پاورپوینت کامل چای بنوشید تا سالم باشید ۱۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل چای بنوشید تا سالم باشید ۱۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل چای بنوشید تا سالم باشید ۱۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل چای بنوشید تا سالم باشید ۱۲ اسلاید در PowerPoint :

>

۱۱۷

هر روز چای بنوشید تا از مراجعه به پزشک بی نیاز شوید. چای به طور طبیعی
یک نوشیدنی آرامبخش است و هیچ کالری
ندارد. یک نوشیدنی کامل برای اینکه شما
احساس بهتری داشته باشید. ۹۸% مردم دنیا
ترجیح می دهند که چای را با شیر بنوشند که
اگر به این طریق چهار فنجان در طول روز
مصرف شود، می تواند ۱۷% کلسیم، ۵% روی،
۲۲% ویتامین B2، ۵% فولیک اسید و ویتامین
B1 و B2 مورد نیاز روزانه را تأمین کند.

یک فنجان چای منبع خوبی از منگنز و
پتاسیم است که منگنز برای رشد فیزیکی
بدن ضروری و پتاسیم باعث تعادل بخشیدن
به مایعات بدن می شود.

آنتی اکسیدان های چای و پیشگیری

از بیماری های قلبی ـ عروقی

زندگی مدرن امروزی که با آلودگی هوا و
از بین رفتن لایه ازن همراه بوده است، باعث
شده بدن مان به طور مداوم در معرض
رادیکال های آزاد قرار گیرد و همان طور که
می دانیم، رادیکال های آزاد نقش بسیار مهمی
را در ایجاد بیماری هایی مانند بیماری های
قلبی و انواع سرطان ها دارند.

یکی از راههای مبارزه و از بین بردن این
رادیکال های آزاد، استفاده از غذاها و
نوشیدنی هایی است که غنی از آنتی اکسیدان
باشند.

میوه ها و سبزی ها از منابع خوب
آنتی اکسیدان می باشند. چای غنی از
آنتی اکسیدانی به نام «فلاوونوئید» است و
شما می توانید بخش اعظم آنتی اکسیدان
روزانه را از طریق مصرف چای به دست
آورید. به عنوان مثال قدرت آنتی اکسیدانی
چهار فنجان چای، ۸ برابر یک سیب است و
با دم کردن چای به مدت یک دقیقه حدود
۱۴۰ میلی گرم فلاوونوئید آزاد می شود.

مطالعه ای که روی ۱۷۶۴ زن در
عربستان سعودی انجام گرفته است، نشان
می دهد افرادی که چای می نوشند نسبت به
آنهایی که چای مصرف نمی کنند، ۱۹% کمتر
دچار بیماری های قلبی عروقی می شوند.

در مطالعه دیگری که در هلند روی ۸۰۶
مرد به مدت ۱۰ سال انجام گرفت، نشان
می دهد افرادی