پاورپوینت کامل شنا شیرجه در شادابی است ۴۵ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل شنا شیرجه در شادابی است ۴۵ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۵ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل شنا شیرجه در شادابی است ۴۵ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل شنا شیرجه در شادابی است ۴۵ اسلاید در PowerPoint :

>

۱۰۲

دختران بهار / جوانه های بلوغ

گفتگو با مریم مرادی ـ ورزشکار

ورزش یکی از عوامل ضروری برای
ایجاد شادابی، نشاط، تحرک و پر انرژی بودن
انسان در فعالیت های فردی و اجتماعی است.

تحقیقات پزشکی و روانشناسی نشان
داده افرادی که مشغله های فکری فراوان،
مشکلات جسمی و معلولیت های حرکتی
دارند، ضرورت ورزش در آنان بیشتر احساس
می شود.

«مریم مرادی» از دختران جوان
ورزشکار و عضو تیم شناسی معلولان
کشورمان است که چهار سال ورزش شنا را به
طور جدی و حرفه ای دنبال می کند. در همان
برخوردِ آغازین به راحتی می توان ویژگی های
یک ورزشکار همچون شور، شادابی، امید و
انرژی بسیار را در چهره و رفتارش مشاهده
کرد. او که از ناحیه پای چپ دچار معلولیت
است، در معرفی بیشتر خود می گوید:

«۲۴ سال دارم، در سال سوم رشته
جغرافیا درس می خوانم و در سازمان آب
مشغول به کار هستم.»

فعالیت اصلی شما چیست؟

تحصیل، کار و ورزش؛ که من همیشه
به این سه فعالیت، با یک دید نگاه می کنم،
منظورم این است که برای هر سه اینها
اهمیت ویژه قائل هستم و سعی می کنم که در
هیچ کدام از این فعالیت ها کوتاهی نکنم. حتی
در سخت ترین شرایط و پر مشغله ترین
موقعیت ها هم سعی کرده ام که برنامه
ورزشی ام، نامنظم نشود.

تعریف شما از ورزش چیست؟

ورزش در واقع فعالیتی است که جسم،
روح و همه ابعاد و زمینه های زندگی انسان را
تحت تأثیر قرار می دهد. ورزش به صورت
عام و هر رشته ای که باشد خواه ناخواه همه
ابعاد زندگی انسان را به نحوی دگرگون می کند
و این دگرگونی قطعا به سمت مثبت است که
گاه چنان غیر مستقیم است که متوجه آن
نمی شویم. فراموش نکنیم که ورزش اثرات
بسیاری روی روحیه افراد دارد. از آنجا که روح
و روان ما بر اندیشه و رفتار و اعمال ما تأثیر
دارند، می توان گفت که ورزش در بهبود همه
اینها نقش اساسی ایفا خواهد کرد؛ به ویژه
ورزش شنا که فکر می کنم بیش از سایر
ورزش ها در روحیه انسان تأثیر دارند، چون
زمانی که فرد در آب است به هیچ چیز
دیگری فکر نمی کند و لااقل برای همان
مدتی که در آب است از نگرانی و دغدغه به
دور است.

با توجه به تعریفی که از ورزش ارائه
دادی، آیا فعالیت های فکری و ذهنی مثل
شطرنج را جزء ورزش ها می دانی؟

بله؛ ورزش هستند. ورزش های پر
تحرک فیزیکی و جسمی هم بیشترین
تأثیرشان روی روحیه و فکر آدم است و فکر
می کنم اگر این دو را با هم و توأمان انجام
دهیم خیلی بهتر است چون هم فکر و هم
جسم مان را تربیت و سلامت می کنیم.

در کدام زمینه از ورزش شنا فعالیت
کرده و موفق بوده ای؟

من در هر چهار رشته ۴ × ۲۵، کرال
سینه، کرال پشت و شنای پروانه فعالیت کرده
و توانسته ام در رشته ۴ × ۲۵ مقام دوم، کرال
سینه مقام اول، کرال پشت مقام اول و شنای
پروانه مقام سوم را در کشور کسب کنم.

سال گذشته مسابقات معلولان برگزار
نشد، اما در سال ۸۳ تیم ما از استان قم نایب
قهرمان کشور شد و پنج نفر از بچه های ما
توانستند به همراه چهار نفر از استان تهران و
سه نفر از استان آذربایجان به تیم ملی راه
پیدا کنند که این موفقیت و افتخار بزرگی
برای ورزش معلولان استان قم محسوب
می شود.

چه شد که به شنا روی آوردی؟

شنا را از کودکی بسیار دوست داشتم
اما به خاطر مسائل و مشکلات زیاد فرهنگی،
خانوادگی و اجتماعی هیچ گاه نتوانستم به
صورت جدی به آن فکر کنم. اما بعد از آنکه
در دانشگاه قبول شدم به دلایلی گذرم به
بهزیستی افتاد و در آنجا به واسطه برخورد با
خانم نظریان از مربیان ورزش اداره بهزیستی
استان قم و آموزش ها و تشویق های بی دریغ
او، به طور جدی و مصمم وارد این ورزش
شدم. قبل از اینکه به ورزش شنا روی بیاورم
هیچ گاه استخر را از نزدیک ندیده بودم. آن
روز حس و حال عجیبی داشتم، فکر
نمی کردم که یک روز در چنین موقعیتی قرار
گیرم اما خوشبختانه همان روز اول توانستم
رضایت مربی ام را جلب کنم. یادم هست که
شش ماه اول توانستم چهار رشته را یاد بگیرم
و همان سال اول برای شرکت در مسابقات
کشوری انتخاب شوم و به کمک خداوند در
سه رشته ۴ × ۲۵، کرال سینه و کرال پشت
صاحب مقام شوم.

اولین تشویقی که در یادگیری شنا به
دست آوردی چه بود؟

اولین و مؤثرترین تشویقم،
تشویق های مربی ام بود. البته مؤثرترین که
می گویم به این معنی است که تشویق های
ایشان صرفا تعریف و تحسین نبود گاهی
تندی و یا حتی تشر زدن های ایشان مرا در
کار جدی تر می کرد. یادم می آید در اولین
تمرین شنای ۶۶ متر موظف بودیم که طول
استخر را به طور رفت و برگشت طی کنیم.
من طول استخر را رفتم اما توان بازگشت
مسیر را در خود نمی دیدم. خانم مربی با تندی
گفت که اگر مسیر رفت و برگشت را طی نکنم
مرا در زیر آب نگه خواهد داشت. جدیت و
نفوذ کلامش شدیدا در من اثر کرد، تصمیم
گرفتم هر طور شده مسیر را بروم و بازگردم. با
اینکه کلام او رنگ و بوی تهدید و ترس
داشت اما در من انرژی دوباره به وجود آورد و
موفق شدم پیش از همه به نقطه پایان برسم،
طوری که خودم هم باورم نمی شد.

اولین موفقیتت چه بود؟ یادت هست؟

اولین موفقیتم در مسابقات درون
سازمانی خودمان بود. مسابقات انتخابی برای
رده کشوری که از سوی بهزیستی برگزار
می شد. من در این مسابقات و در رشته کرال
پشت نفر اول شدم و به قول معروف اسمم
برای مسابقات کشوری رد شد. در همان سال
بود که تیم ما توانست مقام نایب قهرمانی
کشور را به دست آورد.

مسابقات معلولان سالانه برگزار
می شود؟

متأسفانه چندان منظم و مشخص
نیست. در این چهار سال که من شنا کار
می کنم سه مسابقه کشوری برجسته برگزار
شده است؛ مسابقات جشنواره کوثر از سوی
اداره بهزیستی، مسابقات سراسری کشوری و
مسابقات انتخابی تیم ملی از سوی تربیت
بدنی که میزبان هر سه مسابقات تهران بود.

مسابقات سالی یک بار برگزار
می شود؟

نه نمی توان این مسئله را صد در صد
تأیید کرد چون متأسفانه سال گذشته یعنی
سال ۸۴ هیچ مسابقاتی ویژه معلولان در
سطح کشوری برگزار نشد که همین جا از
مسئولان هم سؤال می کنم که چرا نباید
دست کم سالی یک بار این مسابقات در سطح
ملی برگزار شود. کاش مسئولان امر متوجه
این مسئله بودند که برگزاری این مسابقات در
سطوح بالا مثل سطح ملی و بین المللی تا چه
اندازه در بهبود روحیه و زندگی افراد معلول
دارد و تا چه اندازه آنها را امیدوار، هدفمند و با
انگیزه می سازد.

ما یک سال آرزومند و امیدوار تمرین
کردیم، زحمت کشیدیم و انتظار کشیدیم اما
متأسفانه این انتظار به سرانجام خوبی
نینجامید و هیچ برنامه و مسابقه ملی طراحی
و اجرا نشد. از مسئولان تقاضا می کنم به
ورزش معلولان توجه ویژه مبذول دارند و در
سطح پایین تر از مسئولان ورزش استان قم
می خواهم که ترتیبی دهند تا مسابقات در
استان ما برگزار شود زیرا قم با داشتن تیم
مطرح و نایب قهرمان کشور استحقاق
میزبانی مسابقات ملی را دارد.

معلولیت عامل تلاش و رشد شما بوده
یا بر عکس مانع آن بوده است؟

من معتقدم همه انسان ها و مخلوقات
خداوند به نحوی کمبودها و نواقصی دارند که
این کاستی و نقص در مورد بعضی افراد