فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word دارای ۳۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word :

دید کلی :
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت docx

توضیحات کامل :

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت docx بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

   آمادگی جسمانی، توانایی بدن برای فعالیت موثر و کارآمد است که با توانایی فرد در کارکردن موثر، لذت بردن از اوقات فراغت، سالم بودن و قدرت مواجهه با وضعیت های فوق العاده در طول زندگی ارتباط دارد(۵). سازمان بهداشت جهانی  نیز آمادگی جسمانی را توانایی اجرای کار عضلانی به صورت رضایت بخش تعریف کرده است. از این منظر، انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند، باید از آمادگی جسمانی مطلوبی برخوردار باشد. زیرا میزان توانایی و کارآیی بدن، بستگی به میزان رشد ماهیچه ها و آمادگی آنها دارد.

فایل ورد کامل چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و مولفه های آن با فرمت word 38 صفحه در word
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی ۲۲
۲-۲-۳-۱. رابطه ی آمادگی جسمانی با دستگاه های بدن ۲۴
۲-۲-۳-۲. رابطه ی آمادگی جسمانی با ترکیب بدن و کنترل وزن ۲۶
۲-۲-۳-۳. رابطه ی آمادگی جسمانی با خستگی ۲۷
۲-۲-۴. مؤلفه های آمادگی جسمانی ۲۸
۲-۲-۴-۱. استقامت قلبی- تنفسی ۲۹
۲-۲-۴-۱-۱. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی ۳۰
۲-۲-۴-۱-۲. سنجش حداکثر اکسیژن مصرفی ۳۲
۲-۲-۵-۲. استقامت عضلانی ۳۲
۲-۲-۶. آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت ۳۵
۲-۲-۶-۱. انعطاف پذیری ۳۵
۲-۲-۶-۱-۱. ارزشیابی انعطاف پذیری ۳۸
۲-۲-۶-۲. چابکی ۳۹
۲-۲-۶-۳. سرعت ۳۹
۲-۲-۶-۳-۱. ماهیت حرکات سرعتی ۳۹
۲-۲-۶-۳-۲. عوامل مؤثر در سرعت ۴۰
۲-۲-۶-۴. تعادل ۴۰
۲-۲-۶-۵. هماهنگی ۴۱
۲-۲-۷. ترکیب بدنی ۴۲
۲-۲-۷-۱. اندازه گیری ترکیب بدنی ۴۳
۲-۲-۷-۲. تعریف اضافه وزن ۴۴
۲-۲-۸. تأثیر ورزش بر چربی بدن
منابع