پاورپوینت کامل آلو، آلبالو، گیلاس و دسرهای خوش مزه ۲۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل آلو، آلبالو، گیلاس و دسرهای خوش مزه ۲۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل آلو، آلبالو، گیلاس و دسرهای خوش مزه ۲۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل آلو، آلبالو، گیلاس و دسرهای خوش مزه ۲۷ اسلاید در PowerPoint :

>

آلو

فرآورده هایی از قبیل کمپوت، مربا و لواشک از آلو تهیه می شود. طعم این میوه از ترش تا شیرین متغیر است. آلو سرشار از ویتامین های A، B و آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و منگنز است. مصرف آلو برای جلوگیری از افزایش فشار خون، کنترل قند خون و پیش گیری از بروز بیماری های قلبی- عروقی، سرطان و بیماری های گوارشی نقش به سزایی در سلامت انسان دارد.

آلو یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان هاست. این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیب های فنلی و بتاکاروتن است که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد اثرهای مخربی را در بدن اعمال می کنند. آلو به دلیل داشتن فیبر غذایی برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است. این خوراکی سرشار از فیبر محلول و نامحلول است. یکی از مهم ترین این خاصیت ها ایجاد احساس سیری طولانی مدت و کمک به عمل کرد بهتر دستگاه گوارش است.

افرادی که مقادیر کمی گوشت قرمز مصرف می کنند، خود را در معرض خطر دریافت ناکافی آهن و تهی شدن ذخایر آهن بدن قرار می دهند. فقدان آهن می تواند در نهایت به کم خونی منجر شود که خستگی مفرط و عدم تمرکز از عوارض آن است. آلو منبع خوب آهن است. مصرف آلو به عمل کرد بهتر باکتری های طبیعی مقیم روده کمک می کند. به همین دلیل، مانع از رشد باکتری های نامناسب در روده شده، به این ترتیب، بدن در مقابل بیماری های دستگاه گوارش بیمه می شود.

آلو، منبع ویتامین B6 است که می تواند به سوخت وساز بهتر بدن کمک کند و هم چنین باعث عمل کرد بهتر مغز شود. حالت تهوع را از بین می برد. آلوی سیاه حرارت درونی بدن را نیز فرومی نشاند. این میوه طبیعتی سرد دارد، پس برای افراد گرم مزاج مناسب است. میزان قند آلو بالاست؛ به همین دلیل، افرادی که دچار بیماری دیابت هستند بهتر است از این میوه به صورت کنترل شده استفاده کنند.

صدگرم آلوی تازه ۷۶ کیلوکالری و صدگرم آلوی خشک ۳۰۲ کیلوکالری انرژی دارد.

نکته ی قابل توجه: بهتر است در آغاز مصرف آلو، به ویژه برای رفع یبوست، از مصرف مقدار زیاد آن خودداری شود و به تدریج مقدار آن افزایش یابد. در ابتدای مصرف، ممکن است برخی افراد احساس نفخ و ناراحتی های خفیف گوارشی کنند؛ ولی پس از چندی دستگاه گوارش، خود را با هضم آن تطبیق می دهد و عوارض یاد شده در عرض سه الی چهار هفته برطرف می شود. اغلب کودکان شیرینی را بسیار دوست دارند که موجب کرم خوردگی دندان و عوارض مختلفی در آن ها می شود. بهتر است به جای شیرینی، به آن ها آلو بدهید.

دسر آلو: فر را با دمای ۱۸۰درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در یک کاسه ی متوسط، یک پیمانه شکر، یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک و یک چهارم پیمانه آرد بریزید و آن ها را مخلوط کنید. یک دوم پیمانه کره را روی این مخلوط بریزید و آن ها را هم بزنید تا یک دست شود. نیمی از مخلوط را کنار بگذارید. به نیم دیگر آن کمی دارچین، یک چهارم قاشق چایخوری بکینگ پودر و یک تخم مرغ اضافه کنید و آن ها را کاملاً مخلوط کنید. پس از این که مواد یک دست شدند آن را در ظرف مناسب فر پهن کنید و به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر بگذارید تا رنگ آن طلایی شود. سپس یک چهارم پیمانه شکر، یک عدد تخم مرغ و یک دوم پیمانه خامه، یک دوم قاشق چای خوری عصاره ی وانیل و یک دوم قاشق چای خوری عصاره ی بادام بریزید و آن ها را با همزن دستی مخلوط کنید.

خمیر پخته شده را از فر خارج کنید و آلوهای خرد شده را که حدود ۷۰۰ گرم است روی آن بچینید. مخلوط خامه را روی آن ریخته و به طور یک نواخت پخش کنید. سپس مخلوط آرد و کره را که کنار گذاشته بودید روی آن ریخته و دو قاشق غذاخوری شکر را نیز روی آن بپاشید. دوباره آن را به مدت بیست الی سی دقیقه داخل فر گذاشته تا روی آن طلایی گردد و آلوها نرم شود. سپس آن را از فر خارج کرده و بگذارید کمی خنک شود. این دسر را می توانید با خامه سرو کنید.

آلبالو

آلبالو و گیلاس دارای خصوصیت های تقریباً مشابه هستند؛ با این تفاوت که آلبالو ترش و میزان ویتامین c و بتاکاروتن آن بیش از گیلاس است. از مربا و شربت خوش مزه ی آلبالو نمی توان به راحتی گذشت؛ به خصوص این که شربت آلبالو خاصیت عطش زدایی نیز دارد.

آلبالو سرشار از ویتامین ها و املاح م