پاورپوینت کامل شفای جسم و روح در دنیای ادبیات ۲۱ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل شفای جسم و روح در دنیای ادبیات ۲۱ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۱ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل شفای جسم و روح در دنیای ادبیات ۲۱ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل شفای جسم و روح در دنیای ادبیات ۲۱ اسلاید در PowerPoint :

>

جمال میرصادقی نویسنده ی نام آشنای معاصر می گوید: «من با نوشتن به جنگ روزمرگی می روم، هر وقت ننوشتم، احساس کرده ام مثل آدم هایی شده ام که به حمام نرفته اند و چرک گرفته اند. این علت می شود که افسرده شوم. مبارزه با این کسالت، مبارزه برای این است که به زندگی معنا دهم. دلیل سال ها نوشتنم همین بوده است. می گویند که در زندگی معنا و هدفی نداریم، ولی خود ما می توانیم این زندگی را معنا دهیم و نوشتن به زندگی من معنا داده است و به همین خاطر هنوز هم می نویسم. »

به باور یک روان شناس امکان دارد نوشتن، دگرگونی هایی را در دستگاه دفاعی بدن و یا واکنش هایی را نسبت به تنش پدید آورد و سبب بهبود روابط شده و توانایی فرد را در کنار آمدن با مشکل ها افزایش دهد؛ حتی نوشتن در مورد یک رویداد دردناک، باعث کاهش درد بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی می گردد.

تقلیل وزن: تنظیم فهرست کاملی از مواد غذایی مصرفی در طول روز، به کم کردن وزن افراد کمک می کند. این یادداشت ها باعث می گردند مردم از میزان مصرف کالری و جذب چربی روزانه ی خویش آگاه شوند و بدانند هر روز چه مقدار می خورند؛ لذا آسان تر وزن خود را مهار کنند.

خواب راحت: پژوهش گران در بررسی های خود به مقایسه ی دو دسته از زنان پرداختند. زنان گروه نخست، پیرامون رویدادهای ناگوار زندگی هم چون تصادف شدید خودرو و… مطلبی نوشته بودند. این زنان، سردرد، مشکلات خواب و نشانه های افسردگی کم تری نسبت به دسته ی دوم که چیزی ننوشته بودند، داشتند.

مبارزه با بیماری: بر پایه ی برخی تحقیقات، کسانی که درباره ی حوادث تنش زا می نویسند، کم تر به مراکز درمانی مراجعه می کنند.

کاهش فشار روحی: دانشکده ی پزشکی شیکاگو، دسته ای از بیماران سرطانی را مورد بررسی قرار داد. آنان روزانه بیست دقیقه در مورد بیماری شان می نوشتند. این تحقیق نشان داد که افراد یادشده در طول شش ماه پس از نوشتن، فشار روانی کم تری داشتند. نوشتن در وضع ناهنجار کمک می کند تا فرد بانشاط شود. همه ی افراد در زندگی روزمره با انواع فشارها، عوارض جسمی و روحی رویارو هستند و این روش می تواند راهی آسان و رایگان برای رسیدن به آرامش و هماهنگی باشد.

کارشناسان در تازه ترین پژوهش خود یک دسته ی صد نفری را به سه دسته تقسیم کردند. از گروه نخست خواسته شد از روز اول شروع به نوشتن احساس ها و تجربه هایشان کنند. از دومین دسته درخواست شد ژرف ترین احساس های خود را در زمینه ی از دست دادن شغل بنویسند؛ و گروه سوم اصلاً در زمینه ی تجربه ها و رخدادهای بدی که برای شان پیش آمده بود، چیزی ننوشتند. به نظر شما چه اتفاقی روی داد؟

آنانی که در گروه دوم بودند و در باره ی احساس خشم و ناامیدی خویش نوشتند، زودتر به کار جدید مشغول شدند؛ به عبارت دیگر، افزون بر ۲۵ درصد آن ها در مدت سه ماه، سرگرم شغل جدیدی شدند. در گروه های دیگر با این که افراد به همین نسبت در پی کار بودند، میزان اشتغال بسیار کم تر بود.

نگارش احساس ها و تجربه ها در مواردی از این دست به طرزی عمل می کند که باعث کندی احساس های منفی شده و نه فقط اثر مفیدی در شاد شدن دارد، بلکه از حیث جسمی هم موجب تقلیل فشارها شده و در درازمدت پی آمد چشم گیری در هماهنگی و تنظیم فشار خون و دستگاه ایمنی بدن دارد.

کارشناسان معتقدند نوشتن احساس