فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word دارای ۲۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

لطفا نگران مطالب داخل فایل نباشید، مطالب داخل صفحات بسیار عالی و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

فایل ورد فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word :

دانلود فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word
ترجمه در قالب فایل Word و قابل ویرایش میباشد
سال انتشار:۲۰۱۴
تعداد صفحه ترجمه:۱۷
تعداد صفحه فایل انگلیسی:۷

موضوع انگلیسی :Effect of different stretching strategies on the kinetics of vertical jumping in
female volleyball athletes
موضوع فارسی:دانلود فایل ورد کامل ترجمه مقاله اثر استراتژی کشش های مختلف در سینتیک پرش عمودی در ورزشکاران والیبال زنان ۲۷ صفحه در word
چکیده انگلیسی:Purpose: The present study aimed to examine the effect of static stretching (SS) and a sport-specific dynamic stretching (DS) session at two
specific post-stretch time intervals in highly trained female athletes (age 19.9
۱.۶۰ years; height 1.80
۰.۰۶ m; mass 76.87
۹.۹۵ kg) on
kinetic parameters of peak force, time-to-takeoff, and rate of force development.
Methods: The data were collected over 3 days (randomized within subject design with control session). Following each stretch session (SS vs. DS
vs. control) of equal duration (7 min total: 30 s per targeted muscle group) participants performed countermovement jumping on a force platform
at 1 and 15 min after stretching.
Results: The DS session significantly improved upon kinetic variables of rate of force development, peak force, and time-to-takeoff relative to SS
at 1 min after stretching. No significant effect was found at 15 min.
Conclusion: Together these findings suggest that when training and competing to jump quickly and maximally the female athlete should
incorporate DS instead of SS as part of their pre-competition warm-up, but conduct performance within 15 min of their warm-up to elicit
maximal gains.
چکیده فارسی:هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر برنامه ی کشش استاتیکی (SS) و یک کشش دینامیکی خاص ورزشی (DS) بر پارامترهای جنبشی نیروی اوج، زمان بلند شدن پنجه از زمین، و نرخ توسعه ی نیرو، در دو فاصله ی زمانی مشخص پس از کشش در ورزشکاران زنی است که بسیار آموزش دیده هستند (سن ۱۹.۹± ۱.۶۰ سال؛ قد ۱.۸۰± ۰.۰۶ متر؛ جرم ۷۶.۸۷± ۹.۹۵ کیلوگرم)مواد و روش ها: اطلاعات در طول ۳ روز جمع آوری شد (در طراحی موضوع با جلسه ی شاهد تصادفی شدند). پس از هر جلسه ی کشش (SS در مقابل DS در مقابل شاهد) با مدت زمان برابر (مجموع ۷ دقیقه: ۳۰ ثانیه به ازای هر گروه عضلانی هدف) شرکت کنندگان پرش حرکت به جلو و عقب را بر روی پلت فرم نیرو در ۱ و ۱۵ دقیقه بعد از کشش انجام داده اند