پاورپوینت کامل میوه ها و دسرهای خوش مزه ۲۶ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل میوه ها و دسرهای خوش مزه ۲۶ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۶ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل میوه ها و دسرهای خوش مزه ۲۶ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل میوه ها و دسرهای خوش مزه ۲۶ اسلاید در PowerPoint :

>

در بین خوراکی های رنگارنگ و نعمت های خداوند در روی کره ی زمین، میوه لذیذترین آن هاست. بوی نشاط آور و رنگ های دل گشای آن ها، طعم و از همه مهم تر کیفیت و ارزش غذایی میوه ها، مردم را علاقه مند و شیفته ی خود کرده است. کم تر کسی است که میوه را دوست نداشته باشد. میوه ها غیر از طعم و رنگ و ارزش غذایی مطلوب، خاصیت دارویی نیز دارند و تنها غذایی هستند که در عرض کم تر از نیم ساعت معده را ترک می کنند و نیازی به هضم ندارند.

میوه ها از موادی تشکیل شده اند که آماده ی جذب هستند. اگر در دهان خوب خرد شوند، چون وابسته به فعل و انفعالات هضمی معده نیستند، با صرف کم ترین انرژی مراحل هضم را طی کرده و آماده ی جذب می شوند. میوه ها و آب میوه ها، تأمین کننده ی نیازهای حیاتی هستند، به شرطی که با معده ی خالی خورده شوند؛ زیرا اگر همراه غذا و یا بلافاصله بعد از غذا خورده شوند، همراه غذا مدت زیادی در معده توقف کرده و ارزش غذایی خود را از دست می دهند؛ هم چنین تخمیر شده و باعث نفخ شکم می شوند.

در ادامه، به بررسی خواص چند میوه و دسرهایی که می توان با آن ها تهیه کرد، می پردازیم:

زردآلو

زردآلو میوه ای خوش مزه و شیرین است. میوه ی زردآلو، گوشتی، زرد و یا قرمز رنگ با طعمی مطبوع و شیرین دارد. این میوه تا زمانی که کال و نارس است دارای طعم ترش است و هرچه بیش تر می رسد، طعم آن شیرین تر می شود و خاصیت اسیدی بودنش را از دست می دهد.

زردآلو منبع غنی بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A ) است. زردآلوهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیش تری هستند. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است، مصرف فیبرهای محلول، باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در این میوه از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند.

زردآلو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می شود و منبع بسیار خوبی برای ویتامین های A، C، B2 و B6 است. هم چنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم و پتاسیم نیز هست. هر صد گرم زردآلو حدود ۴۸ کالری انرژی دارد و یک واحد زردآلو معادل سه عدد است. این میوه به صورت مربا، کمپوت و خشک شده نیز استفاده می شود. به میوه ی خشک شده ی زردآلو، قیسی یا برگه گفته می شود که در این حالت مقدار کالری موجود در آن چند برابر افزایش می یابد.

هسته ی تلخ زردآلو مواد سمی دارد. بنابراین خوردن هسته ی تلخ زردآلو خطرناک است. زردآلوی تازه، دارای مقادیر قابل توجهی اگزالات بوده و بهتر است افراد باسابقه ی سنگ ادراری در مصرف آن احتیاط کنند.

دسر زردآلو: نیم کیلو زردآلو را ریز خرد کرده و با مقدار کمی آب بخارپز کنید، به نحوی که بافت آن به طور کامل نرم شود. سپس آن را از صافی رد کنید. در حالی که زردآلوی صاف شده را روی شعله ی کم حرارت می دهید به تدریج نصف پیمانه شکر و گلاب را به آن بیفزایید تا شکر به طور کامل حل شود. پس از سرد شدن پوره، آن را در یک بشقاب تخت ریخته و سطح آن را صاف کنید و با خلال پسته و بادام تزیین کنید. این پوره به هنگام هوای گرم یک میان وعده ی مناسب برای کودکان و سایر افراد، از جمله سالمندان است.

توت فرنگی

توت فرنگی به عنوان ظریف ترین میوه ها معرفی شده و میوه ی زیبایی است که عطر و شکل خاص آن باعث شده طرفداران زیادی داشته باشد. قسمت مورد استفاده ی خوراکی توت فرنگی در حقیقت نهنج گل آن است که به تدریج بزرگ شده و به عنوان میوه ی توت فرنگی معروف است. توت فرنگی، منبع بسیار عالی برای ویتامین B2 و B6 است. هم چنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان است که این مواد مغذی باعث می شود توت فرنگی باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقای سلامتی بدن شود.

دریافت مقادیر بالای ویتامین C که در دسته ی آنتی اکسیدان هاست از فعالیت رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و روند پیری را در بدن به تأخیر می اندازد. به این دلیل، خوردن توت فرنگی به خصوص برا