پاورپوینت کامل بچه ها در مورد خواب چه می گویند ۱۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بچه ها در مورد خواب چه می گویند ۱۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بچه ها در مورد خواب چه می گویند ۱۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل بچه ها در مورد خواب چه می گویند ۱۶ اسلاید در PowerPoint :

>

۱۲۴

خانه و خانه داری / بهداشت و تندرستی

منبع: اینترنت Kids health. com

اگر مثل اکثر بچه ها باشید، دوست دارید
بیشتر بخوابید. شما با آن احساس
خواب آلودگی صبحگاهی آشنایی کامل دارید!
صبح در حالی که در رختخواب گرم و نرم به
سر می برید، مادرتان به سراغ تان می آید و
می گوید که وقت مدرسه رفتن است. احساس
می کنید سرتان پر از شن های مرطوب است و
ترجیح می دهید پنج دقیقه دیگر نیز بخوابید.
دوباره به خواب می روید و در همین زمان
می شنوید که مادرتان مجددا می گوید «بلند
شو! مدرسه ات دیر شد!»

بر اساس تحقیقات صورت گرفته روی
۱۱۸۷ دختر و پسر در مورد عادت های
خواب شان مشخص گردید اگر چه کودکان به
مقاومت در مقابل خوابیدن معروف هستند،
۷۰% از این افراد آرزو می کردند که ای کاش
می توانستند بیشتر بخوابند. تقریبا ۵۰% (۵۹۴
کودک) علاقه مند بودند که بیشتر از حالت
طبیعی در خواب باشند، ۷۱% اظهار می کردند
که هنگام بلند شدن برای مدرس یک
احساس خواب آلودگی دارند و ۲۵% (۲۹۷
کودک) از این تعداد بیان می نمودند که آنان
هر روز در مدرسه احساس خستگی می کنند.

آگاهی از نیازهای خواب کودک

دانستن این مسئله در عین حال سخت و
آسان است. بخش آسان آن آگاهی از میزان
نیاز کودک به خوابیدن است و قسمت دشوار
آن زمانی است که کودک شدیدا به خواب نیاز
دارد و در عین حال می خواهد بر این نیاز غلبه
کند.

فعالیت های فوق برنامه نظیر ورزش،
انجام تکالیف مدرسه، انجام کار خانه و
تماشای تلویزیون کارهایی هستند که
نمی توان از آن کارها چشم پوشی کرد و یکی
از این فعالیت ها یا تمام آنها می توانند کودک
را از خوابیدن به موقع باز دارند.

بیایید از بخش آسان مسئله شروع کنیم.
تنها ۳۲% از کودکان مورد آزمایش به همان
مقدار ساعتی که برای کودکان ۱۲ ـ ۹ ساله
توصیه شده، می خوابند. میزان ایده آل خواب
شبانه ۵/۹ تا ۵/۱۰ ساعت می باشد. اما در
حدود ۱۴% از کودکان بیان داشتند که آنان
کمتر از ۵/۷ ساعت می خوابند، ۱۷% بقیه بیان
کردند که ۵/۷ تا ۵/۸ ساعت در خواب هستند
و این در حالی است که ۳۷% دیگر اظهار
داشتند که ۵/۸ تا ۵/۹ ساعت می خوابند.

حال با فرض آنکه شما مقدار خواب مورد
نیاز را می دانید، چگونه می توانید آن را تأمین
کنید؟ بسیاری عوامل بر میزان خواب کودک
تأثیر می گذارند. اولین مسئله زمان طبیعی
خوابیدن است. خواب اکثر بچه ها همان
مقداری است که در هفته های اشتغال به
تحصیل می خوابند. اما چه کسی این زمان را
مقرر می کند؟ د