با شناسایی اسرار طبیعت، انسان را در ساخت انواع و اقسام امکانات رفاهی یاری داده و تکنولوژی به عنوان رهاورد بزرگ، نقش مؤثری را در آسایش مادی انسان ایفا کرده است. با این حال، آرامش بشر به سبب تهی شدن زندگی او از معنویت، تا حد زیادی خدشه دار شده و همین مسئله نوعی خلأ عاطفی میان انسان ها ایجاد کرده است که به شکل های گوناگون از جمله اضطراب، خود را نشان می دهد.

خداوند در قرآن کریم، با سخنی کوتاه، شیوا، درمان اضطراب را در اختیار انسان ها قرار داده و فرموده است: «اَلا بِذِکرِ اللّه تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ؛ همانا دل به واسطه یاد خدا به آرامش می رسد». (رعد: ۲۸)

پیام متن:

۱. اضطراب از مشکلات زندگی بشر است که یکی از پی آمدهای آن، احساس خلأ معنوی در زندگی است.

۲. تنها راه وصول به آرامش، یاد و ذکر حضرت حق است.

ناامیدی، عامل اضطراب

امید، سرچشمه زلال زندگی بشر است و ناامیدی، یکی از بزرگ ترین موانع پیشرفت انسان به شمار می رود. انسان ناامید، هیچ توان و انگیزه ای برای ادامه زندگی ندارد، گرفتار مرگ تدریجی می شود و از شیرینی های زندگی بی بهره می ماند. ناامیدی می تواند بستر مناسبی را برای اضطراب در فرد به وجود آورد و در مقابل استرس و اضطراب نیز گاهی به ناامیدی می انجامد. فعل و انفعال های روحی به طور مستقیم بر بدن انسان اثر می گذارند. برای مثال، ناامیدی، تغییرهای مهمی در دستگاه گردش خون انسان پدید می آورد و دیگر دستگاه ها و اندام های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. حضرت علی علیه السلام در این باره می فرماید: «وَ اِنْ مَلَّکهُ الیأْسُ قَتَلَه الاْسَفُ؛ آن گاه که ناامیدی بر دل چیره شود، تأسف همراه اضطراب و نگرانی، قلب آدمی را از پا درمی آورد.»۱ همچنین در جای دیگر می فرماید: «اَلْحُزْنُ یهْدِمُ الْجَسَدَ؛ اندوه و غم، بدن را ویران می کند».۲

اقبال لاهوری، شاعر پرآوازه و فرهیخته مسلمان، در شعر خود پی آمدهای ناامیدی را این گونه یادآور می شود:

ناامیدی، آرزوی پی هم است ناامیدی، زندگانی را سم است

ناامیدی همچو گور، افشاردت گرچه الوندی، ز پا می آردت

پی آمدهای اضطراب

روان شناسان با تحقیق و مطالعه دقیق علمی دریافته اند تأثیر و تأثرات منفی روحی، بهداشت روانی انسان ها را به خطر می اندازد. «بیشترین بیماری ها در امریکا، بیماری های روانی است و بیش از هفتاد و پنج درصد تخت های بیمارستان ها به آنها اختصاص دارد. هفتاد و پنج درصد دانش آموزان مبتلا به مواد مخدر هستند. اضطراب، بزرگ ترین بیماری کشورهای اروپا و امریکاست».۳

یکی از صاحب نظران غربی نیز جمله معروفی دارد که نشان دهنده آثار منفی اضطراب است وی می گوید: «پیشه وری که نداند چگونه به جنگ نگرانی رود، جوان می میرد».۴

اضطراب و نگرانی نه فقط بر روح و روان انسان آثار منفی به جا می گذارد، بلکه سلامت جسمانی او را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

یافته های علم پزشکی این ادعا را ثابت می کند. «بعضی از پزشکان عقیده دارند غصه های طولانی و نگرانی متداوم، سبب [بروز] بیماری سرطان می شود.» اضطراب و نگرانی چنان وجود انسان را فرامی گیرد که خون و مزاج، از حالت طبیعی خارج می شود و تعادل معده و روده ها و گردش خون را برهم می زند و حتی گاهی سبب انجماد پلاسمای خون می شود.

پیام متن:

۱. اضطراب، بهداشت روانی انسان را مختل می کند.

۲. اضطراب، آثار نامطلوبی بر جسم انسان دارد.

زندگی را یأس، خواب آور بود این دلیل سستی عنصر بود

از دمش میرد قوای زندگی خشک گردد چشمه های زندگی

پیام متن:

۱. ناامیدی سبب پیدایش اضطراب می شود.

۲. اضطراب برخاسته از ناامیدی بر جسم و روح انسان اثر منفی دارد.

تأثیر اضطراب بر جسم انسان

اضطراب، استرس و تنش، آثار مهلکی بر روح و روان و جسم انسان به جا می گذارد. حکایت زیر در این باره شنیدنی است:

میان بقراط، طبیب معروف یونانی و یکی از شاگردان برجسته اش، درباره مسئله پزشکی اختلاف افتاد. شاگرد بقراط ادعا می کرد دانش او از استادش بیشتر و از وی داناتر است. این کشمکش ادامه یافت و به ناچار، حاکم وقت برای رفع این مشکل به بقراط و شاگردش پیشنهاد کرد هر یک از آنها زهری را تهیه کند و به دیگری بخوراند و طرف مقابل، پادزهری را فراهم کند تا اثر زهر رقیب خنثی گردد. هدف حاکم این بود که با این آزمایش علمی ثابت شود کدام یک از این دو طبیب حاذق تر و عالم تر است. ابتدا شاگرد بقراط زهری را تهیه کرد و بقراط در حضور حاکم آن را نوشید و سپس پازدهر مخصوص را نیز نوشید، ولی زهر هیچ گونه تأثیر منفی در وضعیت مزاجی و سلامتی او نگذاشت. نوبت به بقراط رسید. بقراط از حاکم چهل روز مهلت خواست تا زهر مورد نظر را تهیه کند. شاگرد بقراط در این مدت با نگرانی منتظر بود ببیند استادش