پاورپوینت کامل راه های پیشگیری از بیماری های روانی ۳۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل راه های پیشگیری از بیماری های روانی ۳۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل راه های پیشگیری از بیماری های روانی ۳۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل راه های پیشگیری از بیماری های روانی ۳۰ اسلاید در PowerPoint :

۱. توجه به ارزش انسان

باور جایگاه ممتاز انسان در نظام آفرینش۱ و دانستن ارزش خود و داشتن اعتماد به نفس، به افراد کمک می کند که زندگی خود را به پوچی و انحراف، اعتیاد و… هدر ندهند. امام علی ع می فرماید: «کسی که برای خودش احترام قائل باشد، خویشتن را با گناه آلوده نمی سازد.»۲ ایشان در نقطه مقابل می فرماید: «مَنْ هانَتْ عَلَیه نَفْسُه فَلا تَأْمَنْ شَرَّهُ»۳ و «فلا تَرْجُ خیرَه»۴ آن که برای خود ارزشی قائل نیست، از بدی هایش در امان نباش و امید خیر از او را نداشته باش».

در نگاه روان شناختی نیز یکی از پایه های اساسی بیماری روانی و به دنبال آن ناهنجاری های رفتاری، عزت نفس پایین و داشتن تصویر بد از خود است. افرادی که به دلایل گوناگون مثل آلودگی به گناه، هم نشینی با دوستان ناباب، دوری از مسائل معنوی، وجود دشواری ها در مسیر تربیت و… دچار این مشکل می شوند، آماده ابتلا به هر انحراف و پیدایش هرگونه ناهنجاری هستند.

۱. حدیث قدسی: «خلقت الاشیاء لاجلک و خلقتک لاجلی». الجواهر السنیه فی الاحادیث القدسیه، ص ۳۶۱ .

۲. غرر الحکم و دررالکلم، ج ۲، ص ۶۶۹.

۳. بحارالانوار، ج ۷۸، ص ۳۶۵.

۴. غرر الحکم و دررالکلم، ج ۲، ص ۷۱۲.

۲. توکل

معنای درست توکل این است که ما در مقام بندگی، تلاش خود را به کار گیریم و غایت امور را به دست خداوند ببینیم. این روحیه، مایه توانمندی روانی و استقامت و امید است.

امیر مؤمنان علی ع می فرماید: «هرکس بر خدا توکل کند، سختی ها بر وی آسان شود و اسباب برای او فراهم گردند و در جایگاه راحت و وسعت و کرامت قرار می گیرد».۱

در میان روان شناسان نیز سخن از اعتماد به نفس معنوی است. آنها این موضوع را چنین تبیین می کنند: «اعتماد به نفس معنوی، یعنی باور فرد به کائنات و ایمان به نتیجه مثبت زندگی. این نوع اعتماد به نفس، مهم ترین نوع اعتماد است.»۲ همچنین انسان دین باور و متکی به خداوند، از احساس تنهایی رنج نمی برد و در تمام بحران های زندگی، بن بست نمی شناسد. او موظف است تمام تلاش خود را برای زندگی بهتر انجام دهد و نتیجه گرفتن را بر عهده خدای حکیمی بگذارد که بر قدرت او تکیه زده است.۳

۱. همان، ص ۷۰۶.

۲. باربارا، دی آنجلیس، اعتماد به نفس: دستیابی به آن و زندگی با آن، ترجمه: شهرزاد لولاچی.

۳. نک: عبدالله نصری، انتظار بشر از دین، ص ۱۷.

۳. تلقین رضایت به خود

رضایت انسان از آنچه خداوند بر او پسندیده، و رضایت خداوند از انسان، اوج نیک بختی و به تعبیر قرآن «فلاح» است. این رضایت، نه تنها موجب توقف در رشد و ارتقا نیست، بلکه احساس لذت خوشبختی و پیشرفت به دور از هرگونه تشویش و نگرانی را در پی دارد. در این صورت است که انسان چیزی را که مایه دوری او از رضای خدا شود، نمی طلبد. رسول خدا ص می فرماید: وقتی پیش تو آن اندازه که تو را کفایت کند موجود است، به دنبال بیش از آن مرو که سبب طغیان تو می شود.۱

۱. نهج الفصاحه، ح ۲۳۱.

۴. مثبت نگری

یکی از موانع سلامت روحی، منفی باقی و ندیدن جنبه های مثبت زندگی است. برخی به جنبه های منفی، بیش از آنچه سزاوار است، اهمیت می دهند و در مقابل، برای امور مثبت کمترین ارزش را قائل می شوند. جمله های زیر جلوه هایی از این خصلت است: «هرگز نمی توانم از پس این مشکل برآیم»؛ «نمی توانم این شرایط را تحمل کنم»؛ «با این ظاهری که من دارم کسی مرا جدی نمی گیرد»؛ «کسی از اینکه با من باشد لذت نمی برد، برای اینکه بیش از اندازه خجالتی هستم».

این گروه، کارها و ویژگی های مثبت خود را دست کم می گیرد؛ به بیان دیگر از پشت فیلتر منفی به مسائل نگاه می کند. این روحیه، سبب فراموشی نعمت ها و به دنبال آن، ناسپاسی می شود و سلامت روان فرد را به مخاطره می اندازد. چند راهکار در حل این مشکل، مؤثر است:

الف تجربه های مثبت پیشین را به یاد آورید.

امام صادق ع می فرماید: «هیچ خیری نیست در بنده ای که از گرفتاری خود شکایت می کند و حال آنکه در گذشته هزاران نعمت داشته و هزاران راحتی در آینده به او خواهد رسید».۱

امروزه در روان شناسی مثبت گرا نیز از تکنیک «نعمت شماری»، به عنوان یک فن درمان بهره می گیرند.

ب پاداش تحمل را، به خود یادآوری کنید.

پیامبر خدا ص در این باره می فرماید: «اگر آنچه را برای شما ذخیره شده می شناختید، بر آنچه از شما گرفته شده غمگین نمی شدید».۲

۱. مصباح الشریعه، ص ۱۸۳.

۲. کنز العمال، ج ۶، ص ۶۱۴.

۵. امید به فردایی بهتر

انسان، با امید زنده است. امید، نیروی حرکت آفرین و زداینده نگرانی هاست که باید همواره آن را در دل، زنده نگه داشت. امید مایه رحمت است.۱

امام