پاورپوینت کامل تازه ها ;خاصیت ضد سرطانی خرما ۶۹ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل تازه ها ;خاصیت ضد سرطانی خرما ۶۹ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۹ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل تازه ها ;خاصیت ضد سرطانی خرما ۶۹ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از متن پاورپوینت کامل تازه ها ;خاصیت ضد سرطانی خرما ۶۹ اسلاید در PowerPoint :

۷۵

خرما می تواند با مهار رادیکال های آزاد از تخریب مولکولی و جهش رسانی ناشی از این
رادیکال ها جلوگیری کند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسن) پژوهش های جدید، فواید گنجاندن میوه ی
خرما در برنامه ی غذایی طول سال را تأیید می کند.

مصرف خرما روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است.

علت ابتلای بسیار کم ساکنان شبه جزیره عربستان به بیماری هایی نظیر: تصلب شرایین،
دیابت و سرطان که ناشی از رادیکال های آزاد است، مصرف فراوان خرما می باشد.

ترکیبات موجود در خرما، قادر به نابودی کامل رادیکال های سوپروکسید است.

این رادیکال ها به عنوان اصلی ترین رادیکال های آزاد در بیشتر سیستم های زیستی توان
تبدیل به گونه های فعالی، نظیر: رادیکال هیدروکسیل، پروکسیل و الکوکسیل را دارند.
شیره ی خرما حتی رادیکال های هیدروکسیل را نیز نابود می کند.([۱])

خاصیت معجزه آسای پوست سیب

خوردن روزانه یک سیب با پوست، می تواند از بیماری سرطان جلوگیری کند. تحقیقات نشان
می دهند که صد گرم سیب تازه با پوست آن حاوی ترکیب آنتی اکسیدانی (Antioxidant) است
که ۱۵۰۰ میلی گرم ویتامین «ث» به همراه دارد.

آنتی اکسیدان؛ ترکیبی است که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات به
عمل آمده از سوی پژوهشگران و آنکولوژیست ها ثابت کرده است که مصرف پوست سیب از بروز
اغلب سرطان ها به ویژه سرطان روده و کبد جلوگیری می کند. همچنین خوردن سیب با پوست
به بیماران سرطانی نیز توصیه می گردد، چرا که این میوه ی لذیذ، در درمان این بیماری
بسیار کارا و مؤثر است.

پیشنهاد برخی از پزشکان به بیماران سرطانی، مصرف سه عدد سیب ـ با پوست ـ در روز
است. شاید خوردن سیب بدون پوست لذیذتر از سیب با پوست آن باشد، اما این نکته را
نباید فراموش کرد که با پوست کندن سیب و دور ریختن آن، در واقع خاصیت اصلی آن کنار
گذاشته می شود.

هرچه پوست سیب سرخ تر باشد، آنتی اکسیدان بیشتری دارد. این میوه دارای ویتامین های
«»، «ب» و «ث» است که داروی بیشتر بیماری ها به شمار می روند.

پوست سیب به عنوان شست و شو دهنده ی روده محسوب می شود. تأثیر این میوه در از بین
بردن عفونت ها بسیار زیاد است.

آب سیب نیز سموم بدن را دفع می کند. برای اطفالی که سیستم دفاعی بدن آن ها ضعیف
است، نوشیدن آب سیب توصیه می شود. نوشیدن آب سیب و نیز خود آن سیستم عصبی را تسکین
می بخشد، به همین خاطر افراد عصبی با خوردن آب یا خود سیب از آرامش بیشتری برخوردار
می شوند که این آرامش به خواب بهتر آن ها نیز کمک می کند.

به کسانی که شب ها مشکل بدخوابی دارند، پیشنهاد می شود تا یک ساعت قبل از خواب، یک
عدد سیب میل کنند. سیب رنده شده برای بیمارانی که از زخم معده رنج می برند، بسیار
مفید است. خوردن حداقل سه سیب در روز نه فقط از سرطان جلوگیری می کند، بلکه بیماری
های قلبی و حمله ی قلبی را نیز به میزان قابل توجه کاهش می دهد.([۲])

تأثیر توت فرنگی بر رفع مشکلات عصبی

مصرف میوه هایی؛ همچون: توت فرنگی و شاتوت مانع از ابتلای افراد به انواع بیماری ها
و سرطان و مشکلات عصبی می شود.

محققان معتقدند: توت فرنگی علاوه بر دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان، حاوی مواد رنگی
مفیدی است که می تواند از بروز بسیاری از بیماری های قلبی و دستگاه عصبی و سرطان
جلوگیری کند. توت فرنگی و شاتوت موجب افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن می شود که این
امر در پیش گیری از بسیاری بیماری های دستگاه عصبی و همچنین حساسیت های روحی تأثیر
قابل توجّه دارد.

با توجه به این که بسیاری از مشکلات و اختلالات عصبی ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن
است، می توان با مصرف چنین میوه هایی به تقویت این سیستم و جلوگیری از بسیاری عوارض
جسمی و روحی پرداخت. توت فرنگی و شاتوت خاصیت تصفیه کنندگی خون را نیز دارند و برای
شفافیت پوست و بهبود عملکرد کبد مفیدند.([۳])

نان

اولین عضو سفره، نان است، عضوی که در نزد مسلمین و خصوصاً ما طلاب از احترام و
جایگاه ویژه ای برخوردار است.

رسول گرامی اسلام و ائمه هدی: احترام نان را لازم دانسته اند. این احترام از چند
راه حاصل می شود:

۱. وقتی نان در سفره آمد، منتظر چیزی نشوید (رسول خدا۹)، ۲. نان را با چیزی
نبرید(رسول خدا۹)، ۳. نان را زیر پا نیندازید(رسول خدا۹)، ۴. نان را زیر ظرف غذا
نگذارید (امام صادق(علیه السلام))، ۵ . نان را (برای امتحان) بو نکنید(رسول خدا۹)، ۶ . اگر نان
و گوشت آوردند، اول نان را بخورید و سپس سراغ گوشت بروید(رسول خدا۹).([۴])

بهتر است بدانیم نان ها با هم فرق می کنند. بعضی دارای خاصیت بیشتر هستند؛ مثل: نان
جو، و برخی کم خاصیت تر، ولی خوشمزه هستند؛ مثل: نان گندم. امام صادق(علیه السلام) فرمود: «نان
جو از نان گندم بهتر و مقوی تر است هم چنان که اهل بیت: از سایر مردم بهتر
هستند».([۵]) ضمناً نانی که از برنج پخته شود (نان برنجی) برای دل درد و رفع انواع
بیماری های معده مفید است.([۶])

چند نکته درباره نان

۱. چیدن نان های داغ بر روی هم، کپک زدگی را تسریع، فساد زدگی را تسهیل و ضایعات
نان را تشدید می کند.

۲. قبل از سرد شدن کامل نان ها، آن ها را دسته دسته نکنید. نان سرد شده را نیز در
پلاستیک در بسته بگذارید.

۳. خرید نان مازاد بر نیاز روزانه، یکی از علل افزایش ضایعات نان است. از خرید نان
اضافی خودداری کنید.

۴ . از خوردن نان سبوس دار در وعده های غذای خود غافل نشوید؛ مصرف نان سبوس دار در
هر وعده ی غذایی ۳۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و گوارشی را کاهش می
دهد.

۵ . خوردن نان سبوس دار مانع از جذب سریع قند و چربی در خون می گردد.

۶ . نان های تیره (حاوی سبوس بیشتر) ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان های سفید و
روشن دارند.

۷. قرار دادن نان در یخچال، بیات شدن نان را تسریع می نماید.

۸ . برای نگه داری نان در دراز مدت، آن را در فریزر قرار دهید.

۹. هنگام خرید نان حتماً یک سفره پارچه ای یا پلاستیکی به همراه داشته باشید.

۱۰. نانی که پس از سرد شدن با سفره حمل و نگه داری شود، مطبوع تر و ماندگارتر خواهد
بود.([۷])

پختن دو دقیقه گوجه فرنگی = ایجاد مواد ضد سرطان در آن

خوردن گوجه فرنگی از سرطان لوزالمعده، پروستات و سرطان رحم جلوگیری می کند.

مهم ترین ترکیبات گوجه فرنگی آب، پروتئین، چربی، قندهای مختلف از جمله: گلوکز و
فروکتوز، ویتامین های آ، ب، ث، کا، ای، تیامین، ریبوفلاوین، اسیدفولیک، اسید آمینه
های ضروری، املاح معدنی از جمله: کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیوم، مس،
منگنز، کبالت، روی و آرسنیک است و به تازگی وجود ید نیز در گوجه فرنگی گزارش شده
است.

گوجه فرنگی سرشار از ماده ای به نام لیکوپن که ترکیبی ضد سرطانی است و از آنتی
اکسیدان ها به شمار می آید. همچنین از علایم پیش سرطانی رحم که در اصطلاح التهاب
Cin گفته می شود، جلوگیری می کند.

محققان دریافته اند: زنانی که در خونشان مقدار زیادی ترکیب شیمیایی مفید ضد سرطان
لیکوپن وجود دارد کمتر به سرطان رحم مبتلا می شوند.

در طب سنتی نیز از گوجه فرنگی در جهت تسکین و بهبود بعضی بیماری ها نظیر آسم، سرفه،
آنفلوانزا، امراض چشم، گوش درد، حصبه و تب زرد استفاده شود.

تحقیقات اخیر نقش مؤثر آن در میکروب کشی (خاصیت ضد میکروبی) و ضد اسهال را تأیید می
کند.

پختن گوجه فرنگی به مدت دو دقیقه باعث به وجود آمدن مواد ضد سرطانی در گوجه فرنگی
می شود. گوجه فرنگی حاوی اسید فولیک است که مقاومت سلول ها را در برابر حمله سرطان
ریه افزایش می دهد.

گوجه فرنگی را باید هنگامی که کاملاً رسیده است، از بوته چید و مصرف کرد. گرچه
شباهت هایی بین ترکیبات گوجه فرنگی قرمز و سبز (نرسیده) وجود دارد، ولی رنگ های
گیاهی موجود در گوجه فرنگی رسیده (قرمز) در سبز وجود ندارد و امکان وجود مواد سمی
در گوجه فرنگی سبز، نیز وجود دارد. گوجه فرنگی نارس و سبز برای کلیه ها مضر است.

گوجه فرنگی در رقیق شدن خون، رفع ورم مخاط روده، پایین آوردن کلسترول خون، کمک به
تنظیم فشار خون، برطرف کردن ورم مفاصل مؤثر است.

البته در بعضی اشخاص هضم گوجه فرنگی با اشکال صورت می گیرد؛ از این رو افرادی که
معده ی حساس دارند، یا از زخم معده و روده رنج می برند، نباید در خوردن گوجه فرنگی
افراط کنند.([۸])

آب هندوانه

هندوانه برطرف کننده ی التهاب و عطش، سازنده و رقیق کننده ی خون و به خاطر دارا
بودن سلولز زیاد، نفاخ است.

هندوانه منبع غنی ویتامین «» (به شکل بتاکاروتن) و ویتامین «ث» است. این میوه ی
پرفایده التهاباتی را که در بیماری هایی نظیر: آسم، تصب شرایین، سرطان روده و
التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان کاروتنوییدی به نام لیکوپن است. لیکوپن یک رنگدانه
شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اکسیدانی قوی
دارد. این آنتی اکسیدان به تمامی نقاط بدن رفته و رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

اگر از نوع عملکرد رادیکال های آزاد در بدن آگاه باشیم خوردن میوه هایی همچون
هندوانه را جدی تر می گیریم. رادیکال های آزاد باعث اکسیده شدن کلسترول می شوند، در
نتیجه کلسترول به دیواره رگ های خونی می چسبد و موجب بروز حملات قلبی و سکته می
گردد. همچنین باعث انقباض و بسته شدن راه های تنفسی و در نتیجه تشدید حملات آسم می
شود.

نیز موجب افزایش التهابات ناشی از استئوآرتریت ۱ و آرتریت روماتوئید ۲ می شود که
تخریب مفاصل را در این شرایط بیشتر می کند.

آسیب سلول های دیواره روده و تبدیل آن ها به سلول های سرطانی را نیز در پی دارد.

ویتامین «ث» و بتاکاروتن به عنوان آنتی اکسیدان های قوی (که هر دو در هندوانه به
مقدار فراوان وجود دارند)، رادیکال های آزاد را به دام انداخته و از اثرات مخرب آن
ها در بدن جلوگیری می کنند.

این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین «» و «ث» برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است.
از خوردن هندوانه در ناشتا باید پرهیز کرد. مغز تخم هندوانه، کرم معده و روده را از
بین می برد. پزشکان قدیم از جمله ابن سینا برای بیماری های کلیه خوردن هندوانه را
تجویز می کردند.([۹])

کودکان را به خوردن میوه عادت دهیم

مصرف میوه از دوران کودکی، احتمال ابتلا به مهم ترین عامل نابینایی را ۳۶ درصد کاهش
می دهد.

بیماری چشمی فساد ماکولا مهم ترین علت نابینایی در افراد مسن است که با مصرف مرتب
میوه از دوران کودکی می توان از بروز آن پیش گیری کرد.

با توجه به احتمال قابل توجه بروز نابینایی حاصل از بیماری یاد شده، محققان مصرف
حداقل سه وعده از انواع میوه که دارای ویتامین های گوناگون باشد را توصیه کرده و
اظهار می دارند: لازم است والدین از ابتدای کودکی فرزندانشان را به مصرف مقدار
مناسب انواع میوه عادت دهند؛ تا نه تنها از ابتلای آنان به این بیماری پیش گیری
کرده، بلکه از میزان ابتلای فرزندان خود به بیمار