پاورپوینت کامل غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند ۱۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند ۱۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند ۱۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند ۱۲ اسلاید در PowerPoint :

>

برخی غذاها و ادویه جات خواص بسیاری در مورد کاهش وزن دارند. بعضی از این مواد همیشه در دست رس هستند و علاوه بر خواص فراوان دیگر، در لاغری نیز کاربرد فراوان دارند و مورد علاقه ی خانم ها هستند.

هل: هل به گوارش غذا، تجزیه و جذب مواد مغذی در بدن، افزایش سوخت و ساز، سوزاندن چربی و کاهش وزن، کمک می کند. استفاده از چند حبه هل در یک فنجان چای شب، برای سلامتی بدن بسیار موثر است.

سیر: مصرف سیر در آشپزی به علت طعم و بو و خواص آن، تاریخچه ی دیرینه دارد. سیر اثرات ضدباکتری قوی داشته و باعث کاهش کلسترول بد و سطح چربی های بد، در بدن می شود.

دوغ: دوغ یک نوشیدنی کامل و سالم است که به راحتی در خانه تهیه می شود. دوغ با چربی و کالری کمی که دارد، مواد مغذی و ضروری بدن را فراهم می کند. با اضافه کردن کمی گشنیز و فلفل تازه، نمک و فلفل سیاه (به سبک هندی)، می توان یک نوشیدنی بهداشتی و سالم را در منزل تهیه کرد. در ایران برای طعم دار کردن دوغ از نعناع خشک، برگ ریحان، گل محمدی یا کاکوتی استفاده می شود، که هر یک خواص ویژه ای دارند.

کلم: کلم یک آنتی اکسیدان است و مصرف آن به همراه غذاهای گوشتی بهترین گزینه می باشد. کلم سرعت تبدیل کربوهیدرات و قند را به چربی کاهش می دهد. بنابراین برای کاهش وزن بسیار مفید است. مصرف خام یا پخته ی آن فرقی نمی کند و بستگی به ذائقه ی فرد دارد. فقط حتماً در هر وعده ی غذا، مصرف شود.

فلفل قرمز: فلفل قرمز ماده ی دیگری است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه سوزاندن چربی کمک مؤثری می کند. «کپسایسین» موجود در آن علاوه بر تولید گرما و افزایش سوخت و ساز و کاهش درد، بیست دقیقه بعد از مصرف، به سوزاندن چربی غذای مصرف شده، کمک می کند. پس به عنوان یک ادویه ی خوب در سر میز غذا از آن استفاده کرده و به