توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل – اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟ دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل – اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل – اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

---

بخشی از متن فایل ورد کامل – اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟ :

دسته بندی: اقدام پژوهی,اقدام پژوهی دوره ابتدایی,اقدام پژوهی دوره راهنمایی,اقدام پژوهی دوره دبیرستان,اقدام پژوهی,

معرفی

اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن یکی از دانش آموزانم را برطرف نمایم؟- مناسب برای همه مقاطع – بصورت ورد و قابل ویرایش – تعداد صفحات بیست و شش صفحه ، ) تومان

فهرست مطالب در زیر امده است

فهرست مطالب

چکیده

مقدمه

بیان مسئله

اهمیت موضوع

توصیف وضعیت موجود

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

۱- مصاحبه

۲- برگزاری جلسه همکاران

۳- پرسش نامه

۴- مطالعه

۵- مشاهده

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات

راه حل های پیشنهادی

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه

۱. صبحانه را بزرگ‌تر انتخاب نماییم

۲. صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید

۳. غلات کامل را از یاد نبرید

۴. تخم‌مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است

۵. سعی کنید صبحانه شما حداقل ۵ گرم فیبر داشته باشد

۶. ماست ساده را به دوستی بپذیرید

۷. سوسیس و کالباس را از صبحانه خود مطلقاً حذف کنید

۸. شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش

چقدر ورزش برای از دست دادن وزن هدف، مورد نیاز است؟

بهترین تمرین برای کاهش وزن

چگونگی اجرای راه حل ها

اهدای جوایز ورزشی

کاهش ارزش بازیهای رایانه ای

شرکت در ورزش صبحگاهی

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام

برنامه طناب زدن نازنین زهرا

در جهت رعایت مسائل غذایی و تغذیه مناسب روش های زیر را به کار بردم

اعتبار بخشی به راه حل ها

گرد آوری شواهد دو

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش

ارزیابی از راه حل های اجرا شده

باز ساخت یا بهسازی عمل

نتیجه گیری

پیشنهادات

«منابع و مآخذ»

توصیف وضعیت موجود

اینجانب …… مربی بهداشت آموزشگاه ابتدایی ….. مدت …. سال است که در آموزش و پرورش مشغول خدمت می باشم و هم اکنون در حال خدمت رسانی به …. نفر دانش آموز دختر در آموزشگاه فوق الذکر هستم. در این آموزشگاه در پایه دوم دانش آموزی به نام نازنین زهرا وجود داشت که مشکل اضافه وزن و پرخوری داشت که من تصمیم گرفتم به کمک راهکار های تلفیقی از بهداشت تغذیه و فعالیت بدنی مناسب این وضعیت را در او بهبود ببخشم