پاورپوینت کامل سهم ورزش از اوقات فراغت بانوان ۴۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل سهم ورزش از اوقات فراغت بانوان ۴۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل سهم ورزش از اوقات فراغت بانوان ۴۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل سهم ورزش از اوقات فراغت بانوان ۴۲ اسلاید در PowerPoint :

>

زنان نیمی از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده اند؛ اما هنوز نگاه عموم به موضوع سرگرمی و اوقات فراغت شان متفاوت است. تاکنون در خصوص پر کردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان حرف های زیادی زده شده است؛ اما در این میان به اوقات فراغت زنان که پایه های اصلی شکل گیری یک خانواده ی سالم هستند و نقش انکارناپذیری را در حفظ سلامت روان بقیه ی افراد خانواده دارند، پرداخته نشده است.

جمعیت زیادی از بانوان، خارج از زمان مربوط به شغل خود و کارهای خانه، یا فراغتی اندک و تکه تکه دارند یا فراغت کامل؛ اما آن را در تنهایی و بدون داشتن برنامه ای از پیش اندیشیده شده، سپری می کنند. حال آن که بی توجهی به ورزش بانوان به عنوان یکی از ارکان مهم اجتماع، یکی از مشکلات و معضلاتی است که امروز پیامدهای آن را به خوبی در جامعه شاهد هستیم. در حقیقت، مادران رکن اصلی نشاط و شادابی را در جامعه به خود اختصاص داده اند؛ ولی متأسفانه بسیاری از آنان به دلیل گرفتار شدن در انواع مختلف مسئولیت های داخل و خارج از خانواده، فرصت پرداختن به خود را به دست نیاورده و به مرور زمان، دچار افسردگی و نگرانی های ذهنی مزمن می شوند که علاوه بر وارد شدن فشارهای عصبی فراوان، آنان را نسبت به انجام فعالیت های ورزشی و تفریحاتی هرچند کوچک نیز بی انگیزه می کند و تبعات افسردگی و خستگی آنان، به خوبی در چهره ی خانواده آشکار می شود.

به راستی چرا؟

در بررسی میزان استفاده ی زنان از امکانات ورزشی، عواملی مانع مشارکت زنان در ورزش می شود و آن ها را محدود می کند، مانند: عدم دست رسی به امکانات ورزشی، مناسب نبودن زمان برنامه ها، گرانی هزینه ی ثبت نام، نداشتن وقت و مخالفت خانواده. «پژوهش ها نشان می دهند که مسئولیت زنان در منزل، بیش از ساعات کار ایشان در خارج از منزل، وقت آن ها را می گیرد؛ به طوری که این زنان، هیچ زمانی را برای خود و شرکت در فعالیت های مورد علاقه ی شان نمی یابند. این در حالی است که با تولد اولین فرزند، وقت زنان به طور قابل ملاحظه ای محدود می شود. از سوی دیگر، جایگاه زنان در جامعه، محدودیت آن ها در دست رسی به امکانات و انتظارات اجتماع در مورد زندگی زنان و نقش های چندگانه ای که آن ها در زندگی خانوادگی خود دارند، سبب شده است تا آزادی عمل زنان کاهش یابد و انتخاب های آن ها محدود یا با مانع مواجه شود» (jamejamonline.ir).

«آتنا حائری نیا» یکی از دختران دانشجو، ورزشکار و ورزش دوست در این باره می گوید: «بانوان شاغل به دلیل عهده دار بودن مسئولیت نظارت بر فعالیت های خانه و محل کار، زمان کافی برای پرداختن به تفریح و ورزش ندارند و با این اوصاف، متأسفانه رسیدگی به امر خطیر سلامت جسم و روح را جزو اولویت های کار خود قرار نداده و در واقع سلامت خود را فدای سایر فعالیت ها و وظایف می کنند. حتی پیاده روی با زمان کوتاه هم می تواند تا حد زیادی نیازهای روحی و جسمی انسان را تأمین کند. نبود مکانی متناسب با رفع نیازهای تفریحی و ورزشی بانوان هم از دیگر عوامل بی انگیزگی بانوان است که متأسفانه در نظر گرفته شدن چنین اماکنی کم تر تحقق یافته و این مهم، سبب بی انگیزگی بسیاری از زنان برای گذران ساعاتی، جهت تفریح و ورزش شده است. هم چنین، یکی دیگر از مشکلات و محدودیت های بانوان شاغل برای پرداختن به تفریح، عدم هماهنگی ساعات فعالیت باشگاه های ورزشی با ساعات فراغت این افراد است که متأسفانه در محل کار نیز برنامه های ورزشی عموماً وی‍ژه ی مردان شاغل در نظر گرفته می شود. این درحالی است که در حوزه ی مسئولیت های کاری هیچ تفاوتی بین بانوان و آقایان وجود ندارد. اگر زنان در ابعاد مختلف جسمی، روحی و روانی مورد توجه قرار گیرد، علاوه بر بالا رفتن سطح شادابی در خانواده، بازدهی آنان در محیط کار نیز افزایش یافته و نهایتاً منجر به شاداب تر شدن جامعه می شود. حضرت علی a (ع) نیز می فرمایند: «به راستی فرصت ها مانند ابر (سریع و بدون سر و صدا) در گذرند؛ هروقت کارهای خیر دست داد و ممکن شد، آن فرصت ها را غنیمت شمارید، و گرنه کار به ندامت و پشیمانی می کشد» (غررالحکم، ج۲، ص۲۴۴ ).

با استناد به نظریه ی کارشناسان در ارایه ی ویژگی های برنامه ی خوب و کارآمد برای پر کردن اوقات فراغت زنان، یک برنامه ی خوب باید متناسب با روحیات زن باشد؛ سطح دانش و معرفت زن را بالا ببرد؛ نشاط آور و شادی بخش بوده و تا جایی که ممکن است داخل منزل باشد و از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه به نظر برسد.

«خیریه کعبی» در جایگاه یک بانوی خانه دار در رابطه با تفریح و ورزش، نگاه دیگری داشته، می گوید: «می توان با مدیریت زمان و انجام به موقع فعالیت های روزانه ی منزل و رسیدگی به فرزندان، زمان مشخصی را به ورزش و تفریح اختصاص داد. بانوان شاغل با ورود به منزل در زمان محدودی که پس از انجام فعالیت شغلی در محل کار، در اختیار دارند، به کارهای منزل و فرزندان می پردازند و این یکی از دلایل اصلی کم بود زمان، جهت گذران اوقات فراغت آن هاست.»

این بانوی خانه دار با بیان این که ورزش سبب سرزندگی و شادابی روح و سلامت جسم انسان است، خاطرنشان می کند: «ورزش برای بانوان به عنوان حرفه و شغل مطرح نیست، بلکه ورزش نوعی تفریح سالم است که زن نیز به عنوان یک فرد از اجتماع باید از آن بهره مند باشد. در حال حاضر، هنوز تعداد زیادی از زنان خانه دار هستند که از یک نواختی اوقات خود خسته بوده و اوقات فراغت به معنای واقعی ندارند. زنان شاغل نیز اگرچه با داشتن کار بیرون و کار خانه، کم تر دارای اوقات فراغت هستند، در گذر زمان به همراه کم تر شدن بعد خانوار و توسعه ی تکنولوژی، از وقت و آزادی بیش تری برخوردار خواهند شد که باید از این اوقات استفاده کنند تا هرچه بیش تر توانمندی های آن ها تقویت شده و به عنوان انسانی مترقی در خدمت خود، خانواده و جامعه باشند.»

کارشناسان معتقدند که نحوه ی گذران اوقات فراغت زنان، به میزان زیادی با سطح تحصیلات و پایگاه اجتماعی ایشان بستگی دارد. گذران اوقات فراغت زنان در سطح پایین اقتصادی – اجتماعی اکثراً به صورت جمعی و شرکت در مراسم مذهبی، میهمانی های خانوادگی و گفت وگو و صحبت با همسایگان است. هرچه پایگاه اجتماعی- اقتصادی زنان افزایش یابد، نحوه ی گذراندن اوقات فراغت ایشان بیش تر جنبه ی فردی پیدا می کند. سن زنان نیز از متغیرهای مداخله گر در نحوه ی گذران اوقات فراغت زنان است. بیش ترین میزان اوقات فراغت زنان در شهرهای بزرگ، صرف فعالیت هایی مانند: تماشای تلویزیون، ورزش، شرکت در مجالس مولودی، مراسم عزاداری، مهمانی، س