فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن :

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه یوگا و فلسفه آن با فرمت docx در قالب ۲۴ صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

یوگا یک روش یادگیری است که هدفش نائل شدن به اتحاد ذهن، بدن و روح از طریق سه ساختار اصلی یوگا: تمرین، تنفس و ریلکسیشن می باشد (۴۳) یوگا کلمه ای سانسکریت و به معنی وحدت و یگانگی ذهن و جسم می باشد که از ۵ هزار سال قبل در جوامع شرقی مورد استفاده بوده است و اخیرا مورد توجه زیاد کشورهای غربی قرار گرفته بطوری که در ایالات متحده آمریکا یکی از مهم ترین روشهای طب مکمل محسوب می شود یوگا به مجموعه ای از تمرینات فیزیکی وضعی(آسانا)، تمرینات کنترل شده تنفسی (پرانایاما) و تمرینات رهاسازی و تن آرامی(شاواسانا) گفته می شود

فایل ورد کامل مبانی نظری یوگا و فلسفه آن
فهرست مطالب
مقدمه۱۴
۲-۲- یوگا۱۴
۲-۲-۱- تاریخچه یوگا۱۵
۲-۲- ۲- فلسفه یوگا۱۶
۲-۲- ۳- فواید یوگا۱
۲-۲- ۴- انواع یوگا۱۸
۲-۲- ۵- مراحل هشت گانه یوگا۱۹
۲-۲- ۶- تمرینات یوگا۲۰
۲-۲- ۶- ۱-آسانا۲۱
۲-۲- ۶- ۱-۱- تفاوت بین تمرینات بدنی یوگا(آسانا) و دیگر تمرینات بدنی۲۲
۲-۲- ۶- ۱-۲- مشخصات یک آسانای مطلوب ۲۳
۲-۲- ۶ – ۲- اصل ریلکس یا شاواسانا۲۳
۲-۲- ۶- ۲-۱- کاربرد شاواسانا۲۴
۲-۲- ۶- ۳- پرانایاما۲۴
۲-۲- ۶- ۳-۱- کاربرد پرانایاما
منابع