پاورپوینت کامل توانایی ها و مهارت های زندگی ۱۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل توانایی ها و مهارت های زندگی ۱۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل توانایی ها و مهارت های زندگی ۱۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل توانایی ها و مهارت های زندگی ۱۸ اسلاید در PowerPoint :

>

۶۰

ما انسان ها در ابعاد مختلف زندگی با موفقیت هایی روبه رو
می شویم که اگر به شیوه صحیح عمل نکنیم سلامت روانی خود و دیگران را به خطر
می اندازیم. این موقعیت ها مختلف هستند. به طور مثال چگونه با دوستان و
اطرافیان خود ارتباط برقرار کنیم؟ چگونه تصمیم گیری نماییم؟ چگونه مسئولیت های
جدید را بپذیریم؟ چگونه مسائل و مشکلات خود را حل کنیم؟ چگونه با استرس و
اضطراب، افسردگی، ناکامی و به طور کلی با فشارهای روحی و روانی مقابله کنیم؟

فنون زندگی

این فنون، مهارت ها و توانایی هایی هستند که به ما کمک
می کنند تا با موقعیت های زندگی مخصوصا موقعیت های پر خطر، به طور صحیح و منطقی
برخورد کنیم. وقتی این مهارت ها را کسب کردیم می توانیم در ایجاد ارتباط دیگران
سازگارانه عمل کنیم و بدون توسل به اعمالی که به خودمان یا دیگران صدمه می زند
مشکلات را به دور از مشکلات و احساسات به شیوه منطقی و عقلانی حل می کنیم.

فنون و مهارت های زندگی را می توان به طور کلی به ده
توانایی تقسیم نمود که برای زندگی بهتر لازم است این مهارت ها را تمرین کرده تا
کمتر دچار آسیب های روانی و اجتماعی شویم. این مهارت ها شامل:

۱ـ توانایی حل مسئله:

انسان در زندگی به طور مداوم در حال حل مسئله بوده که بعضی
از آنها ساده و برخی دیگر به فعالیت های فکری و ذهنی پیچیده ای نیاز دارند.
توانایی حل مسئله به او کمک می کند مسائل زندگی را به نحو مطلوب حل کند. اگر
مشکلات مهم زندگی حل نشده باقی بماند با فشارهای روانی روبه رو شده و سلامت
جسمانی و روانی را تهدید می نماید.

۲ـ توانایی خودآگاهی:

این مهارت به معنی آن است که انسان آگاهی از نقاط ضعف و
قوّت خود داشته باشد و ویژگی های خود را بهتر بشناسد. شناخت خویشتن به انسان
کمک می کند تا تصویر واقع بینانه ای از خود داشته باشد و حقوق و وظایف خود را
بهتر بشناسد.

۳ـ توانایی ارتباط:

انسان بخش اعظم از وقت خود را به ارتباط برقرار کردن با
دیگران می گذراند تا هر چه بیشتر بتواند نیازها و خواسته های خود را بیان کند و
نیازهای دیگران را درک نماید و توانایی ارتباطی به او کمک می کند تا با دیگران
ارتباط کلامی و غیر کلامی مؤثرتری داشته باشد و با غلبه بر خجالت، نظرات خود را
برای دیگران ابراز نماید. اگر این مهارت را کسب کرده باشد در مواقع لزوم
می تواند با تقاضاهای نامناسب دیگران به مخالفت بپردازد.

۴ـ توانایی تصمیم گیری:

اگر چه همه افراد در زندگی تصمیم می گیرند ولی همیشه
تصمیم های آنها هوشمندانه نیست. برخی از این تصمیم گیری های نادرست منجر به
پیامدهای ناخوشایند می شوند و مهارت تصمیم گیری به فرد کمک می کند که به طور
صحیح در مورد عملکردها تصمیم گرفته و جوانب مختلف انتخاب ها و پیامدهای مثبت و
منفی هر یک از آنها