پاورپوینت کامل نیک بینی و مثبت اندیشی ۴۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل نیک بینی و مثبت اندیشی ۴۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل نیک بینی و مثبت اندیشی ۴۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل نیک بینی و مثبت اندیشی ۴۳ اسلاید در PowerPoint :

>

رخ تو در نظر آمد، مراد خواهم یافت چرا که حال نکو، در قفای فال نکوست

(حافظ)

یکی از رخ دادهایی که روزانه با آن رویاروییم و حتی بدان انس گرفته ایم، بروز اندیشه های منفی در ذهن ماست. پندارهای منفی هر زمان که بخواهند پیاپی در آشیانه ی ذهن مان جای می گیرند و به یک باره دنیای درون و برون مان اسیر دگرگونی می گردد؛ زیرا جهان رنگ و بو را از افکار ما می گیرد. ناگاه برگ های سبز درختان، دل آشفته مان می کنند و فصل ها و نغمه ها، خاکستری می شوند. چنان چه در پیرامون خود، خنده ای را بشنویم، یقیناً نشان هایی از تمسخر دارد و سکوت، نمایان گر توطئه است.

خانم دکتر «فرزانه صداقت»، روان شناس و عضو هیأت علمی دانشگاه می گوید: “شناخت درمانی” در زمره ی مکاتب نوین روان شناسی است که اندیشه های منفی و در برابر آن، مثبت اندیشی را در نظر داشته است. بی شک شناخت درمانی، ریشه در «رواقیون» خود ما دارد و تحت تأثیر شعار شعور «اپیکور» است که دو هزار سال قبل از میلاد مسیح می زیست و شعار معروفش این بود که هیچ چیز به خودی خود رنج آور یا لذت بخش نیست، بلکه این برداشت ماست که روی دادی را دل آزار یا نشاط انگیز به نظر می آورد.»

پژوهش ها عملاً ثابت کرده اند که اندیشه های منفی، خود به خود به مغز آدمی راه می یابد؛ یعنی چه بخواهیم و چه نخواهیم پندارهای منفی جذب ذهن ما می گردند. ولی اندیشه های مثبت چنین نیستند؛ به طوری که باید آن ها را به جای گزینی در ذهن واداریم. این مسئله به شیوه ی ذهن و بدن مان باز می گردد. شناخت درمان گرایان به این پیامد دست یافته اند که ما باید به قدری ممارست کنیم و پندارهای مثبت را در ذهن جای گزین سازیم که این امر به یک روند معمولی و روزمره بدل شود. بنابراین، اگر گاهی افکار منفی به ذهن مان خطور می کند و آزارمان می دهد، عملی طبیعی است، لیکن غالباً خود ما بدین جریان دامن می زنیم.

بر شناخت درمان گرایان معلوم شده است که ما گرفتار ده تحریف شناختی هستیم؛ به دیگر سخن، ده شیوه ی پنداری که هیچ باری ندارند (نه نشاط آور و نه دردانگیزاند) را از ده صافی عبور می دهیم و وارد ذهن خویش می کنیم. این رخ داد، ناخودآگاه صورت می گیرد. موضوع زمانی سخت تر می گردد که دخول اندیشه های منفی به ذهن به صورت خودآگاه بدل شود؛ یعنی اگر آگاهانه بدین امر دست یازیم، تأثیر پندارهای منفی دو برابر می گردد.

آدمی باید توان، خلقیات، اندیشه ها و احساسات خویش را پرورش دهد و مثبت اندیشی و نیک بختی را بیاموزد. همچنین به یاری روان شناسیِ این قلمرو، مهارت هایی به دست بیاورد که بتواند همچون انسانی نیک بین زندگی کند، تحت فشار و تنش از زندگانی لذت برد و جریان مثبت زندگی اش را دریابد.

«هر ساله در نشریات معروف پزشکی، پژوهش های فراوانی درج می گردد که نشان گر رابطه ی بین تن درستی افراد و دیدگاه شان نسبت به زندگی است. به نظر می رسد کسانی که دید مثبتی به زندگی دارند، سلامت خویشتن را بعد از عمل های جراحی زودتر باز می یابند، کمتر به امراض قلبی گرفتار می شوند، هنگام ابتلا به مرض، درد کمتری احساس می کنند، کمتر سرما می خوردند و عمرشان ده سال درازتر از سایرین است! حتی آنان که در تنگ دستی و یا به عبارتی در محیط های غیرمثبت بالنده شده اند، موقعی که بر آن می شوند تا با حوادث برخورد مثبتی داشته باشند و تلاش می ورزند به پیامدهای مثبتی برسند، می توانند از زندگی لذت ببرند. چنین اشخاص انعطاف پذیر و پرطاقت را قاعدتاً «نیک بین» نامند. ولی چنان چه این کلمه، افراد ساده لوح و خوش خیال را برای تان متداعی می سازد، توصیفی که روان شناسان از اینان دارند شاید موجب حیرت تان گردد.»

دکتر «نورمن و ینست پیل» برای براین باور است که ایمان و نیک بینی صرفاً امکان ندارد به کام یابی بیانجامد. به عقیده ی وی که نویسنده ی کتاب stay a live all your life (در سراسر زندگی تان سرزنده بمانید) است، رسیدن به کام روایی ثابت، فرآیندی دائمی و فعال است و تلاش جهت شکست دادن تهاجمات روزانه ی شک، دو دلی، بیم، اضطراب و افسرده حالی ضرورت دارد. تمام این گرایش ها، مسیر کام یابی کامل را مسدود می کنند.

در صورتی که عمل مثبت توسط اعتقادی راسخ پشتیبانی شده و عشق به پروردگار هدایتش کند، هیچ گاه در پیکار زندگی با ناکامی روبه رو نخواهد شد.

دکتر «لیزا آسپیبن وال» و دکتر «اورسولا اشنادو دینگر»، ویراستاران کتاب «روان شناسی توانایی های انسان» چنین می انگارند: «افراد نیک بین کسانی هستند که آینده را مساعد می بینند و به همین دلیل به تلاش خویش جهت دست یابی به آرمان های شان ادامه می دهند.» به سخن دیگر، به منظور تغییرات مثبت باید پای دار و انعطاف پذیر بود و نسبت به همه ی اطلاعات مثبت و منفی، نگرش آگاهانه ای داشت.

برخی افراد، دنیا را از پشت صافی خوش بینی و بعضی دیگر از پشت صافی بدبینی می نگرند. پاره ای، در هر موقعیت، به فرصت های بالقوه ی موجود در آن و جمعی دیگر تنها موانع را مشاهده می کنند البته بیشتر مردم در میانه ی این طیف هستند.

در حقیقت داشتن روی کرد مثبت، مزیتی به حساب می آید. مهم ترین نکته این است که اشخاص با روی کرد مثبت، خوشبین اند و به جای «نمی توانم» بر «می توانم» تکیه می کنند و به جای مشاهده ی «محدودیت ها»، «امکان ها» را می بینند. کام روایی در عرصه های گوناگون فقط به داشتن روی کرد یا دیدگاهی مثبت پایان نمی گیرد بلکه اصول فراوانی هست که باید بدان عنایت نمود ولی تمام چیزها با دیدگاه شروع می شود. بدون داشتن روی کردی مثبت نمی توانید از سایر اصول کام یابی سود بجویید. مولوی، سخنور نام دار ایران، چه خوش گفته است:

پیش چشمت داشتی شیشه کبود لاجرم عالم کبودت می نمود

دکتر «ون بیکر» روان شناس ساکن توسکان آریزونا و نویسنده ی کتاب «خشنودها چه می دانند» می گوید: «برای افرادی که دیدگاهی مثبت دارند، زندگی عبارت است از شماری رخ داد پی درپی که همگی به صورت بالقوه به ما امکان فراگیری مطلبی می دهد. چنین افرادی ذاتاً درک می کنند که اصولاً هر چه اتفاقات زندگی دردناک تر باشند، درس های بزرگ تری از آن ها می توان گرفت.»

دکتر «پل پیرسال» عصب شناس و مؤلف آثار «اثر بتهوون» و «رشد مبتنی بر تنش»، بر این باور است که ناملایمات، شخصیت انسان را می سازد. آدمی به وسیله ی دست و پنجه نرم کردن با چالش های زندگی به صورت مثبت، بنیه ی خود را جهت برتافتن بحران و تنش، قوت می بخشد و با این عمل از حیث احساسی و جسمانی مقاوم تر می شود. حتی مصرترین بدبین ها نیز قادرند راه کارهای نوینی برای مهار واکنش های شان فرا بگیرند.

نگرش مثبت در موارد ذیل خود را می نمایاند:

– توقع کامیابی

– اندیشه ی سازنده

– تفکر خلاق

– انگیزه برای دست یابی به آرمان ها

– الهام شدن