پاورپوینت کامل با موهای‌مان دوستی کنیم ۴۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل با موهای‌مان دوستی کنیم ۴۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۴۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل با موهای‌مان دوستی کنیم ۴۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل با موهای‌مان دوستی کنیم ۴۰ اسلاید در PowerPoint :

>

نکاتی درباره‌ی بهداشت و زیبایی مو

تهیه و تحقیق: آرزو رمضانی

موهای شما کم شده؟ خوش‌حالت نیست؟ زیاد ریزش دارد؟ موخوره یا شوره دارد؟ دارد سفید می‌شود؟ خوب، زیاد نگران نباشید. هر مشکلی راه حلی دارد. اگر بخواهید، می‌توانید موهای خود را زیبا و خوش‌حالت کنید. نگه‌داری مو از جمله حساسیت‌های یک فرد اجتماعی است. تصور یک انسان بدون مو، ابرو و مژه که بیش‌تر به یک روح شبیه است، یک تصور ترس‌ناک است. متأسفانه برخی محصولات آرایشی و به اصطلاح بهداشتی بیش از سودی که به مو برسانند ضرر می‌رسانند که تا سال‌ها ماندگار و پابرجاست. استفاده از مواد نفتی چون پارافین و یا روغن‌هایی که از ترکیبات آن کسی جز سازنده‌ی آن آگاه نیست، پایه‌ی این محصولات آرایشی است.

انواع واکس‌های مو، کرم‌های مو و… یا استفاده از شامپوهای تقویتی و گوناگون که هیچ خاصیتی ندارند، یعنی هیچ تأثیری در افزایش یا شادابی مو ندارند، برای بعضی از مردم مخصوصاً جوانان عادت شده است، و جالب این‌جاست که انتظار ریزش و یا سفید شدن یک دانه مو را هم ندارند. استفاده از غذاهایی که هیچ بار تغذیه‌ای برای بدن ندارند و فقط شکم‌پرکن هستند و بدن را با فقر موادغذایی روبه‌رو می‌کند که خود از عوامل مؤثر ریزش مو، سفید شدن و… است. موادی چون چیپس، پفک، ساندویچ‌های سوسیس، کالباس و… از همین دسته‌اند. یکی دیگر از علل بسیار مهم ریزش و ضعف مو، استعمال دخانیات است که حتی با علم به ضرر آن باز هم شاهد ترویج آن در بین جوانان هستیم. استعمال سیگار باعث جمع‌شدن چربی زائد در اطراف پیاز مو شده و مانع رسیدن موادغذایی به آن می‌شود.

انجام برخی کارها که البته نیاز به همت والا و اراده‌ای استوار دارد، در نگه‌داری مو از اهمیت زیادی برخوردار است. به طور مثال کم‌تر خانواده‌ای است که برنج این منبع بزرگ ویتامین به خصوص ویتامین‌های خانواده «ب» را به طور صحیح مصرف کند. بر اثر سفید کردن برنج، تمام ویتامین‌های «ب» آن از بین می‌رود. برای جبران این ویتامین می‌توانید برنج را دمی کنید و برای آب آن مقداری سبوس برنج را تهیه کنید و هر بار چند قاشق آب سبوس را به برنج اضافه کنید و برنج را با پیاز خام میل کنید. ویتامین‌های سبوس سبب جلوگیری از سفیدشدن مو می‌شود و حتی به مرور، موهای سفید را به موهای سیاه تبدیل می‌کند.

مشکلات و بیماری‌های مو

ریزش مو

ممکن است روزانه ۲۰ تا ۱۰۰ تار مو بریزد که این ارقام در نژادها، جنسیت‌ها و سنین مختلف فرق می‌کند. ناراحتی‌های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه، کم‌خوابی و یا بدخوابی، سلامت موها را به خطر می‌اندازد، رشد آن‌ها را متوقف کرده و موها دچار ریزش می‌شوند. موهای شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یک برنامه‌ی غذایی که به اندازه‌ی کافی ویتامین‌های گروه B و نیز A و C و همین‌طور کلسیم، آهن، مس و ید داشته باشد، سبب می‌شود که موها زیبا بمانند. ید در گردش خون پوست سر، نقش اساسی دارد؛ و اگر به اندازه‌ی لازم به بدن نرسد، موها کدر، مرده و دچار ریزش می‌شوند. اگر می‌خواهید موهای سر شما پرپشت و قوی شود، به اندازه‌ی کافی از سبزیجات استفاده کنید. نعناع، تره، ترتیزک، بولاغ اوتی، برگ کلم، تربچه، بهتر از همه، شنبلیله را پخته به غذای روزانه اضافه کنید.

موخوره

خوردن شیرینی، نوشابه‌های گازدار، قند و شکر را به حداقل برسانید و به جای برس‌های نایلونی از برس‌های چوبی یا نهایت فلزی با سر نرم استفاده کنید تا سبب موخوره نشود. همچنین موها را دور از گرد و غبار و خاک نگه دارید و شست‌و‌شو کنید. سر موها را بچینید و مرتب با برس چوبی شانه کنید.

شوره‌ی سر

یکی از بیماری‌های شایع دیگر مو، شوره‌ی سر است. بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که شوره‌ی سر بر اثر تغذیه‌ی نادرست، نگرانی، هیجان، عدم تعادل هورمون‌ها و استفاده‌ی زیاد از مواد آرایشی مو، پدید می‌آید. برای مبارزه‌ی با آن، بایستی ابتدا علت را یافت و سپس به درمان پرداخت. خوردن سبزی، مواد پروتئین‌دار و غذاهایی که ویتامین A ، E و B دارند، به مقدار فراوان توصیه می‌شود.

یکی از مؤثرترین راه‌های از بین بردن شوره‌ی سر، استفاده از سرکه است. به مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کنید. سپس موها را به چند قسمت تقسیم نمایید و به کمک یک تکه پنبه، محلول آب و سرکه را به پوست سر بمالید. پس از آن موها را با شامپوی گیاهی بشویید. یکی دیگر از راه‌های از بین بردن شوره‌ی سر، استفاده از لیموترش و گلاب است. مقداری گلاب را با آب و لیموترش مخلوط کنید و با آن سر را ماساژ دهید، سپس موها را بشویید. دستور دیگر برای از بین بردن شوره‌ی سر، یک مشت نعناع خشک را در یک فنجان سرکه و دو فنجان آب جوش مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه در شعله‌ی ضعیف حرارت دهید. پس از سرد شدن از صافی عبور داده و پوست سر را با آن کاملاً ماساژ دهید. این محلول ضدشوره و ضدخارش پوست سر است.

موهای چرب: موهای چرب موهایی هستند که همیشه حالت براق دارند و چربی پوست سر باعث می‌شود که آن‌ها همیشه چرب و در بعضی موارد کثیف به نظر برسند. کسانی که موهای چرب دارند می‌توانند تقریباً هر روز موهای خود را با شامپوهای ضعیف و رقیق و با آب ولرم بشویند. اگر پوست و موی چرب با آب داغ و شامپوهای قوی شسته شوند، پوست سر تحریک شده و چربی بیش‌تری تولید می‌کند. این افراد باید در عین حال از مصرف غذاهای چرب و شیرین خودداری کنند؛ چون شیرینی و چربی زیاد این مشکل را تشدید می‌کنند.

موهای خشک: یکی از دلایل خشک و خشن شدن موها کمبود روی است. کسانی که موهای خشک دارند بهتر است از غذاهایی که روی بیش‌تری دارند بیش‌تر استفاده کنند، مثل: غذاهای دریایی، گوشت قرمز و تخمه کدو و همین‌طور غذاهایی که چربی‌های اشباع شده دارند، مثل: روغن‌های گیاهی، مغزها (گردو، فندق و…) و ماهی‌ها، به خصوص ماهی آزاد. اگر مشکل با تغییر برنامه‌ی غذایی حل نشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید؛ چون ممکن است ریشه‌ی هورمونی داشته باشد.

نکات قابل توجه در بهداشت و زیبایی موها:

۱‌ـ حداکثر هفته‌ای دو بار آن هم با آب نیمه گرم حمام کنید.

۲‌ـ هنگام شستن موها، سعی کنید از شامپوی رقیق شده استفاده کنید. به این ترتیب که کمی از شامپوها را در یک شیشه‌ی خالی ریخته و به آن آب اض