پاورپوینت کامل بخشیدن را بیاموزیم ۲۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل بخشیدن را بیاموزیم ۲۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل بخشیدن را بیاموزیم ۲۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل بخشیدن را بیاموزیم ۲۳ اسلاید در PowerPoint :

>

تحمل فشار آزردگی، بسیار سنگین و طاقت فرساست،

بخشیدن کسی که شما را آزرده است آسان نیست،

به شما می گویم چگونه از طریق بخشش برای خود آرامش فراهم آورید.

همه ی ما بعضی مواقع در زندگی از کسی که به ما بسیار نزدیک است دل خور شده و یا صدمه دیده ایم. بنابراین می دانیم احساس دل سرد شدن از رفتار آن شخص چگونه است و چه قدر سخت می توان با چنین مواردی برخورد کرد. حتی گاهی نتیجه ی این آزردگی ها عدم اطمینان و از دست دادن اعتماد به طرف مقابل است.

اگر چه گذشت کردن در موارد جزیی (مانند وقتی که دوست یا خویشاوندی مثلا روز تولد شما را فراموش می کند یا شنیدن کلمات تلخی که هنگام مشاجره بین والدین و فرزندان رد و بدل می شود) آسان است ولی بخشیدن دوستی که خیانت می کند و یا پدر و مادری که بددهنی می کنند و حرف های رکیک می زنند کمی مشکل تر است. دردی که در چنین مواردی قلب شخص را می آزارد مدت ها طول کشیده، اعتماد به نفس را از بین می برد و باعث می شود مدتی نتوانیم به کسی اعتماد نماییم. حتی ممکن است منجر به ایجاد تنفر، استرس و اضطراب گردد.

اگر چه به نظر می رسد بخشیدن کسی که باعث رنجش ما شده غیرممکن است ولی بهتر است نهایت سعی خود را نموده، آرامش را برای خویش فراهم سازید. تحقیقات نشان داده اند که بخشش، فشارهای روانی کهنه را کم می کند و احساس کنترل را فزونی می بخشد؛ در ضمن اثرات مخاطره آمیزی را که در اثر این فشارهای روانی بر قلب وارد می آید متعادل تر می نماید. یقیناً آنان که نمی بخشند و کینه به دل می گیرند بیشتر در معرض مشکلات قلبی و عروقی قرار می گیرند.

از متخصصان خواسته شد تا راه نمایی نمایند که چگونه می توان مهارت «گذشت کردن» را یاد گرفت.

چرا بخشیدن تا این اندازه سخت است؟

طبق نظر دکتر «صالح آفریدی» روان شناس، گذشت کردن به این دلیل که ممکن است به نتیجه نرسد به نظر مشکل می آید. یعنی اشخاص حتی به امکان بخشیدن کسی که آن ها را رنجانده است فکر نمی کنند. او می گوید: «وقتی ما خشمگین می شویم یا از کسی آزرده می گردیم به دور خود دیواری از احساسات سنگین ولی محافظت کننده به نام خشم و دل خوری می کشیم و به خود قول می دهیم که دیگر هرگز اجازه ندهیم کسی باعث آزار ما شود.

توجه نداریم که این دیوار باعث می شود که دیگران اجازه نداشته باشند ما را دوست داشته، به ما محبت کنند. تصور می کنیم «بخشیدن» باعث می شود مجددا آسیب پذیر شویم. در ضمن بسیاری از مردم می پندارند بخشیدن و گذشت کردن معادل ضعف و شکست است.

یعنی اگر کسی را که باعث رنجش ما شده است ، ببخشیم، به معنای آن است که او احساس برنده شدن می نماید. در حالی که گذشت کردن نیاز به شجاعت و توان بیشتری نسبت به نگه داشتن خشم و غضب دارد.»

دکتر «آفریدی» اضافه می کند که بعضی افراد نمی دانند بخشیدن چه مفهومی دارد. تعبیر آن ها این است که اگر کسی را ببخشیم عمل او را موجه و قابل قبول جلوه داده ایم و یا آن چه را اتفاق افتاده است فراموش کرده و خود را با آن وفق داده ایم.

«بخشیدن» به معنای هیچ یک از این تعابیر نیست بلکه فارغ شدن از احساس رنجش و دل خوری و گذشت کردن از یک «گناه» است.

فواید بخشیدن و گذشت کردن چیست؟

تحقیقات نشان داده اند که بخشیدن، هم از نظر روانی و هم جسمی برای ما مفید است. دکتر «فردریک لوسکین» روان شناس مطالعات گسترده ای را در زمینه ی بخشش به عنوان قسمتی از یک پروژه ی تحقیقاتی انجام داده است و در کتاب پرفروش خود به نام «برای همیشه ببخشید» آن را به عنوان نسخه ای تأیید شده برای سلامت و شادی نام می برد. دکتر