پاورپوینت کامل انسان، تغذیه، سلامتی «قسمت اول» ۲۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل انسان، تغذیه، سلامتی «قسمت اول» ۲۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل انسان، تغذیه، سلامتی «قسمت اول» ۲۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل انسان، تغذیه، سلامتی «قسمت اول» ۲۳ اسلاید در PowerPoint :

>

۸۴

«فلینظر الانسان الی طعامه»

سوره عبس، آیه ۲۴.

ندای قرآنی «فلینظر الانسان الی طعامه»،
انسان باید در غذای خود به دقت بنگرد،
دعوتی است از همه انسانها که در غذای
خویش، چه غذای روح و چه خوراک جسم، به
دقت و عالمانه بنگرند. قرآن با تحریم پلیدیها و
حلال کردن خوردنیهای پاکیزه و تشویق به
استفاده از نعمتهای حلال و گوارای الهی (آیات
۳۰ و ۱۶۰ سوره اعراف) و جانب اعتدال را
گرفتن (آیه ۳۱ سوره اعراف) و از زیاده روی
پرهیز کردن، چه خوردن و چگونه خوردن را
سفارش نموده است.

میراث عظیمی که از احادیث نبوی(ص) و
ائمه معصومین علیه السلام در دست است
گنجینه بی نظیری از رهنمودها را در باب تغذیه
و مواد غذایی در بر دارد، از آن جمله است
رهنمود حضرت امام صادق(ع) مبنی بر اینکه
هر آنچه که خوردنش موجب زیان در بدن
گردد، خوردن آن حرام می باشد. (تحف العقول)

در اینجا این نکته را نیز از نظر دور نداریم
که در حلال و حرام الهی نسبت به انواع
خوردنیها حکمتی نهفته است، خواه بتوان با
دانش زمان بخشی از فلسفه آن را شناخت یا
دانش محدود ما نتواند راه به فلسفه احکام
اسلامی ببرد.

* اهمیت تغذیه مناسب در سلامت

انسان

تردیدی نیست که بخش اساسی سلامت
جسم و جان آدمی به دست غذای او است.
ابتدا این سؤال پیش می آید که چرا غذا
می خوریم؟ به هر حال زندگی در گرو چند اصل
مهم است که یکی از آنها غذاست. مسأله غذا
امروز از این جهت در دنیا حائز اهمیت است که
غذا نه فقط در مورد ساختمان و اعمال بدن
مؤثر است، بلکه تغذیه صحیح از لحاظ
بهداشت عامل بسیار مهمی برای مقاومت بدن
در برابر میکروبها و امراض مزمن و هر نوع
بیماری بوده و در کاهش امراض و ناتوانی
نقش مهمی را به عهده دارد.

یک تغذیه خوب کمک بزرگی است به
سلامتی وضع جسمی، ذهنی و روحی زندگی
مردم که بدون شک مورد قبول اکثریت مردم و
دانشمندان علوم مختلف قرار گرفته است.
کودکان اگر از تغذیه خوب و صحیح برخوردار
باشند، دارای قدی بلندتر و استخوان بندی
محکمتر هستند و کمتر از کودکان نسلهای قبل
مستعد ابتلاء به بیماریهای مختلف بخصوص
بیماریهای عفونی هستند و آثار پیری، دیرتر از
افراد نسل قبل ظاهر می شود.

FAO پیشنهاد کرده است که یک تغذیه
خوب و صحیح می تواند مرگ و میر ناشی از
بیماریهای قلبی را ۲۵ درصد، بیماریهای
تنفسی و عفونی را ۲۰ درصد، سرطان را ۲۵
درصد و بیماری قند را ۵۰ درصد کاهش دهد.
مبلغی که سالیانه صرف پیشگیری و درمان این
بیماریها می شود، میلیونها دلار برآورد شده
است. تغذیه خوب می تواند کمک شایانی در
پیشگیری و صرفه جویی از هزینه این بیماریها
بکند، به این منظور آگاهی از نحوه استفاده
صحیح از مواد غذایی به ما امکان می دهد که
از منابع موجود در محیط زندگی خود حداکثر
استفاده را ببریم تا بتوانیم به امنیت غذایی در
خانواده دست یابیم.

* امنیت غذایی چیست و چگونه

می توانیم به آن دست یابیم؟

منظور از امنیت غذایی، فراهم آوردن
امکان دسترسی به مواد غذایی مورد نیاز برای
یکایک افراد یک خانواده و جامعه در همه
زمانهاست. یکی از راههای دستیابی به امنیت
غذایی شناختن گروههای غذایی و استفاده
صحیح از تمام آنها در برنامه های غذایی روزانه
می باشد. مواد غذایی به چهار گروه غذایی
اصلی و یک گروه متفرقه تقسیم شده اند، به
طوری که مواد غذایی موجود در هر گروه حاوی
مواد مغذی مشابه می باشند:

۱) گروه شیر و لبنیات:

این گروه شامل موادی مانند شیر، ماست،
پنیر، کشک و بستنی است. این غذاها سرشار از
پروتئین و کلسیم بوده و منابع خوبی از ویتامین
Bهستند.

۲) گروه گوشت و حبوبات:

این گروه شامل گو