فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن :

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه فعالیت بدنی و انواع آن با فرمت docx در قالب ۲۷ صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

فعالیت بدنی یکی از پیش‌شرط‌های اصلی رشد و سلامتی و پایه و اساس یک زندگی سالم و شاداب است که در ایجاد آرامش روانی و رشد بالقوه‌ی عادت‌ها و نگرش‌های مثبت در زندگی نقش بسزایی دارد تحقیقات انجام شده در زمینه‌ی فواید فعالیت‌های بدنی نشان می‌دهد که انجام تمرینات بدنی منظم و داشتن سبک زندگی فعال، از اجزای اصلی حفظ و بهبود سلامت جسمی و روانی در جامعه است؛ بخصوص در دوره‌ی نوجوانی که مرحله‌ی توسعه‌ی پاسخ‌های فیزیولوژیک محسوب می‌شود، ارتباطی تنگاتنگی با سطح فعالیت بدنی پیدا می‌کند(۱۲) در این سنین، افزایش توده استخوانی عمدتاً با هزینه انرژی متناسب با سطح فعالیت بدنی امکان‌پذیر می‌شود و در سال‌های بعدی زندگی، باعث بهبود و توسعه‌ی کارایی افراد می‌گردد و از بیماری‌های کم تحرکی مانند: پوکی استخوان زودرس پیشگیری می‌کند

فایل ورد کامل مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن
فهرست مطالب
مقدمه ۱۰
۲-۲- مبانی نظری تحقیق ۱۱
۲-۲-۱- فعالیت بدنی ۱۱
۲-۲-۱-۱- فعالیت بدنی و انواع آن ۱۲
۲-۲-۱-۲- سلامت عمومی ۱۳
۲-۲-۱-۳- فعالیت بدنی و سلامت جسمانی ۱۳
۲-۲-۱-۴- فعالیت بدنی و سلامت روانی ۱۴
۲-۲-۱-۵- اثر فعالیت بدنی بر چربی‌ها ۱۴
۲-۲-۱-۶- اثر فعالیت بدنی بر کاهش وزن ۱۵
۲-۲-۱-۷- فعالیت بدنی و شاخص توده‌ی بدنی ۱۵
۲-۲-۲- ارزیابی ترکیب بدن ۱۶
۲-۲-۲-۱- ارتباط برخی از شاخص‌های آنتروپومتری با سلامتی ۱۶
۲-۲-۲-۲- توزیع چربی بدن(WHR) 17
۲-۲-۲-۳- ارتباط بین درصد چربی و سلامتی ۱۷
۲-۲-۲-۴- اضافه وزن و چاقی ۱۸
۲-۲-۳- تصویر بدن ۱۹
۲-۲-۳-۱- ارتباط افزایش وزن و تصویر بدنی ۱۹
۲-۲-۳-۲- نارضایتی از شکل بدن ۲۰
۲-۲-۳-۳- تمایل به لاغری ۲۱
۲-۲-۳-۴- افزایش وزن و نارضایتی از تصویر بدن ۲۱
۲-۲-۳-۵- نارضایتی از تصویر بدن و افسردگی ۲۲
۲-۲-۳-۶- تصویر بدن و ارتباط آن با فعالیت بدنی ۲۲
۲-۳- پیشینه‌ی تحقیق ۲۳
۲-۴- جمع بندی تحقیقات
منابع