پاورپوینت کامل نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است ۷ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است ۷ اسلاید در PowerPoint دارای ۷ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است ۷ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است ۷ اسلاید در PowerPoint :

دانلود پاورپوینت با موضوع نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است دارای ۷ اسلاید و با فرمت .ppt و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

تعداد اسلاید : ۷ اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت .ppt و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

قسمتی از متن نمونه:

نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است
ستون فقرات را می توان به صورت یک استوانه الاستیک در نظر گرفت که از واحدهای سخت (مهره ها) و واحدهای قابل انعطاف(دیسک های بین مهره ای) تشکیل شده است، که هر گونه اختلال ساختمانی، کشیدگی بیش از حد می تواند باعث کمردرد و آسیب به این دیسک ها شود.
دیسک های مزبور با افزایش سن و سایر عوامل محیطی سخت و متراکم و دچار اضمحلال می گردند و گاهی دچار بیرون زدگی یا فتق دیسک می گردند . این تغییرات منجر به فشار روی ریشه اعصاب و درد منتشر خواهد گردیدوگاه انجام عمل جراحی رااجتناب ناپذیر می کند

اقدامات پس از جراحی:
اقدامات برای کاهش فشار
الف-اطمینان یابید که همیشه مهره ها در راستای مناسب قرار دارند.
ب-از درست بستن کرست کمری اطمینان حاصل کنید.
ج- در فعالیت های روزانه از خمیدگی زیاد یا پیچ خوردن مهره ها ممانعت بعمل آورید مثلاً لوازم مورد نیاز بیمار در دسترس باشد.
جهت کاهش کشیدگی اعصاب و عضلات کمر نکات زیر را رعایت کنید:
وقتی در وضعیت طاقباز خوابیده اید، خم کردن زانوها الزامی است.
وقتی در وضعیت به پهلو خوابیده اید، خم کردن زانون و جمع کردن پا به داخل شکم لازم است.
وقتی در وضعیت نشسته روی صندلی قرار دارید، پاها را روی چهار پایه بگذارید.
از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
از زور زدن و سرفه های خشن کردن خودداری کنید.
داروهایی که دکتر تجویز کرده است به دقت مصرف کنید.
وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.
از تشک و صندلی های محکم به منظور حمایت از ستون مهره ها استفاده کنید.
دقت در انجام صحیح حرکات در حیت فعالیت های روزانه مثلاً:
در حین جابه جایی لوازم سنگین هل دادن به جای کشیدن.
حدر حین برداشتن وسیله ای از روی زمین خم کردن زانوها به جای خم کردن کمر.
مل اجسام در حالی که نزدیک به بدن باشند.
اجتناب از خم شدن و پیچ خوردن زیاد.
به جای پوشیدن کفشهای پاشنه بلند، از کفشهای پاشنه کوتاه استفاده کنید.
در زمان نشستن، ایستادن و راه رفتن، راستای مناسب بدن را حفظ کنید.
اجسام سنگین تر از ۸ کیلوگرم را بلند نکنید.
در بین فعالیت های روزانه، برنامه استراحت دوره ای در نظر بگیرید.
از رانندگی طولانی مدت اجتناب کنید.
ار وزرش هایی که منجر به حرکات غیر متعارف ستون فقرات می گردند، اجتناب کنید.

….