فایل ورد کامل مبانی نظری و پیشینه تحقیق راههای مقابله با استرس

تعاریف بسیاری از استرس وجود دارد اما یک تعریف کلی از استرس ، که توسط هنس سلای مطرح شده، این گونه است .استرس عکس العمل نامعین انسان در مقابل فشار یا واکنش فیزیولوژیک بدن ماست در مقابل هر تغییر ، تهدید و فشار بیرونی یا درونی است که تعادل روانی ما را بر هم میزند. استرس به شرایطی گفته می شود که که فرد درمحیط کار یا زندگی با آن روبرو می شود و این شرایط با ظرفیت ها و امکانات کنونی وی هماهنگی ندارد و او رادچار عدم تعادل، تعارض و کشمکش های درونی می کند(لازاروس و همکاران،۱۹۸۹).

پیشینه تحقیق راههای مقابله با استرس

نتایج تحقیق نیولند و همکاران(۲۰۱۲) در رابطه با متغیرهای واسطه بین سرسختی ذهنی و عملکرد در بسکتبال نشان داد که متغیرهای واسطه‌ای چون راه‌های مقابله با استرس که باعث کنترل استرس و مواجه موفق با شرایط استرس‌زا می‌شود با سرسختی ذهنی در ارتباط است. افراد با نمرات بالای سرسختی ذهنی از راه‌های مقابله‌ای مؤثرتری(مقابله‌ی مسئله محور) استفاده می‌کنند و درنتیجه موجب عملکرد موفقیت‌آمیز آن‌ها می‌شود.

فایل ورد کامل مبانی نظری و پیشینه تحقیق راههای مقابله با استرس
فهرست مطالب
۱-۸) تعاریف نظری ۳
۱-۸-۲)راه‌های مقابله با استرس ۳
۱-۹) تعاریف عملیاتی ۵
۱-۹-۲) راه‌های مقابله با استرس ۵
فصل دوم:مبانی نظری و پیشینه تحقیق ۱۲
۲-۲-۸)استرس در ورزشکاران ۱۳
۲-۲-۹) مدل‌های نظری مقابله با استرس ۱۷
نمودار(۲-۱)، فرایند مقابله از دیدگاه(کوهن، لازاروس،۱۹۷۹،لازاروس و فلکمن،۱۹۸۴، به نقل از تیلور۹۱؛ یزدانی،۱۳۸۲ ۲۷
نمودار۲-۲ پاسخهای مسئله مدار و هیجانمدار از نظر بیلینگر و موس(به نقل هالاهان و موس، ۱۹۹۶؛ به نقل از عرب علیدوستی۱۳۸۵) ۲۹
۲-۲-۱۰)روشهای مقابله با استرس ۳۲
۲-۲-۱۱)روشهای مقابله با استرس در ورزشکاران ۳۷
۲-۲-۱۲)تفاوت‌های فرهنگی و فردی در مقابله با استرس ۴۱
۲-۳)تحقیقات داخلی و خارجی ۴۲
۲-۳-۱)تحقیقات داخلی ۴۲
۲-۳-۲)تحقیقات خارجی ۴۵
منابع ۵۲