پاورپوینت کامل اسفناج ملکه ی سبزی ها ۱۳ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل اسفناج ملکه ی سبزی ها ۱۳ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل اسفناج ملکه ی سبزی ها ۱۳ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل اسفناج ملکه ی سبزی ها ۱۳ اسلاید در PowerPoint :

>

بر اساس نظر حکمای طب سنتی طبع اسفناج کمی سرد و تر و البته میتوان گفت تا حدی معتدل است؛ از این رو با هر مزاجی سازگار میباشد. با این وجود اشخاص سرد مزاج بهتر است آن را با کمی فلفل یا دارچین مصرف نمایند.

گیاه شناسی

اسفناج یک گیاه اصیل ایرانی است که اعراب پس از غلبه بر ایران، تخم آن را با خود به اروپا بردند و رفته رفته کشت آن در اروپا معمول شد.

این گیاه از سر دسته ی تیره ی اسفناجیان و جزو دو لپه ای های بی برگ است. ساقه ای راست و شیاردار و برگ هایی پهن و مثلثی شکل دارد. گل های آن خوشه ای، سبز رنگ و کوچک دارای ۵ پرچم و ۵ کاسبرگ به هم چسبیده است.

ارزش غذایی

بر اساس نظر حکمای طب سنتی طبع اسفناج کمی سرد و تر و البته می توان گفت تا حدی معتدل است؛ از این رو با هر مزاجی سازگار می باشد. با این وجود اشخاص سرد مزاج بهتر است آن را با کمی فلفل یا دارچین مصرف نمایند.

اسفناج تازه حاوی موادی چون کلروفیل، کاروتن، مواد آلبومینوئیدی، ویتامین های آ، ب و ث است. اسفناج به دلیل داشتن مواد معدنی و املاح فراوانی از قبیل آهن، فسفات، کلسیم و ید، نیرو بخش، محرک غدد ترشحه، مقوی هاضمه و گوارش، مفید برای درمان قولنج کبدی و افزایش شیر زن هاست.

دکتر شارلوت دونپورت که ۱۱۱ سال عمر کرد عمر طولانی خود را در اثر سه عامل: ۱.خوشحالی ۲.تنفس عمیق ۳.مصرف اسفناج می دانست.

کاربردهای درمانی

۱- اسفناج و کم خونی:

اسفناج به دلیل داشتن آهن فراوان گلبول های قرمز خون را افزایش میدهد از این رو خوردن آن به زنان باردار و اشخاص کم خون توصیه می شود.

۲- اسفناج و یبوست:

کلروفیلی که در اسفناج هست عضلات روده را تحریک می کند و سلولزهای آن تخلیه ی مدفوعات را آسان می سازد. اسفناج جاروی حقیقی مجاری دستگاه گوارش است، محرک کلیه ها بوده و کار و فعالیت آن ها را زیاد می کند. از این رو به اشخاصی که مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، همینطور سالمندان و کسانی که فعالیت حرکتی کمی دارند توصیه می شود.

۳- اسفناج و دیابت:

افرادی که بیماری قند دارند، بایستی در روز ۲ الی ۳ مرتبه اسفناج میل کنند و یا مقداری اسفناج به ص