پاورپوینت کامل خانه و خانه داریتازه های پژوهش ۳۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل خانه و خانه داریتازه های پژوهش ۳۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۳۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل خانه و خانه داریتازه های پژوهش ۳۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل خانه و خانه داریتازه های پژوهش ۳۷ اسلاید در PowerPoint :

>

۱۲۰

مادران باردار باید اسیدفولیک مصرف کنند

طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، اسیدفولیک در زنان باردار باید به موقع مصرف شود زیرا در غیر این صورت زمانی برای جبران نیست.

یک متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرد اسیدفولیک برای زنانی که قصد مادر شدن دارند باید سه ماه پیش از بارداری تجویز شود. همه زنانی که در سن بارداری قرار دارند باید اسیدفولیک مصرف کنند.

دکتر «مریم کاشانیان» در خصوص زنانی که در دوره بارداری اسیدفولیک مصرف نکرده اند اعلام کرد: در چنین مواردی باید جنین مورد بررسی قرار گیرد تا مشخص شود آیا دچار عارضه ای شده است یا نه.

وی گفت تجویز اسیدفولیک به منظور جلوگیری از ناهنجاری های مادرزادی است و ارتباطی با دیگر داروها ندارد.

سزارین بر شیردهی مادران تأثیر منفی دارد

یافته های پژوهشگران کشورمان حاکی است که زایمان به روش سزارین علاوه بر خطراتی که برای مادران دارد، بر الگوی شیردهی مادر پس از زایمان نیز اثرات منفی گذاشته و سلامت کودک را تحت تأثیر قرار می دهد.

براساس یافته های این بررسی در دانشگاه علوم پزشکی گناباد، قطع کامل شیردهی در مادران سزارین شده حدود سه برابر مادرانی است که به طور طبیعی زایمان کرده اند.

در این پژوهش مشخص شد ۲/ ۳۹ درصد از مادران به روش سزارین و ۸/۶۰ درصد به روش طبیعی زایمان کرده بودند و ۱۴ درصد مادران مورد بررسی شاغل بودند و متأسفانه مادران با تحصیلات بالاتر بیشتر متقاضی سزارین بودند.

طبق گزارش های این مطالعه، براساس شاخص های بهداشت جهانی میزان سزارین در دنیا بین ۵ تا ۱۵ درصد از کل زایمان ها را شامل می شود که این وضعیت در ایران ۳۵ تا ۴۵ درصد است و در بعضی از نقاط کشور این میزان به پیش از ۸۰ درصد نیز می رسد.

زنان روزی سی دقیقه ورزش کنند

ورزش عمومی به معنای انجام تمرینات ورزشی توسط تمام افراد جامعه برای سلامتی عمومی افراد الزامی است و حداقل روزانه سی دقیقه ورزش توصیه می شود؛ بخصوص این میزان ورزش برای زنان بسیار لازم و مفید می باشد.

با توجه به مطالعات انجام شده، به تصویر کشیدن زنان مدل و لاغر اندام در رسانه ها، باعث شده است زنان بیشتر به دنبال حفظ لاغری بروند تا تناسب و سلامت جسمانی. زنانی که به صورت حرفه ای و سنگین ورزش می کنند مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تأخیر در شروع آن و فقدان تخمک گذاری هستند. فقدان قاعدگی تا ۵ درصد در کل جمعیت زنان جهان رخ می دهد، اما در میان زنان ورزشکار حرفه ای این فقدان حتی تا ۶۰ درصد هم وجود دارد که علت آن وزن پایین بدن، شروع سریع ورزش های سنگین، تغذیه ناکافی در مقایسه با احتیاج بدن به انرژی و استرس های فیزیکی و روانی است.

البته قابل توجه است که ورزش های عمومی دقیقا برعکس ورزش های سنگین، باعث تنظیم قاعدگی زنان و افزایش تراکم استخوان و دیگر موارد مثبت جسمی می شود.

روماتیسم مفصلی در زنان شایع تر است

بیماری روماتیسم مفصلی در زنان شایع تر و شدیدتر است و عواقب خطرناک تری در مقایسه با مردان دارد.

دانشمندان طی آخرین تحقیقات خود از بیماران به این نتیجه رسیدند که ۷۹ درصد زنان دچار این بیماری هستند. آنان معتقدند رگ های خونی زنان با توجه به اندازه بدن آنها ضعیف تر از مردان است و به همین دلیل تفاوت هایی بین زنان و مردان در ابتلا به برخی از بیماری ها وجود دارد.

روماتیسم مفصلی از بیماری هایی است که بدن موادی علیه سلول های خود تولید می کند که موجب التهاب و تخریب آنها می شود. در این بیماری مفاصل دست ها و سایر نقاط بدن به صورت دو طرفه و پیشرونده گرفتار می شود. این بیماری محدود به مفاصل نیست و حتی در چشم و ریه هم دیده می شود.

درد، تورم مفاصل و در نهایت تخریب کامل و کج شدن بندهای انگشتان و مچ دست از علایم این بیماری است.

کمبود ویتامین D باعث کوتاهی قد دختران می شود

برطبق یافته های پژوهشگران، کمبود دریافت ویتامین D در دوران بلوغ باعث توقف رشد و نیز افزایش بروز چاقی در دوران بلوغ در دختران می شود.

دخترانی که در سن بلوغ به میزان طبیعی ویتامین D مصرف کرده اند، نسبت به همسالان خود که از کمبود ویتامین D رنج می برند، قد بلندتر هستند. پیش از این اهمیت ویتامین D در تأمین قدرت استخوانی در زنان میانسال به ویژه پس از یائسگی به اثبات رسیده بود ولی مطالعات اخیر این اهمیت را در دوران بلوغ نیز تأیید کرد.

در معرض آفتاب بودن به تنهایی کافی نیست چرا که نور خورشید به صورت مستقیم دریافت نمی شود و حتما باید مواد غذایی حاوی ویتامین Dمصرف شود.

با توجه به اهمیت کمبود ویتامین D در بروز چاقی و نیز کوتاهی قد در دوران بلوغ که خود باعث شیوع بیماری های قلبی و عروقی در سال های آتی عمر می شود، اندازه گیری ساده این ویتامین در خون برای افراد در معرض خطر می تواند مفید باشد. دریافت کافی لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D باید از سنین کودکی و نوجوانی آغاز شود.

با افزایش تعداد افراد در منزل بیماری قلبی زنان افزایش می یابد

محققان اعلام کردند شلوغی منزل و حضور مداوم بستگان، احتمال بروز بیماری های قلبی را در زنان افزایش می دهد.

زنانی که در منازل شلوغ، علاوه بر همسر و فرزندان با بستگان دیگری زندگی می کنند سه برابر بیشتر در معرض انواع بیماری های قلبی هستند.

منازل شلوغ و زندگی با اطرافیان مزایایی دارد اما تا حدی نیز موجب گسترش عادت بد غذایی، سیگار کشیدن، عدم احساس استقلال و آرامش اعضای خانواده می شود و این موارد بیشتر از مردان، زنان را تحت تأثیرات منفی قرار می دهد.

در عصر حاضر که تعداد بیشتری از زنان علاوه بر امور روزانه منزل در خارج از منزل نیز شاغل هستند، تأثیر استرس ناشی از شلوغی منزل و زندگی مداوم سایر بستگان با خانواده را مضاف می کند.

نوشیدن چای سرطان سینه را کاهش می دهد