پاورپوینت کامل ورزشی – شنا ۲۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ورزشی – شنا ۲۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۲۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ورزشی – شنا ۲۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل ورزشی – شنا ۲۲ اسلاید در PowerPoint :

>

شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. ورزش شنا فایده‌های بسیاری دارد. پزشکان شنا را کامل‌ترین نوع از ورزش‌های هوازی می‌دانند. شنا، اکسیژن بیش‌تر و مطلوب‌تری به بدن منتقل می‌کند. تمام اندام و عضلات بدن را درگیر می‌کند و شکل و فرم بهتری به بدن می‌دهد. دستگاه‌های قلب و عروق، تنفس و اعصاب را تقویت می‌کند و اثر نامطلوبی روی بدن نمی‌گذارد. شنا برای کسانی که مشکلات مفصلی دارند یا دچار پوکی استخوان هستند مفید است. شنا، بسیار روح‌بخش و نشاط‌آور است.

اسلام هم به ورزش کردن و به‌خصوص آموختن شنا تأکید فراوان دارد و به والدین توصیه می‌کند شنا را به فرزندان‌شان آموزش دهند.

در این مطلب توضیحاتی مختصر درباره‌ی قوانین و مقررات مسابقه‌های شنا می‌دهیم:

مقام‌های رسمی

الف) سر داور: سر داور بر تمام عوامل برگزار کننده‌ی یک مسابقه نظارت کامل دارد.

در آغاز هر مسابقه، سر داور با زدن چند سوت کوتاه به شناگران اعلام می‌کند که به جز لباس مخصوص شنا، کلیه‌ی لباس‌های خود را از تن خارج کنند. سپس با زدن یک سوت ممتد و کشیده از شناگران می‌خواهد پشت سکوی استارت بایستند. بعد از این، سر داور با بالا بردن دست خود به استارتر اشاره می‌کند که شناگران تحت نظارت او (استارتر) هستند.

ب) استارتر: استارتر باید کنترل کامل شناگران را از زمانی که سرداور این وظیفه را به او می‌سپارد، تا هنگام آغاز مسابقه به عهده بگیرد.

استارتر شناگری را که مرتکب یکی از خطاهای زیر شود به سر داور معرفی می‌کند:

– شناگر از استارت زدن خودداری کرده باشد.

– از قوانین به عمد اطاعت نکرده باشد.

– در هنگام استارت زدن مرتکب خلاف دیگری شده باشد.

ج) هماهنگ کننده: هرگونه نقض قوانین در رابطه با تبلیغات و نیز غیبت یک شناگر را هنگام اعلام اسامی، به سر داور اطلاع می‌دهد.

د) داوران استیل: در دو طرف استخر و به موازات خط طولی قرار می‌گیرند و به رعایت قوانین مربوط به استیل صحیح شنای مسابقه نظارت دارند.

هـ) منشی:

منشی نتایج به دست آمده از داوران هر قسمت را با رایانه و زمان‌سنج‌ها مقایسه می‌کند. در ورزش شنا مقام‌های دیگری مانند: سرپرست داوران دور برگشت، داوران برگشت، سرپرست وقت نگه‌داران، سرپرست رده‌بندی و داوران رده‌بندی هستند که هرکدام وظیفه‌ی خاصی را انجام می‌دهند.

مشخصات استخر

استخر برای شنا، شیرجه و واترپلو در اندازه‌های مختلف ساخته می‌شود. استخرهایی که در آن‌ها مسابقه‌های رسمی شنا برگزار می‌شود باید دارای مشخصاتی باشند که از طرف فدراسیون بین‌المللی شنا (FINA ) مورد تأیید باشد که به شرح زیر است:

طول استخر: ۵۰ متر.

عرض: حداقل ۲۱ متر.

عمق: حداقل ۸۰/۱ متر.

شمار خطوط: ۸ خط و عرض هر خط ۵/۲ متر باید باشد.

تجهیزات

۱- لباس شنا. ۲-کلاه شنا. ۳- عینک شنا.

لباس مخصوص شنا یک شلوار کوتاه و چسبیده به بدن است با وزن بسیار کم که آب را در خود نگه نمی‌دارد. در حال حاضر لباس شناگران برای مسابقه‌های بین‌المللی را از پوست کوسه‌ها درست می‌کنند که کل بدن را می‌پوشاند.

معرفی چهار شنای اصلی

کرال سینه، کرال پشت، شنای قورباغه، شنای پروانه.

– کرال سینه آسان‌ترین نوع شنا برای آموزش و یادگیری است. در کرال سینه، دست‌ها و پاها به صورت ضربدری و هماهنگ با هم عمل می‌کنند. در مسابقه‌ها شانه‌ها باید هم‌سطح آب باشد. شناگر مجاز نیست تمام بدنش را در آب فرو ببرد، به‌جز هنگام برگشت.

<