پاورپوینت کامل احساس حقارت می کنم! ۲۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل احساس حقارت می کنم! ۲۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل احساس حقارت می کنم! ۲۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل احساس حقارت می کنم! ۲۰ اسلاید در PowerPoint :

۲۴

مشکل مهم من، احساس حقارت بیش از اندازه و نداشتن اعتماد به نفس است. شاید بهتر باشد از زندگی روزانه ام، مثال هایی بزنم و مواردی را که فکر می کنم در این احساس، ریشه دارند، برشمارم؛

۱. در کلاس هیچ وقت اجازه سؤال کردن به خود نمی دهم؛ چون فکر می کنم سؤالم خیلی احمقانه و پیش پا افتاده و از نظر استاد و دانشجویان، بسیار ساده و بی اهمیت است.

۲. هیچ وقت دوست ندارم به میهمانی بروم؛ زیرا حس می کنم دیگران طور دیگری به من نگاه می کنند و مرا بی کفایت می دانند.

۳. هرگاه در رسیدن به یکی از خواسته ها و اهدافم – هر چند بسیار جزیی و کم اهمیّت – شکست بخورم، خویشتن را خوار می شمارم و به شدت سرزنش می کنم. چگونه می توانم از این حالت، نجات یابم؟

همان طور که آگاهی از خویشتن، می تواند انسان را از هرگونه خیال بافی و افکار منفی درباره خود رهایی بخشد و وی را به سمت کمال واقعی و اصلاح کاستی ها رهنمون شود، نبود اعتماد به نفس و منفی بافی، می تواند مانع شکوفایی قابلیت ها، خلاقیّت ها و ایفای مسئولیت ها شود.

اعتماد به نفس، انسان را مستقل و به دور از هرگونه وابستگی بار می آورد و برای انجام مسئولیت های فردی و اجتماعی، آماده می کند. این امر، سبب می شود که فرد، مسئولیت های خویش را با اطمینان کامل انجام دهد و با افزایش قابلیت ها و توانایی هایش، از هرگونه توقف و سکون، بپرهیزد. در واقع، اعتماد به نفس، به معنای باور کردن قابلیت های خویش، روبه رو شدن فعال با رویدادهای زندگی و انجام دادن درست وظایف است. بنابراین، اعتماد به نفس از درون فرد سرچشمه می گیرد؛ نه از بیرون. افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردارند، استقلال عمل دارند و مسئولیت پذیر و پیشرفت گرایند و ناکامی های زندگی را می پذیرند؛ اما هیچ گاه تسلیم نمی شوند. آنان در ایجاد رابطه با دیگران، توانایند و از هرگونه گوشه گیری، دوری می جویند.

کسانی که از اعتماد به نفس لازم برخوردار نیستند، از مشکلات زیر رنج می برند:

۱. احساس خود کم بینی؛ این گونه افراد در اکثر اعمال و نگرش هایشان، احساس عدم اطمینان و درماندگی می کنند؛ خود را در مواجهه با مشکلات، ناتوان می بینند و جملاتی چون «نمی توانم این کار را انجام دهم»، «هرگز قادر به یادگیری در سطوح عالی نیستم» و «توان نیل به مراتب عالی را ندارم»، همیشه ذهن این افراد را به خود مشغول می کنند.

۲. بروز احساسات و عواطف منفی؛ رفتار این افراد، حاکی از نوعی خشونت، بی قیدی و بدخلقی است و به سبب عدم پذیرش محوری به نام «خود»، همواره در انعکاس علایق خویش، با تردید و تغییر روبه رو هستند و توان ابراز رفتار عاطفی مناسب را ندارند.

۳. گریز از موقعیت های اضطراب آور؛ این افراد در برابر فشارهای روانی – به ویژه ترس و خستگی و آن چه موجب آشفتگی می شود – بسیار کم تحمّل هستند؛ حتّی موردی مانند امتحان، ممکن است برایشان بحران هایی اضطراب آور فراهم آورد و به عدم موفقیتشان بینجامد.

۴. نومیدی؛ یأس از دست یابی به اهداف، رایج ترین ویژگی این افراد است.

۵. کم رویی؛ یکی از شایع ترین صفات این افراد، ک