فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن :

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین هوازی و انواع آن با فرمت docx در قالب ۲۶ صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

به انواع روش‌های تمرین که به طور مستمر و طولانی مدت (بیش از ۲ دقیقه) طول می‌کشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب می‌باشد تمرینات هوازی و یا زیر بیشینه گفته می‌شود. دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، شنا در مسافت‌های طولانی مدت از انواع تمرینات هوازی هستند.

فایل ورد کامل مبانی نظری تمرین هوازی و انواع آن
فهرست مطالب
۲-۵. تمرین هوازی ۳۳
۲-۵-۱. تمرین تداومی هوازی ۳۴
۲-۵-۲. تمرین تناوبی (اینتروال) ۳۵
۲-۶. مروری بر تحقیقات پیشین ۳۸
۲-۶-۱. تحقیقات انجام شده در داخل کشور ۳۸
۲-۶-۲. تحقیقات انجام شده در خارج از کشور ۴۴
منابع