پاورپوینت کامل پیش به سوی زندگی بهتر سلامت روان (۲) ۲۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل پیش به سوی زندگی بهتر سلامت روان (۲) ۲۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل پیش به سوی زندگی بهتر سلامت روان (۲) ۲۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل پیش به سوی زندگی بهتر سلامت روان (۲) ۲۲ اسلاید در PowerPoint :

>

۵۰

شماره ی پیشین به بررسی پیرامون «ایمان و سلامت روان » اختصاص داشت و اکنون قصد داریم تا با شما به بحث در مورد عامل
دیگری به نام «تدبیر در تنظیم » بپردازیم که یکی از محورهای تعیین کننده در ایجاد آرامش روانی است.

مقدمه

بر این اساس که همه ی ما از دو بعد جسم و روان شکل یافته ایم، دقت در عوامل آسیب رساننده ی روانی و روحی و پیش گیری از
بروز بیماری های روحی هم فی نفسه و برای افزایش سلامت روان مؤثر است و هم از آسیب های جسمانی ناشی از عدم تعادل روحی
می کاهد.

به هر اندازه این تعادل یا سلامت روان دچار تغییراتی شود، انسان از حالت طبیعی خود خارج شده و نشانه های آشفتگی در او
ظاهر خواهد گشت که از آن جمله می توان به ناکامی در دستیابی به اهداف و آرمان های پیش بینی شده اشاره کرد. نتیجه ی این
ناکامی به طور معمول افسردگی، انزوا، ناامیدی و چه بسا اضطراب و دلواپسی از آینده است.

از این رو در این نوشتار برآنیم تا به اجمال، پیرامون سه مقوله ی تعیین و تشخیص اهداف، انتخاب وسایل و زمان بندی در مورد
وسایل و اهداف بحث و بررسی نماییم. به امید آن که در آینده ای نه چندان دور، توفیق ارائه ی تفصیلی این مطالب حاصل شود.

× × ×

این امر مسلم و بدیهی است که هر یک از ما تلاش های خود را در جهت رسیدن به اهدافی تنظیم می کنیم که به عنوان عناصر راه
در نظر گرفته می شوند. این تلاش ها که طی روزها و هفته ها از سوی انسان ها انجام می پذیرند، گام به گام آن ها را به سوی نیل به
هدف نزدیک تر می نمایند.

«هدفمندی » به عنوان یکی از اصول اساسی در زندگی مطرح است، اما نحوه ی دست یابی به اهداف و تنظیم وسایلی که طی راه را
ممکن می سازد جزو نکات مهم در این راستا است.

پس:

اولا: انسان ها هدفمند زیست می کنند;

ثانیا: تمام تلاش خود را در راستای رسیدن به اهداف خرد و کلان زندگی مصروف می دارند.

اما با این وجود، حیرانی و سرگردانی، آسیب همیشگی کسانی است که سعی دارند در فراسوی تلاش خود، موفقیت را ببینند.

آسیب اصلی، عدم برنامه ریزی و طبقه بندی نکردن فعالیت ها و اهداف است. اگر بخواهیم در انتهای جاده ی زندگی موفقیت
نهایی را برای خود رقم زنیم بایستی:

ابتدا اهداف را در سه سطح نهایی، متوسط و ابتدایی تقسیم کنیم. هدف غایی دربرگیرنده ی اهداف متوسط و اولیه است، به این
نحو که اگر اهداف اولیه و سپس اهداف متوسط حاصل شوند در نهایت فرد به هدف غایی خود نایل می شود.

پس گام اول تعیین و تشخیص هدف غایی و اهداف متوسط است. از این رو بهتر است این اهداف و اولویت ها را بر روی کاغذ ثبت
نماییم تا با تمرکز بیشتر در رتبه بندی و نیل به آن، تصمیم بگیریم.

پس از آن که اهداف سه گانه (اولیه، متوسط و غایی) مشخص گردید، باید براساس رتبه بندی اهداف، وسایل مورد نیاز مشخص
شوند. نحوه ی تعیین این وسایل بدین گونه است که فرد با توجه به ظرف زمانی که در آن وجود دارد ترتب و نحوه ی استفاده از این
وسایل را مشخص می کند. برای تشخیص او باید در ابتدا خوب فکر کند و در مخیله ی خود از ابتدا تا انتهای راه را پیش رود و
سپس با مشورت با دیگرانی که این راه را طی کرده اند، وسایل تا حد امکان مطلوب را تشخیص دهد.

مثلا اگر تقرب به خداوند متعال هدف غایی باشد، تدریس با نیت تقرب هدف متوسط، پذیرش یا قبول شدن در امتحان و پذیرش
استاد به عنوان هدف اولیه در نظر گرفته می شوند. برای نیل به اهداف غایی، متوسط و اولیه فرد طالب بایستی وسایلی چون تبحر
در کلاس داری، گذراندن مقطع