فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن :

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب ۳۲ صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

آمادگی جسمانی ، یکی از اجزای تشکیل دهنده ی آمادگی عمومی و از موضوعاتی است که برای انسان ها از جهت زندگی سالم اهمیت بسزایی دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد همچنان که افراد بالغ، به آگاهی بیشتری درباره اهمیت آمادگی جسمانی دست می یابند، برای رسیدن به آن بیشتر تلاش می کنند(۲۲، ۴۴). یادداشت های تاریخی نیز بیانگر ارتباط بین فعالیت جسمانی و سلامت مناسب بوده و فقدان تمرینات منظم را به عنوان عاملی در ضعف آمادگی جسمانی تأیید می کنند(۴۳).

فایل ورد کامل مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی ۱۶
۲-۲-۱-۱. تاریخچه ی آمادگی جسمانی ۱۶
۲-۲-۱-۲. مفهوم آمادگی جسمانی ۱۸
۲-۲-۱-۳. آمادگی جسمانی و عملکرد بر روی دستگاه های مختلف بدن ۱۹
۲-۲-۱-۴. پژوهش در حوزه ی آمادگی جسمانی ۲۲
۲-۲-۱-۵. مؤلفه های آمادگی جسمانی ۲۳
۲-۲-۲. آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ۲۴
۲-۲-۲-۱. استقامت قلبی- تنفسی ۲۵
۲-۲-۲-۱-۱. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی ۲۶
۲-۲-۲-۱-۲. حداکثر اکسیژن مصرفی در دقیقه وآزمون های اندازه گیری آن ۲۷
۲-۲-۲-۲. استقامت عضلانی ۲۸
۲-۲-۲-۳. انعطاف پذیری ۲۹
۲-۲-۲-۳-۱. ارزشیابی انعطاف پذیری ۳۲
۲-۲-۳. ترکیب بدنی ۳۴
۲-۲-۳-۱. الگوهای ترکیب بدن ۳۶
۲-۲-۳-۲. روش های تخمین ترکیبات بدن
منابع