فایل ورد کامل مقاله سلامتى تن و روان ۴۵۳ صفحه در word

تعداد صفحات : ۴۴۳

فایل ورد کامل مقاله سلامتى تن و روان ۴۵۳ صفحه در word
فهرست
سلامتى تن و روان
دکتر محمود بهشتى، استاد دانشگاه
مقدّمه
فصل نخست : شناخت انسان
تن:
نفس:
روان:
مقام اوّل:
مقام دوم:
مقام سوم:
فصل دوم: شناخت نفس و روان
۱ ـ نفس و شئون آن
نبات:
حیوان:
انسان:
اوّل:
دوم:
سوم:
قواى پنجگانه:
وهم و خیال:
عقل:
انواع نفس
نفس امّاره:
نفس مطمئنّه:
۲ ـ منِ اصلى
۳ ـ منِ مجازى
۱ ـ شهوات
۱ ـ حرص:
۲ ـ هراس:
۳ ـ غم:
۲ ـ قیاسها
۳ ـ کینهها
داستانى درباره منِ مجازى و منِ اصلى
۴ ـ عوارض زندگى در منِ مجازى
۱ ـ اضطراب
۲ ـ تعلّق خاطر
ثانیاً:
ثالثاً:
۳ ـ بینش غلط
۴ ـ تنوّعطلبى
۵ ـ یأس
۶ ـ افسردگى
۷ ـ ترس
۸ ـ تضاد و تشتّت خاطر
۹ ـ رذایل اخلاقى
۵ ـ غرایز
۶ ـ فطرت
فطرت و رابطه هستى با خدا
۱ ـ خصوصیت این نزول، نزول به تجلّى است:
]به او مىگویند:
حکایت سرپاتک هندى
۷ ـ عقل
۱ ـ عقل نظرى:
۲ ـ عقل کلّى:
جزئى:
کُلّى:
فصل سوم : بهداشت و سلامتى
۱ ـ آشنایى با بهداشت و سلامتى
۲ ـ بهداشت خانواده
اوّل ـ مشاوره
مقدّمه
ژن و کروموزوم چیست؟
بیماریهاى ژنتیک
جهش یا موتاسیون چیست؟
ناهنجاریهاى مادرزادى
مشاوره ژنتیک
۱) ازدواج فامیلى
۲) ازدواج زوجین غیر فامیل
۳) اقدامات پیش از آبستنى
۴) بررسیهاى زمان آبستنى
۵ ـ بررسیهاى موقع تولد
موارد مطالعه کروموزومى
موارد بررسیهاى کروموزومى
سن والدین
عقب ماندگى ذهنى
عقبماندگى ذهنى چیست؟
سطوح عقبماندگى
۱. خفیف:
۲. متوسط:
۳. شدید:
۴. عمیق:
ملاکهاى رشد طبیعى
دوم ـ ازدواج
شرایط پیش از ازدواج
۱ ـ تفاهم و اشتراک نظر
۲ ـ علاقه و محبّت
۳ ـ پرهیز از ازدواجهاى تحمیلى
۴ ـ هماهنگى بینش
۵ ـ اختلاف سنّى
۶ ـ برخورد با مسائل آینده زندگى
۷ ـ مسائل اقتصادى
۸ ـ مسائل خانوادگى و محیطى
۹ ـ جهیزیه و مهریه
۱۰ ـ مراسم عقد و عروسى
سوم ـ روابط خانواده
ارزشها
۲ ـ محبّت
۳ ـ گذشت
ثانیاً:
ثالثاً:
نتیجه
چند توصیه براى حفظ عشق و محبت در محیط خانه و خانواده
چهارم ـ کودک
۱ ـ محیط خانواده
۲ ـ رفتار و یادگیرى
۳ ـ ارتباط والدین با کودک
محبت والدین
انتظارهاى والدین
ارج نهادن به شخصیت کودک
۴ ـ محیط نامتعادل در خانواده
نبودن الگوى خوب والدین براى فرزند
مشکلات رفتارى والدین با یکدیگر
هماهنگ نبودن والدین در ارتباط با کودک
مشکلات رفتارى والدین با کودک
۵ ـ شخصیت عصبى
عکس العمل اوّل:
هماهنگىسه نوع واکنش در عکس العمل اوّل داریم:
عکس العمل دوم:
نتیجه این موضعگیریها
مشکل اوّل:
مشکل دوم:
نتیجه کلّى
۳ ـ بهداشت و سلامتى بدن:
اوّل ـ تغذیه
آداب و احکام غذا خوردن
چربىها
مواد قندى
پروتئینها
پروتئینهاى حیوانى:
پروتئینهاى گیاهى:
ویتامینها
ویتامین a
ویتامین d
ویتامین c
ویتامین b
مواد معدنى
کلسیم
فسفر
آهن
روى
فلوئور
یُد
مس
دوم ـ بهداشت و پیشگیرى
۱ ـ پاکیزگى
۲ ـ بهداشت دهان و دندان
پلاک دندانى:
پیشگیرى از پوسیدگى دندان:
مسواک کردن دندانها:
بوى دهان:
۳ ـ بهداشت آب و هوا
بهداشت آب
بیماریهاى ناشى از کمبود املاح در آب
گواتروکرتینیسم:
بیماریهاى عروقى، قلبى و مغزى:
پوسیدگى دندان:
بیماریهاى ناشى از افزایش املاح در آب
نوزاد کبود:
فلئوروزیس دندان:
مسمومیت با فلزات:
سختى آب
بیماریهایى که توسط آب منتقل مىشوند
بهداشت هوا
اثرات آلودگى هوا بر سلامتى
۴ ـ سیگار و اعتیاد
قهوه و چاى