پاورپوینت کامل روی حرف خود بایستید; آشنایی با مهارت های ابراز قاطعیت و جرأتمندی ۳۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل روی حرف خود بایستید; آشنایی با مهارت های ابراز قاطعیت و جرأتمندی ۳۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل روی حرف خود بایستید; آشنایی با مهارت های ابراز قاطعیت و جرأتمندی ۳۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل روی حرف خود بایستید; آشنایی با مهارت های ابراز قاطعیت و جرأتمندی ۳۸ اسلاید در PowerPoint :

۲۲

برای دفاع از حق خویش، پیش از هر چیز، باید حقوق خود را بشناسید و آن گاه چگونگی اِعمالش را یاد بگیرید. در هر منازعه، انسان علاوه بر
روش جنگ یا گریز، می تواند از شیوه نیرومند گفت وگو استفاده کند. همه چیز به این بستگی دارد که بتواند قاطعانه صحبت کند؛ صرف آشنایی
با حقوق ویژه کافی نیست و برای این منظور، آشنایی با پاره ای از مهارت های کلامی لازم است با برخی از این مهارت ها، بیشتر آشنا می شویم:

۱. پافشاری در بیان خواسته

این روش معمولاً اولین روشی است که آموزش داده می شود. افراد معمولاً پس از بیان درخواست خود و شنیدن «نه»، سکوت
می کنند و تسلیم می شوند. باید توجه داشته باشید که طرف مقابل شما، مثل بقیه، بیش از چند «نه» در ذخیره ندارد و شما به
کمی مقاومت احتیاج دارید. یکی از مهم ترین جنبه های قاطعیت در گفت وگو، استقامت و روی حرف خود ایستادن است. شما
باید یاد بگیرید که بدون عصبانیت و بی آن که کنترل خود را از دست بدهید، روی حرف خود بمانید و استقامت به خرج دهید.
بیشتر اوقات برای آن که در برخوردها و درگیری ها پیروز شوید، باید استقامت به خرج دهید و روی حرفتان بمانید.

شخص بی قاطعیت، در برابر کمترین مقاومت طرف مقابل و در برابر اولین چرا و با شنیدن نخستین استدلالی که شخص
مقابل در حمایت از نظرش می کند، تسلیم می شود و میدان را خالی می کند. شخص بی قاطعیت، برای تجهیز شدن به سلاح
پایداری، نباید در جواب «چراها»، به عذر و بهانه متوسل شود؛ مهم این است که چیزی را می خواهد و باید سرزنش های
دیگران را فراموش کند.

به طور خلاصه، برای پیدا کردن قاطعیت کلامی، یک راه این است که بی توجه به گوشزدهای دیگران، موضوعی را تکرار کنیم.
در این روش، بی آن که تحت تأثیر گفته سایرین قرار بگیرید، خونسرد و محترمانه روی حرف خود بایستید و نظر خود را به
طرف مقابل بقبولانید. هدف، تکرار یک جمله و عبارت نیست؛ منظور این است که در هر عبارتی که انتخاب می کنید، درس
مقاومت و پایداری یاد بگیرید.

۲. پافشاری در «نه» گفتن

پافشاری در «نه» گفتن، شکلی از پافشاری در بیان خواسته است. در این روش، فرد در برابر سماجت دیگران، برای قبولاندن
یک نظر – برای مثال به فروش رساندن یک کالا یا دست یابی به یک وسیله – روی گفتن «نه»، پافشاری می کند.

البته می توان از کلمات دیگری استفاده کرد یا شکل رد و انکار را به گونه های مختلف بیان داشت؛ ولی جوهر پیام، باید عدم
قبول را در برداشته باشد. برای این کار، از عباراتی نظیر علاقه ای به این کار ندارم، نه نمی توانم و…، استفاده کنید.

فرد بدون توجه به سؤال و گفته های دیگران، حرف خودش را می زند. ما عادت کرده ایم که به پرسش دیگران پاسخ دهیم؛ زیرا
خیال می کنیم که وقتی کسی با ما صحبت می کند، باید حتما جوابی داشته باشیم و باید نسبت به هر آن چه می گوید، واکنشی
نشان دهیم. برای رهایی از شر سلطه جویی، به تمرین در «نه» گفتن نیاز است.

۳. توافق

خیلی ها می پرسند که اگر طرف مقابل در برابر قاطعیت ها تسلیم نشد، آن گاه چه کنیم؟ جواب این است که عزت نفس، نسبت به
هر چیز دیگر مقدم است. در نتیجه، اگر عزت نفس خود را در جریان اِعمال حق خود محترم شمردید و رعایتش کردید، حتی
اگر بی درنگ به خواسته خود نرسید، احساس خوبی خواهید داشت. در این گونه مواقع، شما می توانید به مصالحه عملی و
مؤثری برسید؛ برای مثال، می توانید با رعایت نظر طرف مقابل، فرصتی برای تعمیر یا تعویض کالایتان تعیین کنید؛ البته اگر
این مصالحه به قیمت زیر پاگذاشتن عزت نفس باشد، توصیه نمی شود. در واقع، باید ببینیم در کجا باید دست به مصالحه
بزنیم و از قاطعیت کلامی بپرهیزیم.

مواردی پیش می آید که به خرج دادن قاطعیت، عاقلانه نیست؛ یکی از آنها هنگامی است که بروز حوادث، دور از کنترل
شماست. در این مواقع، قاطعیت به خرج دادن، احمقانه و چه بسا خطرناک است. در درگیری های حقوقی و یا در مواردی که
احتمال آسیب های جسمی وجود دارد، باید حتی المقدور از موضع خود عدول یا سکوت کنید و حرفی نزنید؛ بلکه باید به
گونه ای عمل کنید که با حفظ مصالحه، به عزت نفس شما آسیب وارد نشود.

۴. توسعه روابط اجتماعی

برای ایجاد روابط اجتماعی، توجه و گوش فرا دادن به افکار و احساسات دیگران، اهمیت اساسی دارد. مردم معمولاً به طور
غیرمستقیم اطلاعات خویش را ارائه می دهند که می توان از آنها به عنوان سرنخ برای ایجاد ارتباط مناسب استفاده کرد.
مهارت لازم دیگر، ارتباط مؤثر و شناساندن خود است. وقتی از تمایلات و خواسته های خود صحبت می کنید و دیدگاه ها و
واکنش های خود را عیان می سازید، ارتباط بهتری ایجاد می شود. اگر تنها به گفته های طرف مقابل توجه کنید و از خود مایه ای
نگذارید، چه بسا هم صحبت شما نیز به تدریج سکوت کند. باید نظرتان را با صراحت مطرح کنید و از احساساتتان با دیگران
صحبت کنید. این بیان، هم شامل احساسات مثبت و هم منفی می شود. اگر مایل نیستید وسیله ای را در اختیار دوست خود
بگذارید، صراحتا آن را بیان کنید و از احساس خود نیز بگویید؛ مثلاً بگویید: «از در اختیار گذاردن اتومبیل معذورم؛ زیرا
احساس نگرانی شدیدی پیدا می کنم». اگر دوست در مقام نصیحت و پاسخ گویی، بی مورد بودن طرز فکر و احساستان را پیش
کشید، می توانید خیلی ساده بگویید: «بله، شاید حق با شما باشد؛ اما به هر صورت، چیزی است که وجود دارد و احساسی
است که فعلاً دارم». وقتی با دوست خود صحبت می کنید، تا می توانید در چشمان او نگاه کنید؛ زیرا نگاه نکردن، به چشم
مخاطب از مهم ترین نشانه های تشویش و اضطراب است.

۵. خود را به خنگی زدن

این روش به خصوص در برخورد با انتقاد، خیلی مؤثر است. در روبه رو شدن قاطع با انتقاد سلطه جویانه، لازم نیست منکر
انتقاد شوید یا موضع تدافعی بگیرید و انتقاد را با انتقاد جواب دهید. در این صورت، لازم است کارهای زیر را انجام دهید:

الف) حقیقت انتقاد دیگران را بپذیرید؛ برای مثال، دختری که م